こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:木之下

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸師 木之下です。

     

    本格的に梅雨入りして
    ジメジメの雨のシーズン到来ですね。

    今年の梅雨はどんな梅雨になるでしょうか?

    最近は、雨=シトシトよりも
    雨=ザーザーなイメージなので
    風情ある梅雨になってくれると良いです。。。

     

     

     

    先日、タイトルにもある通り、
    新たな挑戦をしてきました!


    それは。。。


    【ウルトラマラソン】です!!

     

    そもそも、ウルトラマラソンとは…?
    フルマラソン42.195km以上の距離を走る
    大会のことです。

    去年、仲間うちで参加の話になり
    ノリと勢いで参加のボタンを押していました(笑)

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    長野県の野辺山での大会に出てきましたが
    まず結果としては…

     

     

    82km弱までは行けましたが
    完走はできずでした。。。

     

     

    結論から言うと
    『かなり、とてつもなく
    スーパーきつかったです!(笑)(笑)』

    ↑語彙力。。。

     

    ですが、出て良かったなと心底思います。

     

    スタート前から霧雨で
    気温も低くてとても寒く…

    環境としては良くない中でのスタートでした。

     

    最初の5kmくらいから一気に上りで
    ほぼ登山状態でした

    プチ高山病になったのか、
    頭が痛くて15kmくらいで止めようかと
    何度も思いましたが、
    まだスタートして3時間弱くらいで
    これで帰るのは~と何とか踏ん張れました。

     

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    ここで約19kmですでに満足感があったのを覚えています(笑)

     

    ここから40kmくらいまではほぼ下りで
    一気に駆け下りました。
    (今思うとここでスピード出しすぎて
    ダメージ溜めた感じもあります。反省点です)

     

    半分の50km地点がなんと
    6月から水曜日に恵比寿店に出勤している
    鍼灸師 山口の母校でした!!

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    長野走るんだよね~の話から
    コースの話になって聞いていたので
    ここまでは絶対来たい!と思っていたのも
    モチベーションの一つでした。

    着いてすぐに山口に写真を送りました!!
    励ましの返信をくれて頑張れました🔥

     

    同じタイミングで仲間から
    励ましの連絡が来て気持ちを立て直せました!!

     

    そんなこんなで長くなりそうなので
    後半と最後のまとめは
    次回のブログで!!!

    お楽しみに(笑)

     

    今週末は少しずつご予約が埋まってきているので
    お早めのご予約をオススメします!

     

     

    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


  • カテゴリー:細川

     

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    いよいよ6月梅雨時期!といった
    天気が続いてきましたね。

    シトシト降る雨や
    先日のゲリラ豪雨のような大雨
    季節の変わり目らしい色んな雨が降りますね。

     

    大人になってからは雨はやはり気分は下がり気味。。
    なのですが子供の頃はお気に入りのかわいい
    カラフルな傘が使えるともあって
    ウキウキして雨の日を過ごしていたのを覚えています。

    そんな母の血を受け継いだのか
    娘も水たまりに向かってビシャビシャと
    楽しんでいました^^

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    この手がルンルンな彼女を物語っています・・(笑)

     

     

    梅雨は東洋医学で言う【湿】に
    とても関係します。

    雨で湿度ムンムンになりますよね。

     

    そしてその湿から【湿邪】によって
    体調不良になりやすい時期でもあります。

     

    湿つまり水気になるので
    重く停滞しやすい性質があるので
    いつまでもそこに重く居座ります。

    頭が重いな、肩が重いなという感覚は
    この湿邪の停滞によるものかもしれません。

     

    そして内臓にも影響があるんです。

    特に【脾胃】いわゆる消化器といわれる
    胃腸の働きが低下しやすいです。

    これにより食べ物などから体内に入ってきた
    水分をうまく身体の外に排出できなくなってしまったり
    逆にしっかり吸収されずにそのまま出てしまい
    下痢や軟便といった症状にも繋がりやすくなってしまいます。

     

     

    ここで鍼灸の出番です!

    脾胃の働きを高めて身体の内側の循環をよくして
    代謝のいい体に導いていきます。

    そうすることで
    体の中に重くのしかかっていた湿邪を
    追い払ってくれますよ^^

     

    その日の体調やお悩みをお聞きしながら
    ツボを組み合わせて全身治療をしていきます。

     

    お気軽にご相談くださいね♪

     

    本日は夜の20:30からの一枠のみの
    空きとなっています。

     

    駆け込みもお待ちしております^^

     

    ご予約は→こちら

     

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  • カテゴリー:木之下

     

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸師 木之下です。


    6月に入って梅雨入り前で雨が降ったり
    夏みたいに暑くなったりと
    爽やかな季節が恋しいですね。


    ですが、
    先日久しぶりのお天気の良い日にお散歩してたら
    キレイなツツジが咲いていました~☆

     

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    5月末に卒業した大橋に続いてのご報告には
    なってしまうのですが
    私、木之下も
    6月28日(火)をもちまして
    ここちを卒業します。


    鍼灸師なのに今まで鍼灸治療をする機会が少なく
    『鍼をやりたい!』その一心で
    鍼灸での全身治療に力を入れている
    ここちに入社を決めました。


    そのおかげで鍼灸師として
    ここちに来てくださるたくさんの方と
    出会うことができました。


    たくさんの常連さまをはじめ
    鍼やマッサージをここちで受けてくださる方々のおかげで
    鍼灸の幅広さ奥深さを改めて私自身が感じ鍼灸師として成長することができました。


    そして、
    皆さんからたくさんの『ありがとう』のお言葉をいただいて
    改めて私の方がたくさん元気とパワーをいただいていたことを感じています。


    今後は
    トレーニングの勉強もしつつ
    鍼灸師としてよりたくさんの方に出会い
    笑顔と健康を届けていきたいと思います。


    皆さんにいただいた
    経験やエネルギーや活力を
    次のステップでも最大限に還元していきます。

     

     

    最終出勤日は6月28日(火)です。

    今のところ6月の出勤は
    土曜~火曜日:恵比寿店
    金曜日:浦和東口店
    に出勤予定です。

    ご都合合いましたら
    施術を受けに来ていただけたら嬉しいです

    最後まで心を込めて
    丁寧に施術させていただきます。
    よろしくお願いします。

     

     

    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

     


  • カテゴリー:Z 恵比寿の街, 細川

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 細川です

     

    朝晩は少し涼しく過ごしやすいですね。
    日中の日差しはしっかり強い日が続いていますので
    体調にはご注意ください。

     

    先日気になっていた恵比寿店と同じ駒沢通り沿いにある
    宮崎料理のお店【ヒムカテラス】さんで
    ランチミーティングをしました^^

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    お店名物のチキン南蛮と鮮魚の海鮮丼ランチです☆★

    タチウオやカツオなどこの日のオススメのお魚をたくさん使って
    なんとも贅沢すぎる海鮮丼でした!

    そして名物チキン南蛮はソースとの相性バツグンで
    つい食欲が進んじゃいました(笑)

     

    しっかり食べてパワーがつくと
    モリモリ元気に働けますね^^

     

    今月より細川、毎週木曜日は20時までの勤務になりました!

     

    遅い時間ご希望の方のお声もたくさんちょうだいしていたので
    また皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

     

    本日は最後21時からの空きのみですが
    駆け込みもお待ちしております!

     

     

    ご予約は→こちら

     

     

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

     


  • カテゴリー:木之下

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
    鍼灸師 木之下です。


    日曜日の暑さから
    びっくりするくらい涼しくなって
    洋服選びに困りますね。。。

     

     

    さて、先日、浦和東口店に出勤したときに
    スタッフの吉田から
    粋な差し入れをもらいました~~!!

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    サラダチキン&ブロッコリー&ゆで卵の
    最強タンパク質弁当です!!!☆

    普段スタッフルームで
    プロテインをシャカシャカしてる
    私にとって目がキラキラする差し入れでした

     

    タンパク質の塊のサラダチキンに
    ビタミンも豊富なブロッコリーに
    トレーニングする人と言えば?のゆで卵にと
    チョイスが素晴らしかったです~

    (ブロッコリーの茹で加減、塩加減も
    絶妙でした!!)

     

    普段吉田とはあまり出勤店舗がかぶらず
    会う機会が少ないので、
    この粋な差し入れはとても嬉しかったです~~

     

    私もこんなサプライズができる人になります(笑)

     

    食べ物やサプリメントで身体を整えるのも
    とても大事ですが、
    それだけでなく鍼灸やマッサージなどで
    自己治癒力を高めることも
    とても大切になってきます。

     

    これからの時期暑くなってクーラーつけて
    体温調整がしにくくなり
    疲れが抜けにくくなってくるので
    そういうときに鍼灸治療で
    身体のバランスを整えるのはいかがでしょうか?

     

    しっかりと
    その日のお身体に合わせて調整させていただきます。

     

    60分以上のコースが
    ゆっくりと過ごしていただけるので
    オススメです☆

     

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    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店