お知らせ＆ブログ
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
先日、とあるマツコの番組で
レトルトカレー特集をしていました。
地元のカレーが紹介されていて
翌日思わず購入～
（これが、マツコ効果・・・）
珊瑚礁のカレーです。
結構有名なんでしょうか？マツコも知ってました。
存在は知っていますが実は行ったことはありません・・・
今度帰った時に行ってみたい。
海沿いのお店でロケーション抜群！
ということで
予習を兼ねて、食べました。
んんーーー美味しい。
カレーはスパイスたくさん入っているので
体調不良の時には最適
風邪の初期症状にも効果的なので
これからの時期、ちょっと調子悪いかも～
って時には、ぜひカレーを食べましょう。
最近のレトルトコーナーは
種類が豊富で、選ぶ楽しみもあり
どれも本格的な感じです。
（お値段もなかなかです。）
忘年会シーズン本番！
カレーのスパイスのひとつ
ターメリック（いわゆるウコン）は肝臓の働きを助けてくれるので
二日酔いにも効果的ですね。
年内は30日21時までの営業です。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち
月曜日は恵比寿出勤の鍼灸マッサージ師、宇賀神です。
先日ちょこっと居心地会のお話をしました。
入会していただいた方に冊子を差し上げているのですが、
他にもいくつか特典がございます。
【その１】 ポイントプレゼント！
上の写真にも記載されていますが、
１２会・・・・４０００ポイント （６０００円相当）
２４会・・・１２０００ポイント（１８０００円相当）
を差し上げております。
※１０００ポイントで延長１０分（１５００円）出来ます。
１２会は年に６０分以上の施術を１２回
２４会は年に６０分以上の施術を２４回
していただいた方が対象となります。
【その２】 お誕生日プレゼント！
左から、
２０１４年 茶手ぬぐい（高木作）
２０１５年 サーカスタンブラー（吉元作）
２０１６年 紺手ぬぐい（吉元作）
２０１７年はわたくし宇賀神が担当することになりました。
喜んでいただけるかしら・・・
どういうのだと使いやすいかしら・・・
どんな模様がいいかしら・・・
プレゼントを選ぶ時って、ちょっとウキウキします。
入会募集は毎年１月に行っておりますので、
自分が対象か分からない方は
スタッフまでお気軽に聞いてください＾＾
鍼灸マッサージsalon ここち
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
タイトルだけみると
なんとステキ女子の朝食ブログ～
と勘違いしてしまいますね。
僕の、朝食ではなく、娘の朝食です。
なんと、8ヶ月にして既に便秘ちゃんです。
赤ちゃんでも個体差はあるのでしょうが
意外と多いみたいです。
3日で1回のペースなので
なかなかの便秘です。
固いのか、何かにつかまり立ちをして、泣きながらイキります・・・
うんち後は、そのままお風呂場でシャワーで流してあげますが
なかなかの固形物！
ということで
最近の朝食は、オートミール+豆乳
という、超健康的な朝食です。
そのお陰か、ここ最近は調子が良いみたいです。
ちなみに、便秘に効くツボ
もあり、辛い所だけでなく、全身を調整をしていく、
ここちの鍼コース
ぜひ、気になる方は鍼灸師にお伝え下さい
胃腸の調子も含めて、お身体メンテナンスさせていただきます。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち
弓道を始めて１０年が経った鍼灸マッサージ師、宇賀神です。
先日浅草で弓道大会がありました！
私は（金）（土）が休みなのですが、
なかなか（土）に大会ってなくて…
（この浅草羽子板射会は（土）（日）開催でした）
浦和→上野→浅草で、隅田川沿いを歩いていくと
台東リバーサイドスポーツセンターが会場です。
普段は白黒の的に何本あたったか、で勝負しますが
今回は珍しく点数制で決まります。（矢は４本）
白…３点、緑…５点、赤…７点、金…１０点
真ん中の金にあたるとけん玉が、
４本全てあたるとポチ袋（中身無し）がＧＥＴ。
１～２０位、２５～１００位は５位ごと、１１０～２００位は１０位ごと
２２５位以降は２５位ごとに豪華羽子板がＧＥＴ出来ます。
なかなかこれだけ賞品が貰える大会はないです…！
結果は・・・０点 (((;m;)))
順位は大会が終わらないと分からず、該当した方の
自宅に羽子板が送られますが…
来ませんでした (;ω;)
↑同じ弓道会に所属する方の写真をお借りしました。
大会後は浅草観光。
弓を持って仲見世通りを通ると大変なので、
１本脇道を通っていると…
ナンダ…コレ…？！(Д)゜゜
「おいもやさん 興伸」
他にも大学芋やスイートポテトが売ってました。
先ほどのアップルポテトは、スイートポテトの甘味と、
りんごの甘酸っぱさ、ジューシーでとても美味しかったです♪
りんごまるまる１個使ってますから、結構ボリュームあります。
弓道をしていると、肩凝りが起こらない気がします。
背筋を伸ばすからだと個人的には思っていて、
よく「肩が前に来てる」とか「背中が丸い」と言いますが、
だからと言って肩を後ろにするのはちょっと違います。
そうすると今度は、鎖骨の下や首の前側が張ってしまいます。
・肩甲骨の下を腰に向かって引っ張る
・おしりを少し突き出す
こうすると、少し肩が下がる感覚になるかと思います。
最初は背中が痛いかもしれませんが、慣れてくると
この姿勢が楽になってきます。
指圧や鍼灸＋日常の工夫で、疲労が溜まりにくい
身体づくりをしていきましょう^^
鍼灸マッサージsalon ここち
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今年も残す所あと1ヶ月です。
やり残したことたくさんありそうですが、
思い出せないのでそのままにしようかと思います。
先日いただいた嬉しい一言です。
【設備、接客、施術、全てここちが良かったです。暖かくしていだたいて
体が楽でした。不快な所がないか寒くないか常に気にかけていただいた】
ありがたいお言葉をありがとうございます。
胃痛も原因が様々です。
ストレスからくるものや胃壁が先天的に弱め、後天的に食事や生活習慣によりより弱るなど。
そのときの症状に合わせて、施術していきたいと思います。
リラックスできると体もゆるみ、痛みが出てるところが緩和されたりします。
寒い冬は特に冷えやすいので、内から外からお身体温めが必要です。
体温が下がれば免疫力も下がるので、菌やウイルスへ抵抗力も減り、
インフルエンザや風邪にかかりやすい体になってしまいます。
お疲れのお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や小顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
