旬のくだもの　桃 | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

爽やかな晴天でお出かけ日和な週末ですね。
下北沢では阿波おどりが開催されます。

先日、上野の東京都美術館で開催されている
おべんとう展に行ってきました。

江戸時代などで使われていたユニークなお弁当箱から
世界で使われているお弁当箱の展示や
参加体験型の作品
サラメシに出ている写真家の阿部さんの作品
中学生が自分でお弁当を作る様子を
自分達でドキュメンタリー映像にした作品の展示　などなど‥
様々な展示があり、とても楽しめました。

お弁当は本当に人それぞれでその人が表れていて、見るのが好きです(^^)
サラメシの番組も大好きで毎週観ています～

大人になると
子供の頃に母が作ってくれていたお弁当や毎日の食事が
とてもありがたいものだったと気付きます。
その当時は、お弁当茶色ばっかり‥、またこれ～など
文句も言っていましたが（笑）

相手を想いながら作るお弁当の文化は
とてもいいものだなと改めて思いました。

そして毎日作っている方々は
本当にすごいと思います。

ちなみに、今日明日は家族ふれあいの日
都内在住の１８歳未満のお子さんを同伴する保護者は
２人まで当日一般料金の半額で入れるそうです！
興味のある方はぜひ(^^)

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日は久しぶりにカラッとした暑さでしたね。
４０日ぶりに猛暑地点がゼロだったそうです。
お盆が過ぎて、暑さも少し落ち着いてくれるでしょうか‥

夏は果物のおいしい季節
今年はスイカをよく食べていますが
先日もらいもので岡山の桃を食べました。

上品な甘さで美味しかったです(^^)
桃の甘さって、幸せな気持ちになります。

桃は
食べるとすぐにエネルギーになるので
疲れているとき良い果物です。
ペクチンなど食物繊維も豊富で
整腸作用や便秘予防にも効果的です。

マルゴデリの桃ジュース
仕入れによって岡山、山梨と２種類の桃を楽しめますが
どちらもとても美味しいです。
スイカも桃も時期が終わる前にもう１回ずつ買いに行こうと思います～

お盆休みのお出かけ疲れに
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です

夏の高校野球も後半に差し掛かり
ベスト８が決まってきましたね
にわかスポーツファンなので
野球のルールには詳しくありませんが
高校球児の熱い戦いに胸を打たれます


さて今日は

先日頂いた嬉しいコメントをご紹介したいと思います

『とってもお上手でした！
都度、力加減の確認もしてくれて
安心して受けられました』


ふくらはぎが重いということで
アロマフットのコースで
足裏から膝までオイルマッサージを
させていただきました


ふくらはぎは “第二の心臓” と呼ばれていて
心臓に戻る血液の流れを助ける
ポンプのような役割があります
足が冷えていたり
同じ姿勢が続いていると
血液の流れが悪くなってしまい
足が重だるく感じられることがあります


アロマフットのコースでは
足の筋肉のコリをしっかりとほぐすだけでなく
お体のめぐりを助けるように優しく流すように
力加減を調節するよう心がけています


お疲れをしっかり取りたい方にも
ゆったりリラックスしたい方にも
とってもオススメです


本日、夕方以降のお時間は
まだご予約に空きがございます

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

今年は暑くなるのが早く
最近では天候の変化も激しいので
夏バテ気味になっていませんか。
私は最近さっぱりとしたものを
思わず手にとってしまいます。

このアセロラジュースはコンビニや
スーパー見たことありますよね。
さっぱりでもほんのり甘いのがいいです。

アセロラにはレモン17倍の
ビタミンCが含まれているそうです。
お肌に嬉しい日焼け防止や肌荒れ予防の
美肌効果が期待できます。

また、ミネラルの一種である銅も豊富で
果物の中では含有量がトップ！！
貧血を予防する効果があります。

まさにスーパーフードといっても
過言ではないのでしょうか。

アセロラは収穫してから3日ほどで
傷んでしまうそうなので生アセロラを
食べる機会はなかなかないですね。
いつか食べることを期待して
手軽なドリンクで楽しみます。

お肌のために美容鍼をする方も
多くいらっしゃいます。

お身体だけでなく
お顔も定期的にお手入れして
美肌効果やリフトアップしませんか。

お盆も折り返しですが
休まず営業しております。

ご予約は→こちら

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

お盆中の恵比寿はなんだかいつもより
閑散としているような気もします。

休みなく営業しているので
初めての方にも多く来ていただけて
とても有り難いと思っています。

来ていただいた方にいただいた
嬉しいコメントをご紹介します。



『こちらが訴えている不調の
改善をしてくれようと、
気をつかっていただけたところ』

ありがとうございます。
肩関節周囲の痛みがあり
腕を上に上げる動作が辛く
少しでも動くようになりたいと
来ていただきました。

仰向けの施術後に気になる所は
あったものの、一度うつ伏せで
背中の筋緊張をほぐしてから
もう一度気になる部分に
鍼をすることにしました。

気になるところをずっとやらず
他の張りを除くことで
そこのストレスが軽減されてます。

はじめての鍼なので多くしすぎても
お身体に負担になってしまうので
今回はそのようにさせていただき
鍼の本数も最低限にすることに
させていただきました。

仰向けでも肩の下に
タオルを置いて負担を軽減させる
ように対応させていただきました。

日々のメンテナンスだけでなく
痛みが辛いかたでも
安心して受けていただけるように
改善させるように心がけています。

本日、明日も夜のお時間に
空きがございます。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店