お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
今回の台風はなんだかとてつもなく
大きな被害が出る予感ですね・・
朝のニュースで21号の時の
トラック横転や看板が飛ばされている
映像を見て凍りつきました。
自然の怖さは計り知れないですね。
避難勧告が出たらすぐに避難できるよう
皆様もお気を付け下さい。
タイトルの通りまだ早いですが
院内の手ぬぐいも秋仕様になりました
落ち葉がキレイにならんだ
秋らしい模様です。
昨年、京都に行った際に
まだ緑のもみじをたくさん見て
秋になったらどれだけキレイなんだろうかと
心が踊ったのを思い出しました。
四季を感じられる日本に生まれて
よかったなと思います。
寒さも増してきましたが
明日は台風一過で30℃越えの
予報もでていますね。
体調には、くれぐれもお気を付け下さい。
気圧の変化で頭痛が出やすい方が
増えています。
鍼やマッサージで
メンテンスはいかがですか。
本日の営業は今のところ
通常通りとなっておりますが
台風接近に伴い変更等になる場合もありますので
ご了承下さい。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
今日は最高気温が２０℃以下で
寒いぐらいの気候でした。
明日はやっと太陽が見れる予報なので楽しみです。
先日熱海に花火を観に行きました。
朝からぐずついたお天気で
東京は夕方から土砂降り‥
でも、熱海の方は最後までもちました！
熱海の花火は海岸沿いにみんな集まって
海から上がるので花火が近くて迫力があります。
大きい花火からカラフルなキラキラしたものまであってとても楽しめました。
お客さんの反応もおぉ～、うわ～と大きくて面白かったです(笑)
花火といえば夏の印象が強いですが
これから空気が冷えて澄んでくる冬の花火は
とてもキレイに見えるのでオススメです(^^)
寒暖差で乱れやすく疲れやすいお身体に
鍼でメンテナンスはいかがですか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
今朝、寝違えました
首を後ろにそらしたり
前にうなずく動きをすると
首の左後ろが痛くて動かせません
寝違えのツボといえば
「落枕（らくちん）」
が有名です
「枕」から頭が「落」ちて
いかにも寝違えに効きそうな名前ですね
中国の言葉で
「寝違える」は「睡落枕」と書くそうです
人差し指と中指の間で
手をグーにしたときのげんこつの山を
少し降りたところにあります
このあたりを
イタ気持良いくらいの力で
ぐーっと押しながら
首を動かしてみます
首の痛みや動きがよくなる所があれば
そこが正解です
写真では指を開いていますが
軽く手を握るようにすると
しっかり刺激が入ります
・・・ちょっと良くなってきました
あとは辛い所に直接鍼をしたり
マッサージをして回復を早めようと思います
寝違えをしてしまったら
まずは自分でツボ押しをして
少し動けるようになったら
鍼灸マッサージでしっかりケアしましょう
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
連休最終日はいまのところ
お天気の崩れもなくなんとか
持ちこたえてくれそうですね！
2連続で3連休の方も多いのではないでしょうか？
夏の疲れを一気に解消できるチャンスですね＾＾
私は最近、某大手パン屋さんの
「なると金時のスイートポテト」に
ドハマリしております・・(笑)
さつまいもは昔から大好きで
この甘さがたまらないです！！
なのでスイートポテトは
私にとって最高のご褒美です＾＾
なると金時は徳島の特定の地域で
生産されたものしかその名を
名乗ることが許されていないそうです。
貴重な品種なのですね。
さつまいもは栄養がとっても豊富。
肌にハリやツヤを与えるビタミンCや
細胞の老化を防ぐビタミンE
他にも葉酸、カリウムなど
豊富に含まれています。
特に、紅芋や紫芋と言った紫の品種は
先日の荒井のブログにもあった
抗酸化作用をもっています。
食欲の秋といいますが
秋が旬の食べ物には
栄養価が高いものが多い印象ですよね。
旬のものを食べて身体の中から
しっかり整えていきましょう。
鍼やマッサージでもメンテナンスをしっかりと。
営業時間の前までにご予約いただくと
割引もございますので
お早めのご予約がオススメです
連休最終日もお待ちしております
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です
涼しくなってきて
そろそろ衣替えかと思ったら
また半袖に逆戻りですね
洋服選びが難しい季節です
ここちは平日１３時から営業なので
先週水曜日のオープン前に
細川とふたりでランチミーティングをしてきました
場所は恵比寿店を出て駅に向かうとすぐの
spanish kitchen perca
（スパニッシュキッチン ペルカ）
カウンターとテーブル席があり
Wi-Fiも飛んでるので
ちょっとした打ち合わせにもちょうど良いです
日替わりチキンのグリル（バルサミコソース）
オシャレで美味しかったです
しっかり食べて
たくさん話しをしました
日頃の施術で悩むことや
患者様からの嬉しい言葉
院内をより良くするためには
などなど
普段思っていることを言葉にすると
考えがまとまりやすかったり
心がスッキリしますね
季節の変わり目には
体だけでなく
心のお疲れも溜まりやすくなります
アロマの香りでリラックスできる
アロマフットと経絡ボディマッサージのコースで
心と身体のケアをしてみませんか？
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
