巣ごもり運動不足に | ここち　恵比寿店

こんにちは

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

昨日は初夏の暑さでしたね。
毎年思いますが春になったかと思えば
あっというまに夏な予感です・・

先日、実家の母親と会える機会があり
久しぶりに一緒に食事をしました。
その後、吉祥寺にいたので
せっかくならということで
井の頭公園に桜を見に行きました。

満開予報の出ている週末だったのですが
思ったほど・・という感じでした。

ですが人は沢山で盛り上がっていました！

以前住んでいたところの近くでは
毎日桜の木がいっぱいある公園を
自転車で通りながら春を感じていたので
なんだか物足りないというか・・

ただの贅沢ですね（笑）

日本は『四季』がこんな風に楽しめるので
海外からの観光客の方々にも
すごく人気なのではないかと思います。

その季節の旬のモノを食べることも
食養生の1つと言われています。

身体の中もちゃんと四季を感じているんですね。

花粉もつらい時期にはなっていますが
外に出て太陽の光をしっかり浴びることで
身体にはとてもいい栄養になります。

ぜひ外を歩いてみてくださいね＾＾
お仕事の気分転換にもなるかと思います。

 

鍼やマッサージでもお身体のメンテナンスを。

本日はこの後、予約が立て込んでおりますので
お早めのご予約がオススメです。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

週末はお花見に行った方も多いのでしょうか。
姉の家族は母を連れて遊びにいっていたようで
甥っ子にも会えず寂しい思いをしました。

 

私も負けじと友達とリッチなランチしてきました。
お肉が食べたいと焼肉店に行ったものの混雑で入れず
俺のフレンチ・イタリアンへ入りました。
ずっと気になって何年か越しに初めて行きました。

やはり欠かせなかったお肉。
お店オススメのブラックアンガスのサーロインステーキ。
とても柔らかく食べごたえ抜群で最高でした。

 

お肉はタンパク質、筋肉の栄養素になります。
アンガスビーフは赤身肉なので比較的脂質も
抑えられるので美容や健康にも良いですね。

 

年度納めで忙しさで張り詰めた身体も
食事からも内臓を整えつつ
鍼やマッサージでほぐしてはいかがですか。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿

こんにちは
鍼灸マッサージ師今井です。

今週末は
日差しが暖かくお花見日和ですね。

楽しみなお花見ですが
心配なのは風が強いので花粉が舞っている事と
夜がかなり冷え込むこと

特に、お花見中は
冷たい地面に座ることで、お尻、腰が冷えて
翌日には、『痛っ・・・・って』なることも

とは言っても
満開の桜の下で、ゆっくりお花見は楽しい～

通勤でほぼ必ず通る恵比寿公園の桜も見頃です。

有名ではないけど
隠れた自分だけのオススメ花見スポット
ぜひ教えて下さい。



鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

やっと雨も上がり桜もどんどん開花してきましたね。
昨日までの寒さのおかげで週末2週間位は
お花見が楽しめるみたいですよ＾＾

いよいよ春本番ですね！

 

先日、友人オススメの東銀座にある
『you』さんに行ってきました

 

SNSで話題のお店だったらしく
オムライスが大人気とか。

平日だしお昼の時間を外せば大丈夫でしょ～と
思っていた私達でしたが、
1時半過ぎに行ったのに
20人近くの行列・・

お腹を空かせて行ったので
かなり悩みましたが待ってみることに。

30分ほどで中に入れました！

店内は広くて、レトロな感じの
昔風の喫茶店な感じが
私がハマって読んでいた本に
出てくるような世界観でした。

一番人気はやっぱりオムライスでしたが
野菜カレーも気になる、、

ということで友人とどっちも頼みました。

オムライスはとにかくフワフワで・・！
卵が今にも落ちそうなほど
プルンプルンでした

野菜カレーはとっても優しい味で
なんだか実家の母の味を思い出しました（笑）

 

終始大興奮であっという間にペロリな私達でした。

周りもやっぱりオムライスかカレーを食べている人が多かったです。

そして驚いたのは私達がお店を出る3時頃にも
まだ大行列が、、

ほんとに大人気のお店なんですね！

有楽町駅からも歩いて行けるほどの距離なので
お近くによった際はぜひ行ってみて下さいね～

 

食で身体の調子を整えた後は
鍼やマッサージでもぜひメンテナンスを。

流行りの花粉症にも鍼は効果的です。

 

本日はこの後ご予約に空きがございますので
ぜひご利用下さい。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

昨日は恵比寿でも雪が降ったみたいですが‥
桜があちこちで咲きはじめていますね。
週末はお天気もよく気温が上がる予報なので
お花見日和になるかもしれません(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

今週から始まったジャンプ展第２弾に行ってきました。
今回は１９９０年代
１番馴染みがあり買っていた時期もあったのでとても楽しみにしていました。

私は兄がいた影響もあり昔から少年マンガが好きでよく読んでいましたし
ドラゴンボール、スラムダンク、るろうに剣心や幽遊白書
忍空、ダイの大冒険、ぬ～べ～などなど‥アニメも見ていました。
入り口からワクワクしてテンションが上り
懐かしさでその時代にタイムスリップしたような感覚になりました。

外国でも人気のものが多いからか
外国の方々も結構いました。
そしてグッズをたくさん買っている大人たち‥（笑）

６月までやっているので
もう１回ぐらいは行きたいと思います。
行った方は教えてください(^^)
私はろくでなしブルースが好きです～

春のだるさやお疲れに
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。
乾燥しやすいお肌に美容鍼もオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店