鍼灸師石田バドミントン部でした | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


お休みの日に自宅の周りを歩いていたら
とってもキレイな花が咲いていました



北海道に住む母はガーデニングが好きなので
写真を撮って送り、花の名前を聞きましたが
「見たこと無いけど、キレイね」
とのこと

これは自力で調べねば！と
検索しました
「ピンク　ちりめん　花　名前」
画像検索すると、出てきました！
サルスベリ　別名：百日紅（ヒャクジツコウ）
猿でも滑ってしまうほど幹がスベスベしているそうです


アナログ人間で、パソコン苦手なので
検索上手になりたくて・・・
最近は初めて来てくれた方に
どんなワードで検索してくれたかをよく聞きます

「恵比寿　肩こり」
「腰痛　むくみ　ハリ　代官山」
などなど、お困りの症状＋地名が多いですね

「ネット予約が出来る」ということで来て下さった方もいました


ここが辛い！というお悩みだけでなく
「なんとなくだるい」
「疲れが取れにくい」
など、目に見えない症状には
鍼で全身の気のめぐりを整えるのがオススメです


平日はご予約も取りやすくなっています
便利なネット予約もぜひご利用下さいね
→こちらからどうぞ


鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

久々に雨の降っていない朝でしたね。
今年は久々の梅雨らしい梅雨で
気分もどんよりしがち。

朝雨が降っていないと
ちょっぴり気分が上向いてきます。

 

ですが最近は気温も下がってきて
朝は少し寒いなと目が覚めます・・

そんな朝にぴったりな
飲み物をご紹介したいと思います。

 

 

「ハーブコーディアル」です

ハーブコーディアルとはハーブや果物を
シロップに漬け込んだ伝統的なノンアルコール濃縮飲料です。

実はとある場所へ行った時に
アフターティーでこれが出てきて
とっても美味しく、思わず購入しちゃったんです。笑

青汁とレモンなのですが
甘さと酸っぱさが絶妙で
身体に染み渡る感じがして
とっても美味しいです＾＾

青汁と聞くと苦かったり
後味が・・と抵抗感しかなかったのですが
これは苦味は一切ないくらい
スッキリとした味わいです。

8倍希釈なので
私はお白湯で薄めて飲んでいます。

見た目はちょっぴり
青汁感がありますが・・
最近の寒い朝にはピッタリの
ホットドリンクです★☆

 

スムージーやジュースに混ぜたり
暑い夏は炭酸と割ったりしても
美味しいみたいですよ＾＾

 

日頃、自分が何気なく食べているもの
飲んでいるもので体は作られています。

疲れが抜けないな、
なんだかスッキリしないなという時は
胃腸をはじめ、内臓が疲れているサインかも？

砂糖を少なくしてみたり
冷たいのもモノを控えてみたり
ちょっとしたことで体はぐっと変わりますよ(^o^)

 

ハリやマッサージでも
内臓の調子を整えていきます。

体の内側から元気になりましょう！

 

本日は空きが少なくなっています。

 

お早めのご予約をぜひ。

 

ご予約は→こちら

 

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日は七夕
でもあいにくのお天気で天の川は見れる確率が低そうです‥

小学生の頃
七夕は体育館に大きな竹置いていて
みんな願い事を書いてかざっていたな～と
懐かしくなりました(^^)

 

これから旬のフルーツがたくさん出てくるので
くだもの好きには良い季節になってきましたね。
フレッシュジュース屋さんではすももが出ていたので
早速買って飲みました！

 

 

 

 

 

 

 

 

スッキリした甘さと程よい酸味が抜群で
とても美味しかったです(^^)

・すもも
疲労回復に効果のあるクエン酸や
過剰な塩分を排泄してくれるむくみをカリウムも含まれているので
高血圧やむくみにも良いくだものです。

 

忙しい中でも
１つしかない大切なお身体ですので
変化を見逃さず気にかけてあげてくださいね。
はりやマッサージでメンテナンスもオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。


梅雨明けはまだまだ先になるようですね。
この時期に8日連続で
0.5ミリ以上の雨が降るのも5年ぶりだとか。
そろそろ晴れ間が恋しいところです。

5月終わり頃に混み合っていた
中目黒のジェラート屋さん『vito』も
心なしか閑散としているような、、
通勤で前を通るたび気になっています。



今日はぐっと冷え込んでいますね。
風邪やお身体のだるさも出やすくなりますね。
そうするとお体にどっと疲れが現れて
急に痛みを引き起こす可能性があります。
定期的なメンテナンス大事です！！

またお肌も皮脂が気になってきたり
肌荒れもする方も多いように感じます。
数年前までは私も冬は乾燥、夏は皮脂と
お肌に悩まされていましたが、
美容鍼重ねることで変化を感じています。

それぞれお悩みも異なってくるので
しっかりとお話を伺うので
気になることはスタッフまでお声掛けくださいね。

今日は30分のコースでしたら
ご案内出来る時間帯もございます。

埋まりやすい日曜ですが
明日はまだ夕方以降余裕がございます。

ご予約は→こちら

 

鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

ついに
駅前に盆ダンス看板と提灯が飾られていました～

 

 

 

 

 

 

毎年準備が早くて気合が違うなと思います（笑）

でも気付けば本番まで３週間！
楽しみです(^^)

毎日梅雨らしいお天気が続いていますが
気温自体がそんなに上がらなくても湿度が高く
体感温度は高いので動くとジメッとした汗をかきます。

そして、その状態でクーラーの効いた部屋に入ると
体が急速に冷やされます。
特に汗を拭かずにそのままだともっと‥

コリが溜まって柔軟性が低下している状態で
その環境に筋肉が置かれてしまうとどうなるか‥
寝違えやギックリ腰を引き起こしてしまいます。
脱水状態でミネラルが不足しても起こしやすいです。

特に季節の合間の今の時期は油断しやすく
痛めやすいので
・汗をかいたらハンカチでしっかり拭く
・脱水にならないように水分補給をこまめに
（アルコール以外）
・冷房に長時間当たるときはなるべく上に羽織るものを着る
などなど

少し気にするだけでも防げることが多いので
痛めて辛い思いをする前に
意識して自分の身体を守ってあげてくださいね(^^)

日々の忙しさで疲れが溜まり過ぎてしまう前に
はりやマッサージでメンテナンスもオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店