水分補給 | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です。

もうあっという間に2018年も半年が終わり
7月になりましたが
今年は異例の早さで梅雨明けしましたね。

この暑さなので納得ですが・・

ここから3ヶ月くらい暑さが
続くと思うと恐ろしいですが(笑)

早速バテ気味なので
栄養をしっかり考えた
食事を！と思っております

そんな私が最近よく飲んでるのは
フルーツの飲むヨーグルトです。

今はコンビニによっていろんな味が
楽しめますよね！

この日はちょっぴり酸味のあるキウイにしました。

キウイはビタミンC、E、が豊富で
不足しがちなカリウムもとれる
万能フルーツですよね。

夏バテにはもってこいのフルーツだとか。

もちろんキウイそのままの方が
栄養価も抜群です！

冷たい飲み物の摂りすぎには注意ですが
こまめな水分補給で熱中症なども
しっかり予防していきましょう。

急な暑さで体力を消耗しがちです。
鍼やマッサージでお体の内側からメンテナンスを。

ご予約は→こちら

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

サッカーワールドカップで盛り上がってますが
昨日はバスケットボールのワールドカップ予選も
やっていて、強豪オーストラリアに勝利しました。
放送は夜中でしたが夢中で見てしましました。
日本にいい波が来ていますね！！

最近は和スイーツもかなり種類も増えてきて
スイーツ好きとしては見逃せない盛り上がりです。
特に、抹茶は以前から目にしてましたが
ほうじ茶がここ最近ブームが来てますね。

今月から発売されている
スターバックスさんの加賀棒ほうじ茶ラテも
とても美味しかったです。
恵比寿駅からここちまでの道のり
恵比寿商店街にもちょうどありますね。

そんなほうじ茶はビタミンCやE が豊富で
身体や美容にとてもいいようですね。
カテキンの量も緑茶に比べて少ないとか。

スイーツだけでなく、ほうじ茶自体を
楽しむのもおすすめです。

本日は予約にまだ余裕がございます。
上半期の疲れを取りませんか。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

今日も真夏日ですね。
水分はこまめにとって
体調を崩さないようにしたいです。

今日は先日頂いたうれしいコメントを
紹介したいと思います

「首のつけ根や米神あたりがとにかく
ツラかったので、重点的にやって頂き助かりました」

鍼は久々ということでしたが
日頃のパソコン仕事の疲れからか
首のつけ根の一番負荷がかかってくる所が
とにかく凝り固まってしまっていて・・

一番お辛いとおっしゃっていたところだったので
しっかり時間をかけて施術させていただきました。

だいぶ楽になったと笑顔が見れて安心しました。

首のつけ根は頭の重さを支えている所でもあり、
目のツボや肩までつながる筋肉が
たくさんついているところなので
ここにコリが溜まってくると
お辛さもどんどん広がってしまいます。

ここちの鍼はお辛いところが
よりほぐれていくように
全身でお体を診させていただいてます。

少しでも鍼やマッサージの効果が
長持ちするようにご提案しながら
施術していきますのでご安心を。

連日の暑さで身体が参ってる方も
多いのではないでしょうか。

しっかり身体をゆるめて
質のいい睡眠で疲労回復を！

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

昨日のW杯日本戦は白熱でしたね。
深夜でしたけどつい見てしまいました。
やっぱりスポーツは感動を与えてくれますね。
なんとか決勝リーグに行ってほしいと思います。

そんな熱狂からか今日は真夏日・・
久々の暑さに出勤でちょっとバテました笑

これからが心配です。
水分はこまめに摂りたいですね。

さてさて。
恵比寿店のエレベーターおりたところに
小さな植物がおいてあるのを
皆さんご存知ですか？

最近お水上げや日光をたくさんあてて
スタッフ皆でお世話していた甲斐もあり
小さなお花が咲きました★

可愛らしいピンクのお花です。

蕾ができて咲いたときは
スタッフみんなでよろびました！

お越しの際はぜひ見てみてくださいね＾＾

暑い夏がやってくる前に
鍼やマッサージでお体のメンテナンスはいかがですか。

梅雨時期でむくみも溜まってる方が多いです
鍼やマッサージでデトックスするとスッキリしますよ。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

昨日は１年で一番昼の時間が長いと言われている夏至でした。
冬至と比べると５時間ほども日照時間が違うそうです。
今日は梅雨の貴重な晴れ間ですね。

さて、６月も残り１週間
７月に入るとこの季節に‥

今年も７月最終週２７、２８日の金、土に
恵比寿駅前盆踊りが開催されます！！

もうそろそろ発表されるかな、と思っていたら
今日ポスターを発見しました。
ポスターを見るだけでワクワクします～(^^)
西口ロータリーに大きいやぐらが立ち
そこで盆踊りを踊るのがメインのお祭りで
去年もたくさんの方が来ていました。

他にはない個性的で楽しい踊りもあるのと
商店街の方が出す屋台もあってオススメのお祭りです(^^)

不安定な気候でゆらぎやすいお身体を整える
鍼でメンテナンスはいかがですか。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店