鍼灸師とピラティス | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

猛暑だったのを忘れるぐらい
一気に秋の気候になってしまいました。

 

 

 

 

 

 

猛暑で溜まった疲労と
寒暖差の中でも身体の均衡を保とうとして
自律神経が頑張って働いている為
とても疲れやすくなっています(^_^;)

疲労の原因の１つである体の酸化
活性酸素は強いストレス状態が続いている時や
食品添加物が多い食品の摂取
電磁波などの環境要因や紫外線を浴びても大量に発生します。

酸素が体に入ると酸化して活性酸素になるので
普通の生活をしていても発生するものです。
活性酸素によって細胞がさびていくと、様々な組織にダメージを与えて
生活習慣病につながると言われています。
大量に発生する環境をいくつも続ける事は避けたいです‥

活性酸素によって体が酸化するのを抑える
抗酸化作用の高いもの
ビタミンA、C、Eのものを積極的に取るのもいいですね。
今の旬の物だと
かぼちゃや栗、プルーンなどがあります。

日々のストレスも蓄積だけされないよう
好きなことやリラックスできる時間を作ってあげるのもとても大事です(^^)

また、身体の免疫力や治癒力を高める
鍼でメンテンスもオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

 

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

また昨日は大雨でしたね。
帰りに大橋とぬれながら
駅まで帰りました（笑）

でもそのおかげか今日は気温も
だいぶ落ち着いて肌寒さもありましたね。
お出かけの際は上着なども持って
身体の芯が冷えないようにしておくと
いいと思います＾＾

 

 

先日、久々に会う友人とご飯に行ったのですが
お店の名前がなんと・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「恵比寿屋」さんでした☆

私が恵比寿で働いていることは
知らなかったのに
なんたる偶然！！と
ついテンションが上ってしまいました！

中もおしゃれな内装で
久々の再会で昔話に
花が咲きました＾＾

 

友人たちは鍼やマッサージをほとんど
受けないと言っていたので
いつかお店にも来てくれたらなと思いました。

まだまだ鍼灸の認知度は低いのが現状です。
慢性的なコリ、痛みがとれない。
鍼もやってみたいけど・・

そんな方はぜひ一度足を
運んでみてくださいね☆

気になっていること
なんでもご相談ください。

国家資格を持った施術者が
しっかり丁寧に対応させていただきます。

 

本日は夜の時間が埋まりつつあります。
夕方まではまだ空きがありますので
ご予約お待ちしております

 

ご予約は→こちら



鍼灸マッサージsalon  ここち恵比寿店

 

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち
鍼灸マッサージ師　大橋です。

週末は母校の文化祭が行われていたようで
話を聞いて学生時代を懐かしく感じていました。

さて、今日は先日頂いた
嬉しいコメントをご紹介したいと思います。

『説明が丁寧でした。
施術中も大丈夫かの確認が
あったので安心できた。』

ありがとうございます。
初めての美容鍼で来ていただき
顎から頬の辺りが特に
気になるとのことでした。

歯ぎしりもしているようで
顎の筋肉が硬くなっていました。
その当たりをメインにむくみも流して
いくように施術していきました。

また、過去に小顔矯正の際に
エラの部分を中心に施術され
腫れてしまったことがあると
お聞きしていたので
より全体的に鍼をして
刺激のバランスに注意しました。

安心して受けていただけてよかったです。
最後にはお肌のターンオーバーの
お話などもさせていただきました。

 

美容鍼でお顔の調子を整えると
疲れて見えるお顔も明るくなるのは
嬉しいポイントですよね。

お身体の鍼と組み合わせて
ご予約も可能になります。

本日夕方のお時間はまだ余裕がございます。
ご予約は→こちら

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

大阪、北海道と自然災害が続き
今年の夏は暑さだけでなく
なにかと記憶に残る夏になりましたね・・

 

そんな中、大坂なおみさんの
全米OP優勝はとっても嬉しいニュースでしたね★
本当におめでたいです！！

さてさて。
先日荒井のブログでもありました
氷川神社例大祭が催されていて
出勤の際に子供神輿を見かけたので
おもわずパシャリ！！

 

恵比寿公園がかなり盛り上がっていました！

 

私の住んでる地域でも
昨日今日とかなり大規模なお祭りがやっていて
お神輿が沢山見れました＾＾

秋が近づいてるなと思わされますね。

 

来週からはようやく暑さも落ち着いて
本格的に秋に突入しそうですね。

季節の変わり目は本当に体調を崩しやすいです。
普段元気な方こそ一気に疲れが出ますので
早めのメンテナンス、リフレッシュをぜひ。

鍼やマッサージで免疫力を高めましょう。

 

本日はご予約に余裕があります

ぜひお待ちしております

 

ご予約は→こちら



鍼灸マッサージsalon  ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

スポーツの秋
今日テニスの全米オープン女子準決勝で
大阪なおみさんが勝って日本人女子初の決勝進出を決めましたね！
技術だけでなく、精神的な面でも本当に凄いです。
続いて錦織くんもジョコビッチ選手に勝利してほしいです。

秋といえば
私が真っ先にくるのは食欲の秋です（笑）

美味しいフルーツを何種類も食べたくて
久しぶりに果実園リーベルに行きました。

桃パフェもいいな‥と色々迷いましたが
季節のパフェにしました。

 

 

 

 

 

 

 

梨、シャインマスカット、巨峰、栗とアイスが２種類など
盛りだくさんで味もとても美味しかったです(^^)

モーニングはまだ一度も行ったことがないので
お休みの時にたまには早起きして
フルーツサンドを食べに行こうかなと思います。

季節の変わり目で体調の変化が起こりやすく
様々な不調が出やすい時期です。
体調を崩す前にお身体のメンテナンスをしてあげてください。

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