お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
起きてびっくり！
季節外れの大雪ですね。。
暖冬と言われた中で
遅めの冬がやってきたような感覚です。
コロナウイルスの影響もあり
外出自粛が広まっているので
街にあまり人はいませんでしたが
駅までの道のりで転ばないように
必死に歩きました（笑）
外出自粛の中ではありますが
ここちでは全店19時受付終了ですが
通常営業をさせていただいております。
もちろんスタッフは検温してからの出勤、
皆さまのお手の触れるところは
すべてアルコール消毒を徹底し、
換気もこまめに行なっています。
こんなときだからこそ、
少しでも体とココロが休まるお時間に
なればと思います＾＾
雪がさらに強くなってきましたので
ご予約いただいている方々は
くれぐれもお気をつけてお越しくださいね。
鍼やマッサージで体をぽかぽかに。
免疫力も高めてコロナウイルスに打ち勝ちましょう！
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
昨日は
第28回 はり師 きゆう師 あん摩マッサージ指圧師
国家試験の合格発表がありました
この春に入社が内定しているメンバーから
サクラサク！の合格の知らせがあり
久しぶりの明るい話題に心が和みました
私の母校、東京衛生学園専門学校の後輩たちも
全員合格したみたいで、嬉しさ倍増です！
お休みの日に友人宅に治療しに行く途中で
桜がキレイに咲いていました
お花見はしたいけど
お弁当を持ち寄っての宴会は今年はできそうもありませんが
風通しの良い所で
おひさまいっぱい浴びて
こころと身体を元気にしたいなぁと思います
ここちでは換気、加湿、消毒に加えて
来てくださった皆様にも手洗いのご協力を頂いて
この週末も営業しております
睡眠と栄養、水分もしっかりとって
鍼で免疫も上げていきましょう！
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 大橋です
だいぶ前になりますが、
美味しいものを食べたいなと思って
鎌倉のLatteria BeBèさんに行ってきました。
高校が湘南地区だったので鎌倉は
個人的には近場に感じています。
ジャパンチーズアワード2016で
モッツァレラチーズが最優秀部門賞を
受賞したお店だったので
期待しながら行ってきました。
ブッラータとトマトのマリネ
マルゲリータピザ
パンナ・エ・マイス
チーズ尽くし★
クリーミーさがとてもよく美味しくて
どれも絶品のお料理でした。
チーズにはタンパク質源となり
カルシウムも多く含まれているんだとか！
このあとは海岸の方まで歩いて消費しました。
たくさん食べてたくさん歩けるように
鍼でツボ刺激をして胃腸の調子を高めたり
疲れにくい身体つくりも大切です。
気温差もあるこの時期には
自律神経も乱れやすいので
しっかりとケアしていきましょう！
本日は夕方までの時間帯は
ご案内できるお時間があります。
お早めのご予約をオススメします。
ネット予約は→こちらから
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
昼の暖かな日差しとポカポカ陽気にうっとりしてたら
夜はキーンと冷え込んで
身体がびっくりしてしまう毎日です…
そんななか
コンビニのホットドリンクコーナーで見つけたお茶に
「めぐる温活」の文字が
いい言葉だなー
と思ったので、今日は手足の冷えのお話です
手足の冷えには2種類あります
①寒がりで手足だけでなく全身が冷えている
②身体は暑かったりのぼせやすいけど、手先足先だけ冷たい
あなたの冷えはどちらのタイプですか？
ちなみに私は②です
①の方は、体の中の熱の量が少なかったり
冷たいもの、生のものをたくさん摂ったりして
体の芯から冷えている
→このタイプは、温かいものを食べたり
体を冷やさない服装を心がけたり
鍼で消化吸収を強めることで
エネルギー（≒気）を作り出して、身体にとどめていくのが大切です
改善にはちょっと根気がいりますね
②の方は、体の中の熱のバランスが崩れていたり
手足の先まで熱を届けたいのに通り道がふさがっていて
末端だけ冷えている
→このタイプは、熱が集まっているところから
足りないところへ流してあげるのが大切です
だから「めぐる温活」という言葉がぴったりなんです！
（商品の宣伝ではなく、鍼でめぐらせましょう！というお話です）
湯気を想像してみましょう
暖かいものは上に昇りやすい性質がありますね
体の中の熱も、上に昇りやすく
そのまま放っておくと
頭がのぼせたり
頭痛がしたり
耳鳴りやめまいなど
上の方で悪さをします
鍼で全身をめぐらせる手伝いをすることで
昇りきった熱を下に降ろしたり
狭くなった通り道をゆるめて
すみずみまで元気が行き渡ります
もともと持ってる熱を動かすだけですから
このタイプの冷えの方は鍼の直後に
「指先までポカポカする！」を実感できる方がほとんどです
気温が上がってきたはずなのに
なかなか手足が温まらない方は
鍼で「めぐる温活」してみませんか？
冷えの原因もお一人お一人違います
「私はどのタイプ？」と思ったら
ぜひお尋ねください
本日はまだご案内できるお時間があります
ネット予約は→こちらから
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
昨日までのぽかぽか陽気はどこへ行ったのか
今日はグッと冷えますね。
朝方寒くて目が覚めました。。
明日、明後日も気温は上がらないみたいなので
体調にはくれぐれもお気をつけくださいね。
さて。
本日は先日頂いた嬉しいコメントを
ご紹介したいと思います。
「説明もわかりやすく、マッサージも
とっても気持ちよかったです！
またお願いします！」
ステキなコメントをありがとうございます＾＾
久々の鍼ということで
学生時代からしっかり運動をしていた方でしたが
社会人になり、運動も減り、飲み会も増え
デスクワークの仕事続きで
体に毒素がかなり溜まっていました・・
エステや整体で骨盤が歪んでると指摘を受けていたそうで
それも一緒になんとかみてもらえないかということでした。
運動をしなくなり
骨盤周りの筋肉の代謝が落ちてしまい、
ヒールや足を組みながらの姿勢も多く、
そのため循環が悪くなり、
下半身にむくみがすごく溜まっている状態でした・・
鍼で腰、お尻周りの筋肉に刺激をして
内臓の働きもよくするようなツボを使い
全身の血流の流れを良くしていきました。
最後にマッサージで骨盤周りの筋肉に
更に刺激を加えて体が動かしやすくなる
きっかけを作るように仕上げさせていただきました。
いらした際には仕事終わりで
パンパンだったパンプスが
スルッと履けて
見た目にもほっそりされた足に
「すごいーー！細いーー！」
と嬉しいお言葉をいただきました(^o^)
この方はすぐに効果が出るくらい
溜まり切っていたので
お身体の反応もよく
しっかりとむくみが流れてくれたようでした。
個人差もあるので
翌日のほうがスッキリする方も多いです☆
鍼は直接筋肉に刺激して
代謝UPを促すだけではなく
内臓にも働きかけて
体の内側から代謝UPしてくれます！
「こんな症状にも鍼って効くの？」
という疑問がありましたら
スタッフにお気軽にお声掛けくださいね。
本日は比較的ご案内しやすくなっております。
ぜひお待ちしております。
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
