2021年の営業始まりました | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

もう今年が始まり、5ヶ月めに突入してますね。
時が過ぎるのが早いです。

今年の目標は腹筋を割るでしたが、とてもそんな兆しが見えません。
筋トレをサボりがちで、食べたいものを食べたいだけ食べる日々、、、

最近はお弁当を作る時間もないので、買ってます。
なるべく栄養を考えてはいます。

ナチュロでチアシード入のおにぎりを発見！
チアシードは甘いドリンクでしか飲んだことないので、新鮮でした。
効能は美肌、整腸作用、新陳代謝アップなど。








血液サラサラ、ネバネバ系のオクラやめかぶ。
お肌の味方、アボカドや豆類。腸に良い根菜類。

別の日はKINOKUNIYAのお弁当








豆腐ハンバーグがお気に入りです。
ブロッコリーでビタミンC、ひじきで腸を整え、豆で美肌、にんじんやかぼちゃで免疫力UP。
生姜で内側からポカポカ、臓器を温め正常に働くよう。

外食やお弁当を買う際も少しだけ、体に良い物を意識するだけで
体への効能も違います。体に良いと思って食べると、
脳から良い信号が神経やホルモンへ司令をだし、体に良い効果が期待できると思います。

体の内から飲食物で外から鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
お肌のスペシャルケアをしたい時はで美容鍼や顔マッサージもオススメです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日は快晴でカラッとしているので
気持ちの良いお天気ですね(^^)
日差しが強くなっているので
帽子をかぶったり、日傘を差して対策しましょう。
紫外線も強いので、お肌を守る為に日焼け止めを塗るのも大事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、芝桜を見に秩父の羊山公園に行ってきました！
連休明け、芝桜まつりが前日に終わっていて
時期的にもギリギリかなぁと思ってはいましたが
見事にほとんどが咲き終わっていました…（笑）

 

 

 

 

 

 

でも朝から雨予報がお昼すぎまでもってくれたのと
一部残っていて咲いている所もあり、武甲山の背景と一緒に楽しめました(^^)

 

 

 

 

 

草を食べるのに夢中な羊達
見ていて面白く、癒やされました。

来年は富士山の芝桜にも行ってみたいです。
そして、満開の時に行こう！と誓いました。

連休明けのお仕事でお疲れが溜まっている方
マッサージや鍼でメンテナンスがオススメです。

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

この時期は暑くもなく、寒くもなくとてもわりと過ごしやすいなと思います。
新緑もきれいで、春の陽気を感じます。

この前、レザネフォールのケーキを頂きました。
ありがたやです。大好きなので。テンションあがりました。
ちょっと疲れたときに甘いものが欲しくなりますが、贅沢にもケーキを食べて復活！













生クリームが大好きなのでテンションがあがります。
ショコラケーキにのっているこだわりの生クリームがとても美味しかったです。

別の日。








またまた、生クリーム。フルーツも美味しいんですよね。イチゴでビタミンＣ！
抹茶ケーキも風味がふんわり美味です。

見た目、味、素材を感じ、パティシエさんのこだわりやセンスを感じます。
このケーキを作るまで、お店を出すまで、きっと色々なことがあり、乗り越えて
お客様へ最高のケーキを。とってもステキです。
見た目で楽しみ、味を楽しみ、ケーキを食べてる雰囲気を楽しみました。

見た目がかわいかったり、かっこよかったり。味も美味しくて幸せな瞬間でした。
パティシエさんに感謝です。今日も楽しく働けそうです。
ポテンシャルを引き出してくれたケーキでした。

次はどんなハーブティーが合うか研究しようと思います。

疲れたときは美味しいケーキで一息入れて、
鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
美肌効果も期待で美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

GWも終わり
やっと、いつもの日常に戻った感じです
電車の混雑も解消されました。

そして、これから
7月の【海の日】まで、祝日がないんですね・・・


さて
最近、ベロを出すのがブームの娘です
成長とともに、上手に舌を動かせるようになってきて
動かして遊んでるんですって


連休のお疲れにも
ここちの鍼マッサージを

今週の土日の出勤は
どちらも
荒井と石田です。

お早めのご予約が安心です
（しかも事前予約でお得！）

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

母の日の前日に母とのんびり絵でも見に行こうかと思い美術館のある上野へ。
伊藤若冲展に行きたかったのですが、激混みにつき断念。

カラヴァッジョ展へ行きました。













カラヴァッジョは非常に激しい性格だったようで、
陰惨な時代で治安の悪さもあったからなのか殺人をしたこともあるイタリアの画家です。
理想化ではなくリアリズム。
きれいごとではない欲の部分の表現がリアルでおもしろかったです。
伏し目がちな作品が多いです。

気だるそうなマグダラのマリアが印象的でした。
解釈は人それぞれでしょうね。
私はキリストといて清くいけなければいけな過ぎて、少し疲れてしまったまったり感なのかな？と。

何でもバランスですね。
光の中のみ、闇の中のみでどちらかに居続けてもても居心地悪いと思ってしまいます。
だって人間だもの。みつおさんのセリフを思い出しました。
太陽と月、朝と夜、陰と陽。

人間の体や心も良い時があれば悪いときもあります。

お身体が疲れたときは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
お肌のスペシャルケアには美容鍼や顔マッサージがおすすめです。

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