甘いもののお話① | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

暖かい日や寒い日の差が激しいですね。
体調を崩さないよう、体調管理に気をつけたいと思います。

温かい飲み物が欲しくなり、スタバに寄りました。
カスタマイズを何点でもokの1杯無料のチケットを持っていたので何にしようかなと。













有料トッピングも含め、たくさん。
マジックで色々書いてあります。

チョコラティ バナナ ココ (ホット) サイズはVenti
ソイへ変更
ホイップ増量
エスプレッソ1ショット追加
チョコチップ追加
シロップ少なめ
など

もうカスタムしすぎてわけがわからないです。思うがままに。
店員さんに味だいぶ変わると思いますが…と念押しされました。
受け取った時にカスタム内容を確認されましたが、覚えてないです。
でも、好き放題できてとっても楽しかったです。

大人になると何となく身体のことやバランスを考えたりで思ったとおり
にできないこと多くなってきます。子供はブュッフェのデザートで
トッピングたくさんしたりしますよね。まさにピカソ的な芸術？楽しそうに。
たまにはこんな贅沢も良いですね。

寒い冬は温かいお飲みもので身体を温めたり、
鍼灸マッサージで疲れたお身体をメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

こんにちは
今日から暦の上では、【春】です。
暖かい日差しが待ち遠しいです。

今のところ、今冬は風邪知らず！
で健康を保っています。
ラストスパートも、体調管理をして乗り切りたいです。

ちょっとした喉の痛みに
去年くらいからマストアイテムとして、鞄に常備している【龍角散】

花粉や、電車移動中に喉がイガイガしたときに
口に入れると、喉がスッキリして回復します。

調子の悪いときほど、喉にグッと刺激がくるのが不思議です。
（独特の香りも気にならない）


ちなみに
喉に効くツボもいくつかあり　個人的には【天突】がオススメ
喉の付け根で、ちょうど、左右の鎖骨の間の凹んでるところ

そのまま喉に突き刺すように押すと、ただ苦しいだけなので
斜め下の方向で押して何とも気持ちがいい場所が正解です。

あっ風邪かも！
と思った時に早めに何か対処することが大切ですね。

疲れた時より
まだ大丈夫かな　な時こそ、鍼マッサージに最適な時期です。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日は節分です(^^)
節分は季節が移り変わる節日として年に４回あったそうですが
立春は１年の始まりとして最も大事にされていた為
節分といえば立春の前日を指すようになったそうです。

季節の変わり目は邪気が入りやすいと言われているので
炒った豆で豆まきをして
邪気を追い払います。

最近は色々な種類の恵方巻きがコンビニでも売られていて
恵方巻きロールなんていうロールケーキもありました（笑）
元々は関西で行われていた習慣が、全国に広まったものと言われています。
丸かぶり寿司（恵方巻き）をその年の恵方を向きながら食べると
幸運がめぐってくると言われていますね。
今年の恵方は北北西です。

健康第一で
体調を崩さないよう気をつけたいです。
お身体のメンテナンスに鍼やマッサージもオススメです★

個人的には
風邪の引き始めの際に梅肉エキスを食べると良い気がします。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

２０１７年になって１ヶ月が経ちました。
そして明日は節分、立春になると暦の上では春になりますね。
まだ冬の寒さが続きそうですが
花粉だけは暦通りに猛威をふるい始めている気がします‥

この時期の旬のくだものといえば、イチゴです(^^)
とちおとめ、さがほのか、スカイべリーなど
スーパーにも様々な種類のイチゴが並んでいますね。

イチゴ
ビタミンCが豊富で、５粒食べれば１日に必要な量を摂取できます。
ヘタを取って洗うと、ビタミンCが水に溶け出てしまう為
水洗いをする時は、ヘタをつけたまま洗うのがポイントです！
鮮度が落ちると、ビタミンCが損なわれてしまうので
買ってきたら、早めに食べた方がいいですね。

春先は旬な果物が少ないので
イチゴはビタミンCが補給できる貴重な果物。
風邪予防にもオススメです★

目黒にある果実園リーベルというフルーツ屋さんが
少し前に新宿にできて行きやすくなったのでよく行きます。
最近のお気に入りはアップルパイです。
ぜひ(^^)

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

今年もあっと言う間に1ヶ月過ぎました。
光陰矢の如し。同じ日が二度と来ない1日1日を
大切に過ごしていきたいと思います。









先日いただいた嬉しい一言です。
【はりが初めてだったので少し不安だったのですが、
いろいろと説明してくださったので良かったです】

ありがたく励みになるお言葉をありがとうございます。

初めての鍼は緊張されると思います。
疑問に思ったことや鍼についてなど色々とお答えしたり、
鍼の反応を見ながらお身体にあった施術を心がけております。
少しでも良くなるよう最善を尽くしていきたいと思っております。

お疲れのお身体には鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店