お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
最近は変な天気が多いですね。
晴れてるのに突然の雨が降ったりと。
不思議です。
久々に自然でのんびりしたくなったので、日比谷公園に行きました。
OL時代によく行っておりました。
会社帰りの疲れ果てたあとに。。。懐かしいです。
恵比寿からですと日比谷線で14分。
昨日は”多文化フェスティバル”とゆうものが開催されてました。
色々な国の人たちがおり、お店もありご飯も売ってました。
マックスポテトなるものが気になり、買ったところすごく長いポテトでした。
微妙にマックス感が足りなかった気もします。。。
ケバブやミーゴレンも。ケバブはキャベツや鶏肉たっぷりで。
暑かったので食後のマンゴーかき氷が最高でした。
池を見ながらベンチに座り緑に囲まれ、のんびり食べました。
いいですね、自然って。久々にのんびり癒やされました。
また頑張れそうです。
なかなか自然に行けない忙しいときは、ゆったりとできる個室でのんびりと
鍼灸マッサージでお体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
早いもので8月後半
そろそろ9月です
暑さにも慣れてきましたね。
ここ数日は、ゲリラ豪雨が各地で
最近の夏の象徴ですね。
そして、今日でお盆休みが終わり
明日から通常通りの生活に戻る・・・って方が多いのでしょうか。
お仕事復帰前に、
夏のレジャー疲れや
帰省の渋滞での腰痛など、
お疲れなお身体の最終メンテンスはいかがでしょうか？
毎年ですが、高速道路の渋滞は大変です。
腰痛に効くツボ といえば
ここち恵比寿店 個室の名前の 【志室 ししつ】
の他にも、たくさんありますが
今日は 【崑崙 こんろん】を紹介します。
崑崙は 足の外くるぶし と アキレス腱 の間に
位置するツボです。
足首にあるのに、腰に効くツボで、ふくらはぎのダルさにも効果的なので
車の運転など、長時間座って、腰足がダルい
って方にはまさにオススメなツボです。
腰痛の方は、足も一緒に緩めてあげると効果的
鍼や、アロマフットで足をしっかりマッサージすると良いです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
いつの間にか甲子園も
後、数日になりましたね。
朝、テレビ→通勤中にはラジオ→夜、帰っての熱闘甲子園
のループに入ってます。
さて、
今、最もハマってるお菓子です。
毎週木曜日に出勤している
齋藤 の地元 山形名産の ミルクケーキです
一度帰省帰りのお土産で、食べた時に、
本当に美味しくて
バリバリボリボリ夢中で食べていた姿を
齋藤が、齋藤母に話したところ、すごく喜んでくれたようで
度々お土産として、いただきます。
本当にありがとうございます。
ミルクケーキ以外にも、山形のお菓子は美味しいものばかりで
いつも絶賛しています。
そんなミルクケーキ
食べたことありますか？
ケーキっていうけど、柔らかくないです
ボリボリと、結構な噛みごたえ
で、すごい濃厚な味
牛乳から作られていて、栄養もしっかり取れて
保存が利くので、災害時にも役立っているようです。
その土地の、料理や、素材って良いですよね。
まだ山形には行ったことが無いので、行ってみたいです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 の今井です
まさに夏休みな感じで
電車も平日ですが、いつもと違う顔ぶれです。
さて、
夏の天敵。
といえば・・・何が思い浮かびますか？？
【こむら返り】です。
ここ数週間で特に、
夜に足が攣ってしまって・・・というお客さんが多いです。
こむら返りとは、足（特にふくらはぎ）が攣ってしまう事ですが
夏場に多いです。
理由は2つ
1つ目は、暑さで発汗量が多くなり、汗と一緒にミネラルも流れ
ミネラル不足～
ミネラルの中で、マグネシウムやカリウムなどは、
筋肉の伸び縮みに欠かさないものです。
2つ目は、筋肉疲労
夏の行楽シーズン。
海や山、ショッピングモールにお買い物、などなど
いつもデスクワークの方がたくさん歩くことで筋肉疲労・・・
どちらも、筋肉の伸び縮みがスムーズに出来なくなってしまう
ことが原因です。
寝てる時に、急に足が攣って目が覚めるのは辛い・・・
お盆時期でも、通常通り
ここち恵比寿店は営業しているのでご安心下さい。
こむら返りの予防や、対策としては
膝の裏にあるツボ、【委中 いちゅう】が効果的です。
鍼灸、マッサージで効果的にツボを刺激してお身体のメンテンナスを
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
毎週木曜日に出勤している
鍼灸マッサージ師 齋藤です。
毎日 暑い ですね。
お休みの日、あまりの暑さに家から出たくないけどクーラーの中にずっといるのも
非常にだるく、でも遠出する体力がない・・・
少しだけ歩いて、ぷち外出が可能なのはどこだろう・・・
とかんがえると毎回
そうだ、PARCOに行こう。
という思想になります。
ということで先日お休みの日にふらっとPARCOに行き、
特に欲しい物もなかったので
久しぶりに映画鑑賞してきました。
観たのは、今話題？の
『進撃の巨人』
です。
しかも期間限定でIMAX上映されていたので、奮発して
臨場感溢れる中観てきました。
原作は全く読んだことがなく、世界観を知らないまま観ましたが
迫力と色々なリアルさに心のなかで『うわぁ～・・・』と
言いまくりの1時間30分弱でした。
原作ファンの人や、ネットでは色々なレビューがあるようですが
久しぶりに映画館で迫力のある映像と音響を味わって
良い刺激になりました。
観終わった後に巨人が世の中のどこかに居そうな顔立ちばかりだったので
ちょっと道行く人を見てドキドキしてしまったのはそれだけリアルだったということですね・・・
夏休みに入り映画やドラマを見続けて目のお疲れには、鍼と経絡ボディマッサージがオススメです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
