お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
今日も殺人的な暑さですね・・
もう秋がすぐそこまできてるかと思ったのに
まだまだ夏な感じですね。
昨日スタッフ荒井からすごい雲がある！
との声が聞こえたので見てみると
ど迫力の積乱雲が！！！！
ピカっと光った瞬間を
収めることができました★
自然は神秘的だなと思う1枚でした。
この積乱雲は大気の状態が不安定なときに
できやすいそうです。
その際に急な集中豪雨があったり
することも多いようなので
数日は警戒してみたほうがよさそうですね。
今日もこんなに晴れているのに
夜には夕立があるかもと
朝の予報で言っていました。
お出かけの方や仕事帰りの方は
くれぐれもご注意ください。
本日はご案内できる時間が多いですので
皆様のご来院をお待ちしております。
鍼やマッサージでメンテナンスをして
身体をリセットしてみてはいかがですか？
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
夏休み最後の週末は快晴ですね。
１４時過ぎに少し外に出ただけでフラっとしました…
コンクリートジャングルな都内にお出かけの方は
特に熱中症に気をつけてください(^_^;)
お盆が過ぎて、夜はコオロギの鳴き声が聞こえるようになり
少しずつ秋の気配を感じるようになってきました。
秋の味覚、梨もお店にたくさん並び始めました。
マルゴデリにも梨ジュースが
梨は
８０％以上が水分
夏バテの疲労回復に役立つアミノ酸や
余分な塩分を排出して血圧を下げる効果のあるカリウム
消化を促進してくれる消化酵素も含まれています。
８～９月ごろが美味しい旬の季節のピークで
豊水も出始めましたね。
梨全般好きですが
シャリッとした程よい硬さと水分
すっきりした甘さの幸水が特に大好きです(^^)
残暑が続きそうですが
美味しい旬のもので栄養を摂って乗り切りましょう～
暑さと冷房の寒暖差で乱れやすい自律神経を整える鍼で
お身体のメンテナンスはいかがですか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
台風の影響で今日はまだ
風がかなり強いですね。
まだ生ぬるい風で
秋はもう少し先なのかなと
思ったりします・・
先日のお休みに
最近ハマってる温泉施設に
行ってきました★
荻窪駅近くの「なごみの湯」です
お風呂は6種類露天風呂もあり
アカスリや岩盤浴、マッサージ施設もあり
かなりゆっくり過ごせます＾＾
暑い日の平日のお昼すぎからでしたが
とっても混み合っていました。
地域の方々の憩いの場なんだなと思いました。
あまり長風呂はできない派なので程よく満喫して
マッサージも受けて心も身体もかなり
リフレッシュできました！
漫画コーナーやレストルームもあったので
次回はもっとゆったり過ごそうと思いました笑
夜は常連様に「うなぎ食べたら元気になるよ！」と
おすすめしていただいたので
久々に食してきました！！
やっぱりうなぎは美味しいですね＾＾
ふわふわの食感がたまらなかったです。
元気が湧いてきました！
うなぎにはビタミンが豊富に含まれています。
夏バテ解消の疲労回復効果が高いと言われる所以ですね☆
よく、「うなぎは精がつく」と言われますが
精がつくとはなんぞや？と思いますよね。
「精神や肉体の活動する力、仕事を成し遂げる元気」がつく
という意味だそうです。
具体的には多くのビタミン・ミネラルを摂取できることによる
疲労回復や免疫力アップなどがそれにつながっていきます。
旬のものを食べることは身体にとてもいいといいますが
まさにうなぎも旬のモノなので
この時期に食べて残暑も乗り切りたいとこですね！
本日はまだ予約に余裕がございますので
鍼やマッサージで食事とともに
お身体のメンテナンスはいかがですか。
スペシャルケアには美容鍼もオススメです
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鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 大橋です。
涼しくなったと思えば
また気温が上がっていますね。
台風も近づいているので
十分にお気をつけください。
暑い日差しの中で
サルスベリの木を見かけました。
並木になっていて
キレイな花が咲いていました★
写真のアングルの悪さはすみません。
子どもの頃に住んでいた
祖母の家の庭にもあったので
見ただけですぐに思い出し
とても懐かしい気分になりました。
なんと言っても表面が
ツルツルした樹皮が特徴的ですよね！
花は100日ほど咲いているそうです。
別名の百日紅（ヒャクジツコウ）。
これにまつわる伝説があるとか、、
鍼やマッサージの基本にしている
経絡も奥が深いですが
花も色々知らないことがありそうです。
本日はこの後夕方以降のお時間
まだ施術のご案内できます。
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鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
ついに甲子園決勝戦ですね。
この短期決戦もついに決着の日が・・
今年も色んなドラマがあり
熱い夏が終わってしまいそうですね。
私は水泳をやっていたので
先日行われていた「パンパシ水泳」は
ついチェックしてしまいました。
東京開催でかなり盛り上がったようで
オリンピックも何かしらの競技を見てみたいと
ひそかに狙っております・・笑
今年は気温も高くまさに「暑い夏」でしたが
そんな中夏バテにもってこいのカレーを
食べてきました！！
この色なんだかすごいですよね笑
鶏レモンと枝豆トマトの2色カレーです！
お米は雑穀米で栄養価抜群な組み合わせでした＾＾
黄色いレモンのカレーはちゃんとカレーの味がしますし
でも酸味もありとついついかきこんじゃう美味しさでした！
やっぱり夏バテには酸味はもってこいですね☆
この1食で沢山の栄養素を一気に
吸収できるようなカレーでした。
吉祥寺のアトレにあるお店で
季節によって変わるみたいなので
また秋口に違った味も試してみたいと思います★
暑い夏で体力が落ちている方。
季節の変わり目は特に体調を崩しやすいです。
鍼やマッサージで自己免疫力を高め
元気な身体を作りましょう！
本日はまだ予約に空きがございますので
お早めのご予約をぜひ＾＾
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