こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
今朝もぐっと冷えて
お昼頃にはまた雪が舞いましたね
寒いのは得意じゃないけど
雪が降ると明るく感じられて
清々しい気持ちになります
・・・しかし、寒い。
食事をすると身体が暖かくなるのは
「食事誘発性産熱反応」
という反応によるものです
（特異動的作用とも言います）
食べることで内臓の動きが活発になり
エネルギー ≒ 熱 がうまれます
冷え性でお悩みの方
寒がりの方
1日3食しっかり食べられていますか？
私も眠気に負けて食べるのを諦めてしまうことがあるので
ちょっと意識して
ちゃんと食べるように心がけます
先日は北浦和店長の勝又と
営業後に打ち合わせも兼ねて
パスタを食べに行きました
Italian Kitchen VANSAN 北浦和店
東京、埼玉、神奈川、千葉などに店舗があり
TVにも出たことがあるそうです
お通しの生ハムが贅沢です
釜揚げしらすかけ放題のペペロンチーノ
麺どこ！？
って感じです
しっかり食べて
体もポカポカです
・食欲がわかない
・食べると胃もたれしてしまう
など、体の内側のお悩みにも
鍼はとっても有効です
全身調整のコースで内側からポカポカ元気になりませんか？
本日はまだご予約に空きがございます
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