こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です
お休みに山手通りを散歩していたら
道端にチューリップが咲いていて
ほっこり癒やされました(^^)
チューリップは
百合科で上品さも持ちつつ
明るい発色に元気な感じが好きです。
ちょうど今が見頃の時期ですね。
例年だったら
立川の昭和記念公園のチューリップガーデンを見に行くのですが
今年はそうも行かず…
HPにのっている今年の開花状況の写真から
今年も綺麗に咲いているのを見て
その中に自分がいること想像して楽しみました^_^
来年は現地で楽しめる世の中になっていますように。
その為にも
まずは自分に出来ることを続けること
ストレスや運動不足によって
身体の中に元々備わっている防御反応である
免疫を下げないようにすること
を気をつけて日々を過ごします。
旬なものは栄養素が豊富なので
今だといちごや山菜類、かぶやたけこの
ホタルイカやしらすなどなど…
積極的に食べるといいですね。
（ホタルイカ、とっても日本酒に合います！）
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
