今年の年越しは | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

梅雨真っ只中で暑い日や
ジメッとする日が多くなりましたね。
さらに今年はマスクもなかなか
手放せなかったり
熱中症や脱水症状のリスクが出てきます。


マスクをしていると口は少し潤って感じますが
いつもどおり、
もしかしたら汗もかいていつも以上に
水分不足になっている可能性があります。

喉の乾きを感じているときは
体内の2％水分が減っている状態です。

2％少しだな～と思いますが
人は5％の水分がなくなると疲労感や頭痛など
熱中症や脱水症状が現れてきます。


喉の乾きを我慢せず、乾きを感じる前に
しっかりと水分補給しましょう！


もちろん水でもいいですが
汗をかくこの季節だとやはり
塩分も入っているような
スポーツ飲料水がオススメですね。



鍼やマッサージをした後は
凝りがほぐれて柔らかくなると
代謝がとても良くなって
汗や排泄もしやすくなります。

なので施術後はしっかりと
水分補給することをオススメしています。


湿度でなんだか身体が重だるいのも
鍼やマッサージでスッキリしませんか？


本日はまだ少しだけ予約に空きがあります。
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸師 木之下です。

 

先日のお休みに
ずーーっと行きたいと思っていた場所に
半年越しに念願叶って
ようやく行くことが出来ました！☆

 

とういわけで
千葉県佐倉市にある
【DIC川村記念美術館】に
行ってきました！！！！！！

チケットも事前予約制にして
人数制限もしっかりして
入場前の検温、消毒も徹底していました。

私がここに行きたかった理由が2つありまして…

①好きな画家さんの絵が展示されている数少ない美術館の一つ
②とにかく自然豊かで季節のお花がキレイ

だからです！

他の画家さんの絵には
それほど興味を持てずほとんど一目散に
お目当ての絵のところまで行きました。
↑一応一通り全部は見ましたよ（笑》

その絵の前に立つと
鳥肌がブワァっと…
感動しました。

美術館までの道のりは直通のバスが
運休していたこともあり
片道約5キロを歩いたので少し疲れていたのですが…
そんな疲れも吹っ飛びました。

絵を直接写真は撮れないので
ポストカードとクリアファイルを購入。
↓ポストカードと美術館の建物です。

 

その後
園内の自然を満喫しに
お散歩へ。
この季節なので紫陽花がキレイでした☆

 

蓮の花もお見事でした。

 

秋には紅葉もキレイだそうで
また違った景色を見に
季節ごとに訪れたいなと思います。
その時はまた絵も拝みたいです。

暑い1日だったのと約28000歩も
お散歩したので足はパンパンになりました（笑）

で・す・が
心はす～っきりした休日でした。

 

お散歩の機会が増えて
ストレス発散もされますが、
足の疲れも出てくるかと…

そんな時は
鍼のコースと合わせて
アロマフットもオススメです！

鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


今日は梅雨の晴れ間で風が気持ち良いですね
洗濯物も外に干せるとおひさまの香りがして
幸せな気分になります





さて、昨年10月から始まった
「キャッシュレス　消費者還元事業」ですが
今月末で終了してしまいますね

お会計から5％還元なんてお得！
ずっと続けばいいのに～
と思っても
世の中そんなに甘くないですね（笑）


ここちでは
チャージして使える
お得なプリペイドカードをオススメしています

コロナ対策で
非接触型会計のペイペイでも
6月中のチャージがお得ですね


自粛が明けて街にもだいぶ人が戻ってきましたが
まだまだ気が抜けない毎日です
全身の鍼やマッサージで
元気をあつめて免疫を高めましょう！


ネット予約は→こちらから


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こんにちは　鍼灸マッサージ師　代表　稲葉です。
娘達の学校も分散登校ですが再開して
奥さんも在宅ワークがなくなりつつあり

油断は禁物ですが
ちょっとずつ、日常が戻りつつある稲葉家です。

ここちでは保健所から許可を得た
鍼灸治療院として消毒衛生管理をコロナ以前から
しっかりしてました。

こういう時はキレイ好きスタッフが多いので心強いです。

引き続き
換気なども小まめにしつつ
スタッフのマスク着用、検温
手ぬぐいやタオル類の毎施術交換なども徹底してます。

 

★来ていただいた方へのお願い★

・発熱や咳、味覚障害などの症状がある方はご遠慮いただく。

・非接触支払いのPayPayをオススメしております。

・施術前に手をしっかり洗っていただく。
そのために
センサー付きで自動でハンドソープが出てくる
ソープディスペンサーも設置しました。
（量を調節でき、残量確認ができこれがBest！3台も紆余曲折しちゃいました）

またコロナ対策として
使い捨てシーツや
使い捨ての紙コップで施術後のお茶の提供も
今回初導入して好評です。

全ては安心して施術を受けていただくためです。
また免疫力を上げるツボなどを意識して鍼灸施術したりもしております。

With コロナな時代も鍼灸で免疫力アップ！
鍼灸マッサージsalon　ここち

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

おととい梅雨入りが発表されましたね。
暑さに湿気が加わると
こんなに体感温度が変わるものだったか…と
毎年のことなのにびっくりします(^_^;)

梅雨に入るちょうど今頃
見頃を迎える
「紫陽花」

 

 

 

 

道で気にしていると
ツツジと同じぐらい色々なところで
咲いているのに気づきました。
最近の自転車通勤中の癒やしです^_^

 

 

 

 

 

 

あじさいというと
紫の印象が強いですが
青や白、ピンクのものもあったり
色合いと佇まいは上品だけど可愛らしさもあって好きです。

辛抱強さという花言葉もあります。

少しずつ自粛は緩和されてきていても
まだまだ元通りにはいかないですが
限られた中でも
なるべく健やかに過ごせるようにしていきたいです。

緊張感がふっと緩んだ時に
身体が今サインを出してもいいんだ！と思って
蓄積していた疲労がドッと吹き出してくることが多いです。

不調サインが出てきたら
まだ大丈夫と思わずすぐにケアしてあげてくださいね。

身体のバランスを保つのに働いている
自律神経を整える
鍼でケアしてあげるのもオススメです。

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店