こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります


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    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    今井です

    昨日から2月突入ー

    毎日寒いですが
    今日のような暖か日差しは
    猫も気持ちがいいんですね。

    最近のお気に入りな場所みたいで
    日向ぼっこしてます

    しかし、僕も仕事にいかねばならないので
    近づくと、邪魔するなよ・・・
    的な顔して逃げて行きます。


    猫でいう日向ぼっこ的なお気に入りスポットに
    ここち恵比寿店もなっていきます。

    先月にいただいた、嬉しいコメントの紹介です。

    ・初めて伺いましたが、くつろげる環境で良いです。汗をかきかきていねいに施術していただきました。とてもわかりやすく説明いただき、設備も良く満足しています。
    ・静かで清潔感があるところ。施術された方が丁寧でした。ありがとうございました。
    ・症状によって鍼の打つ場所、本数を考えてくれてどこが良くないかの説明も分かりやすく、個室もきれいでした。
    ・接客がていねいで助かりました。説明もしていただきありがとうございました。
    ・非常に話しかけるタイミングがよくてとても良かったです。施術後の改善すべき所を説明していただきとても参考になりました。
    ・会話がすごく良かったです。
    ・施術のやり方がよかった。ゆっくりさせてもらえた。
    ・鍼がやさしく心地良かったです。接客もていねいで安心できました
    ・リラックスできました。
    ・けっこう力があり、効いたような気がします。良かったです。

    ・個室でゆっくりなのがよかった。

    ・適度な会話量。知らない情報に対する感じの良い回答。あまり踏み込んで来ない距離感。
    ・お店の雰囲気がすごくすてきでリラックスできる。無臭なのも良い。
    ・接客がていねいで急なお願いにも対応してくれた
    ・寒くないか何度も確認してくださいました。きもちよかったです。
    ・なん回も痛くないか等、確認してくれたところ
    ・ハリの施術技術が高いと思いました(適する場所) 丁寧な施術
    ・雰囲気がとても良く、店員さんもとても親切でリラックスして時間を過ごせました。また、目に見える効果がありとても嬉しかったです。
    ・コリの具合にあわせて強さを調節してくれたところ


    たくさんの居心地の良いコメントありがとうございます。
    外は寒くても、ここちは暖かで気持ちいいです。

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  • カテゴリー:お知らせ, 石田

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店 
    鍼灸マッサージ師 石田です。

    早いもので今年が始まり1ヶ月が経ちました。

    今年の目標は腹筋を割ることなのですが、ジムに行けていなかったので
    お休みに久々、通ってるキックボクシングジムに行きました。

    いつも指導してくださる、プロでインストラクター丹羽さんに
    「もう1月終わってまうけど!」などしゃべりながらスパーリングで「究極の有酸素運動やろ?」と。
    関西弁でどつかれ久々に楽しく運動しいい感じの疲労感でむくみ解消です。
    アスリートはこれの数百倍の運動を毎日やるなんて、すごいなと思いました。

    肩コリや腰に効く、可動域をあげれるような
    ストレッチの方法もプロ聞きながら覚え、今年もみなさまと一緒に健康になれればと。

    疲れた後はカフェでのんびり本でも読もうかと。
    代官山で気になってたカフェへ。恵比寿から歩いて坂を登り。

    ボンドルフィ ボンカフェ
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    アップルラテとコーヒー味のバナナの入ったケーキ。名前忘れました。
    ラテはアップルとシナモンとコーヒーとミルクのカルテットでした。
    また運動しなければ、、、

    忙しく働く時もあるから、のんびりする時が至極の良い時間と思える気がします。

    疲れたお身体を労り、のんびりと過ごしたい時には鍼灸マッサージはいかがですか?

    鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店


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    こんにちは
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 荒井です。

    サッカーU-23アジア選手権
    韓国に逆転勝利して日本が優勝しましたね(^^)
    私は5分ぐらい違う番組にしていた時に
    2点入って同点になっていたのでびっくりしました…
    3点目はちゃんと観れたので良かったです。

    先日いただいた嬉しい一言です。

    【丁寧な施術と接客でとても安心して受けられました。
    ありがとうございました。】

    とても嬉しいお言葉ありがとうございます。

    年明けからの忙しさと急に真冬の寒さになり
    身体が固まってしまいコリが強くなっている方が多いです。
    疲れが限界になる前に
    鍼やマッサージでコリをほぐして
    大事なお身体ケアをしてあげて下さいね☆


    鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店


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    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 今井です。

    なんだか毎週末は気温が下がって寒いです

    身体に風邪が入ってきそうだなぁ
    と感じる瞬間

    なんだか寒気がする
    ちょっと喉がイガイガ
    身体がダルい

    と、人それぞれですが
    風邪が身体の中に入る前に予防したいものです。

    そんな時、身体に必要な栄養素
    【ビタミンC】です

    ビタミンCの1日の推奨摂取量は
    大人で100mg と言われています
    (めっちゃ少な・・・と思いますよね)
    C1000◯◯とか摂り過ぎじゃないの・・・と思ってしまいますが

    ビタミンCの主な役割は
    ・老化や病気から身体を守る!

    ・コラーゲンの生成を助ける

    ビタミンCは水に溶ける性質で
    汗や尿に溶けて身体から出てしまう。
    そのため一度に沢山取っても、数時間後に尿として出てしまうので
    コマ目の摂取が必要です。

    風邪など、ウイルスと戦っている時はさらに使われる量が増えるので
    より沢山取る必要があるんですね。

    個人的に今、気に入ってるのが
    かむかむレモン
    なんと一粒に200mgのビタミンC

    ちょこちょこ食べることで、
    十分なビタミンCを確保できます。

    風邪も予防できて、身体も元気
    そして、お肌も美しくなる美容の味方のビタミンCでした

    風邪に負けない身体を鍼、マッサージで

    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店


  • カテゴリー:お知らせ, 今井

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    シドニーシェルダンに続き古い外国本あさりをしている
    鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 今井です。

    今回は
    ジェフィリ- ア-チャ-作
    【ケインとアベル】 1979年初版

    やはり翻訳本は
    どことなく文脈が無理に日本語に合わせてるような表現、地名、人名など
    とっつき難くく敬遠・・・

    していましたが、
    シドニーシェルダンに感化され、外国文学ブーム到来中


    前回読んでいた、【明日があるなら】は
    会話の文量が多く、非常に読みやすい
    (超訳で丁寧にも感情まで補足してくれてる)

    しかしこの【ケインとアベル】
    すごいスピード感でサクサクと内容が進むのですが
    実際の読んでるページ数は、いつもの読むスピードの3分の1くらい

    本を手にとって読んでると、読み進めてる内に徐々にページ数が減って
    結末が近づく楽しみと、この本を読む時間の終わりが近づく寂しさ・・・・
    ↑これって本好きあるあるですよね
    電子書籍では味わえない一面です。

    なので、内容は非常に濃いです。
    上下巻で、今は上の真ん中過ぎ

    名作を教えていただいた常連さんに感謝です。

    休みの日は、本→頭に鍼→本→首に鍼
    と集中しすぎて固まらないようにしています。

    鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店