お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
ここ数日冬が戻ってきたような寒さですね。
そして今日は雨に雷まで・・
衣替えをしてしまっていたので
タンスから暖かグッズを引っ張り出す羽目に。
早く春の陽気が戻ってほしいですね。
GWも終わり皆さん仕事も始まり
連休の疲れが出始めた頃ではないでしょうか。
そしてこの気温差。
温かい気温で筋肉が程よく緩んできたところに
寒さが急激に増してしまうと
筋肉がいつもより緊張してしまいます。
そんな時に強い衝撃や負荷がかかると
お身体にとっても負担です。
思わぬところを痛めてしまうことも・・
ギックリ腰になって動けなくなってしまったら
大変ですよね。
早めのケアがとても大切です。
普段頑張っているお身体にご褒美を。
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。
本日のご予約は比較的
お取りしやすいですので
お早めにどうぞ。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 大橋です。
GWの期間は旅行に出かける方も
いたと思いますが、都内でも
色々なイベントがありましたね。
私も休みを使ってアートフェスティバル
SICF19へ行ってきました。
東京・南青山にある「スパイラル」が
若手作家の発掘・育成・支援を
目的に行っているフェスティバルです。
身体表現部門には私の尊敬する
ダンスの先生の作品も
パフォーマンスで観ることができ
いい時間を過ごせました。
ビル自体もとてもアーティステックで
たまに沢山のアートに触れるのも
視点や発想が広がり面白いです。
下の写真は綿毛一つ一つを
くっつけて球状にしているものです。
風で揺られるくらい軽く繊細です。
写真ではなかなか伝わりにくいですね。
鍼やマッサージのでも視点の
広さはとても重要と思います。
お辛い所だけでなく
お身体全体を診ていくことで
全身のバランスが取れ
改善につながっていきます。
施術中にここも気になっていたなど
お困りの事があれば
お気軽にお声掛け下さいね。
本日は夜早めの時間帯は
余裕がございます。
お早めのご予約お待ちしています。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
こどもの日の今日は
爽やかな五月晴れで風が気持ち良いです～
お出かけされる方が多そうです。
先日東京タワーに行ったら
たくさんのこいのぼりがありました！
鯉のぼりは、江戸時代中期頃に
中国の故事の中にある、竜門の滝（流れの激しい滝）を登りきった鯉が
竜となって天に登った登竜門の伝説にちなんで
「どんな環境にも耐えて立派に成長するように」
と願って飾るようになったそうです。
他には兜を飾ったり
菖蒲湯に入って邪気を払う習慣もありますね。
柏餅は子孫繁栄の縁起のいい食べ物言われているそうで
そんな理由があったなんて‥
柏の葉の香りが染みたもちもちの餅と
あんこが絶妙で美味しいですよね(^^)
帰りに買ってかえろうかなと思います。
GWのお出かけ疲れに
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
気温がぐっと上がってきて
昼間は半袖で十分なくらいですね。
去年は6月7月が猛暑でバテバテだったのを
思い出しました・・
今年も早くもそんな予感がするので
今から体力作りをしようかと（笑）
そんな私は最近お肉ブームが到来してまして・・
話題のエイジングビーフを食べに行ってきました！
このキレイな赤身がたまらないです＾＾
エイジングビーフは14日～35日ほど
低温で熟成させることで
酵素の働きにより旨味成分（アミノ酸）が
増すことによってお肉が柔らかくなるんだそうです。
熟成によって美味しくなるだけでなく、
赤身の部位なので元々脂肪分も少なく
ヘルシーでダイエットにもオススメのようですね。
赤身肉はタンパク質も豊富で必須アミノ酸も
しっかり補給できる優れた食材です！
タンパク質は筋肉や内臓を作る大事な原料の一つ。
不足してしまうと身体からエネルギーが沸かず
なんだか疲れたな～と体調を崩してしまう原因にも。
しっかり栄養補給して暑い夏に備えましょう！
季節の変わり目ということもあり
自律神経が乱れやすく疲れが溜まっている方が多いです。
お体のケアもぜひ早めに＾＾
GWも通常どおり12時～21時まで営業しております。
比較的ご案内しやすくなっておりますので
お出かけの後にメンテナンスはいかがですか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
今日からGW後半スタートですね。
高速の下りの混雑は今日がピークらしいです。
気温も上がるので車内脱水にならないようお気をつけ下さい(^_^;)
暖かい日が続くようになり
葉っぱが青々としてきたり、つつじがキレイに咲いてきたりと
植物達が活性化してきましたね。
その姿を見ると、爽やかさと生命力を感じて
こちらもパワーが湧き出てくるような感覚になります(^^)
つつじといえば
子供の頃によく花の蜜を吸っていた記憶が‥
今の子供たちもやっているのでしょうか。
因みにつつじの花言葉は
慎み、節度
赤いつつじは恋の喜び
何だか素敵ですね。
急な気温上昇によって起こる自律神経の乱れに
全身を整える鍼でメンテナンスはいかがですか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
