お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
過ごしやすい秋らしい日が増えてきましたね
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
先日、姉が東京大神宮まで参拝してきまして
おみくじを引いてきたそうです。
結果はなんと、、、
我が家の可愛い子猫と一緒の名前の「大吉」でした！！
大吉のおみくじと並んで写真をパシャリと撮りました。
カメラ目線なのが癒しですね笑
まだ秋らしい紅葉や景色は見に行けてないですが
今年もどこか素敵な所に行けたらなと思います。
皆さんのオススメスポットありましたら
是非お話を聞かせて下さいね♪
さて、季節の変わり目のこの季節
お身体のバランスを整える60分以上の
鍼灸のコースがおすすめです。
お身体のお悩み何でもご相談ください
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
食べること大好き、鍼灸師の山口です
最近は空気も冷たくなり、
秋通り越して冬のような気候ですね。
個人的に秋服が大好きなので
ちょうどいい気候続けーー！と祈っています。
気候は寒くても季節は秋！
秋といえば
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋…
おうちでまったり本を読むのももちろん好きですし
身体を動かすのも最近は億劫じゃなくなってきましたが、
私は断然、食欲の秋！です！
最近ではスターバックスの期間限定商品
焼き芋ブリュレフラペチーノを飲みました。
なんと、週1飲み続けて3杯も…（小声）
ちゃっかりアップルパイも食べました♡
もともとさつまいも大好きで
毎年この時期のスタバは楽しみにしているのですが、
今年のはとっても好みでたくさんのんでしまいました（笑）
秋サイコーです。
冷たい飲み物は
たくさん摂ってしまったり、
一気に飲んでしまうと胃腸への負担が大きくなり
あまり良くはないですが、
たまにのご褒美などには良いです◎
前回のブログでもご褒美って言ってますね…
まだ冬にかけてさつまいもはスーパーなどに出てくるので
お家でたくさん楽しみたいと思います！
みなさんの秋の楽しみ方、ぜひ教えてくださいね。
寒暖差で体調崩しやすい時期ですので
暖かくして過ごしたり、
鍼灸で身体の内側からポカポカさせるのも免疫力UPに繋がります。
明日16日（日）のご予約は
朝イチ、そしておやつの時間くらいから空きがございます。
みなさまのご来院、心よりお待ちしております。
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師 栁田（やなぎだ）です。
少し肌寒い日が増えて来ましたね
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
この季節運動会や体育祭の話を
聞くととても懐かしくなります。
高校は体育科がある学校に
入学をしたので毎日運動をして
体操着で走り回る青春を過ごしていました。
放課後にカフェお茶したり
友達同士でショッピングをしたり
キラキラした高校生とはほど遠く
体育会系の毎日を過ごしていましたが
部活終わりに自転車で皆で唐揚げを
食べに行ったり10キロ以上部活で走ったり
体育会系の青春が懐かしいです。
体育祭の思い出は
1000m走に参加した事が1番の思い出です
1000mって絶妙な距離でり
皆に見られるプレッシャーもあり
本気でダッシュをしすぎると後がキツく
ランニングの速さだと勝てない
難しい駆け引きもある距離だなと思いながら
走っていました。
あまり良い結果は出せませんでしたが
走ると決まり嫌だなと思った瞬間から
1000m走を無事終われた
解放感が嬉しかったのを覚えています。
その記憶が強過ぎて余り
他の事は覚えていないですね笑
未だに走る事は大好きなので
ウェアを揃えて秋晴れの中を走りたいです！
ランニングのタイムやペースについては
未だ未熟なので詳しい方ご教授ください。
昔みたいに運動は習慣化させたいものです。
さて、季節の変わり目のこの季節
お身体のバランスを整える60分以上の
鍼灸のコースがおすすめです。
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鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師 石田です
ようやく涼しくなってきましたね。
皆さんいかがおすごしでしょうか？
早速ですが秋といえば食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、、、 たくさんありますよね。
特に私は食べることが好きなので食欲の秋について書きたいところですが
学生の頃の体育祭がとーっても思い出深いため 体育祭について書かせていただきたいと思います（笑）
高校の体育祭は特に気合が入って挑んでいました。
みんなで出たい種目から決めたりクラスの旗を作ったり 髪型もいつもと違く結んだりと 青春してたなーと思います。（笑）
中でもクラス対抗大縄飛びはどうしたら長く回数多く飛べるかなど
みんなで試行錯誤し話し合いながら取り組んでいました。
声を大きく出し合って励まし合いながらやっていましたね。
誰よりもクラスの担任の先生が盛り上げてくれました。
1位には及びませんでしたが仲間と楽しく取り組めた種目でした。 その後の打ち上げなどもとても楽しかったです（焼肉、、笑）
みなさんにとっての秋や体育祭エピソードありますか？ 教えてください～
月、金、土は浦和東口店へ出勤しています。
木、日は恵比寿出勤です。
まだまだ鍼灸で免疫力上げていきましょう！
鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
鍼とマッサージで
みなさまのこころとカラダが軽くなるよう
スタッフ一同心を込めて施術させていただきます。
みなさまのご来院をお待ちしております。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
