部屋の名前①～湧泉～ | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

秋らしい気候になってきました。
最近夏が終わったらもう冬！？という感じだったので
今年は秋がちゃんと感じられるので嬉しいです(^^)

さて、恵比寿では来週の１９、２０日に
恵比寿三大イベントの１つ（と私は勝手に思っています）
べったら市が開催されます！
去年はお休みで遠くに行っていたので行けず非常に残念でしたが
今年は２日間とも出勤で見に行けるので今から楽しみです。

駒沢通りにお店がたくさん出たり
恵比寿神社でくじが配られたり、イベントも盛り沢山です☆

興味がある方はぜひ(^^)

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鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

こんにちは
今日は秋晴れ。日差しが気持ちいいです。
朝晩はかなり寒くなり、布団でいつまでもヌクヌクしていたい季節です。

さて、冬にむけて空気も段々と乾燥してきました。
大人に比べて皮膚が繊細な赤ちゃん
6ヶ月の娘の肌がまたガサガサしてきました・・・

乾燥して、痒いのか、しきりに手で掻いてしまうので
けっこう痛々しいキズもつけてます。

ということで、
【ホホバオイル】をヌリヌリしてます。

ホホバオイルは、低刺激なので、
赤ちゃんや敏感肌の方にも安心して使えるみたいです。

香りも強くなく、サラッとしているので、
使い心地も良いです。

良かれと思ってヌリヌリしてますが
すごい嫌な顔してきます。

お肌の乾燥には、美容鍼がオススメ
ターンオーバーを早めて肌の活性化をはかりましょう。

美容鍼後は、しっかり保湿して、
翌日は潤い肌です。

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

だいぶ過ごしやすくなりました。
芸術の秋、食欲の秋を楽しみながら過ごしたいです。

りんごを頂きました。
最近、フルーツやお菓子をよく頂き、ありがたいです。
食いしん坊で美味しく食べてるので寄ってきてくれる気もします。














ナチュラルなりんごです。
甘みと酸味が絶妙でとてもおいしかったです。
産地と品種を聞いたのですが、忘れました…
半分はヨーグルトに入れて食べました。

りんごは下記の効能が期待されるそうです。
＊食物繊維が豊富、ペクチンが整腸作用や悪玉コレステロールを下げる。
＊ビタミンCが豊富で免疫力を上げる。
＊抗酸化物質が肝臓の解毒作用を助けたり、アントシアニンが2型糖尿病のリスクを下げる。
など、色々とあるようです。

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」とゆうイギリスのことわざがあります。
たしか、ウェールズ地方が発祥だったかと。
ウェールズ地方といえば天空の城ラピュタの舞台でもあります。
絶景で自然も豊か、まさしく自然なもので健康を維持していたのでしょうか。

疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon　ここち
「おそ松さん」好きの鍼灸マッサージ師、宇賀神です。

最近「おそ松さん」の新しいアプリゲームが出ました。
全国を旅するすごろくゲームで、アニメのクイズが
出たり、ご当地トークがあったり・・・
そんなこんなで六つ子を養っています。

「双六」「六つ子」にちなんで、
今回は東洋医学で「六」に関する話をしていこうと思います。

外から来る邪気のことを「外邪」と呼びます。
【風】【暑】【湿】【燥】【寒】【火】と６つあるので
「六邪」と呼ぶこともあります。
例えば、湿度が高くて関節が軋む、体が重いというのは
【湿邪】が原因、という考え方です。

東洋医学の五行に当てはめると、













五行  季節      五気
【木】－春・・・・・風
【火】－夏・・・・・暑
【土】－長夏・・・・湿
【金】－秋・・・・・燥
【水】－冬・・・・・寒

夏は暑くてだるい、冬は寒くて冷える、
なんていうのも「外邪」が原因なのです。

ちなみに外があるなら内、と「内邪」も存在しますが
こちらの話はまた別の機会に＾＾

秋を感じ始めるこの頃。
【燥邪】に勝つために、鍼やアロマフットで
身体に潤いを与えましょう！

鍼灸マッサージsalon　ここち

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。

こんにちは
今日から鍼灸師　石田が
バリ旅行でお休みをさせていただいているので

普段、木曜日出勤の
鍼灸師　齋藤と一緒の恵比寿店です。


先日、ショッピングモールに買い出しに行った際
エレベーターの脇に、ひっそりと存在していた
【血管年齢診断】

形は、血圧測定器と同じような感じで
（タダかと思ったら200円・・・）

実際に測ってみると
血管年齢は29歳と、年齢のマイナス1歳なので
テレビ的には1番面白くない結果に・・・
個人的には、もっと若く出るはず！と思っていたのでちょっとショックでした。

普段の生活習慣の積み重ねですよね・・・
ちなみに、血管老化の予防にはコーヒーが効果的なんですって

身体の内側は目に見えないので
なかなか健康の良し悪しがわかりにくいので、たまにはチェックしてみると良いですね。

鍼、マッサージも
血行が良くなるので、身体の内側のケアに効果的です。

寒くなり始めたこの時期
鍼、マッサージで血の巡りを良くして、身体の内側から暖めましょう。

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