お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
気付けばもう年末ですね。1年はあっと言う間です。
まさしく光陰矢のごとし。後悔なく生きてゆきたいものです。
私は毎年12月になると、1年頑張った自分へのご褒美で何を食べようか考えてます。
ここ数年はいくら手巻き(乾海苔で)とタラバカニのお鍋を食べてます。
私はこの瞬間は家族や友人と一緒ではなく、1人で1年を思い返しながらが好きです。
この時期は乾燥や風邪で、咳がでるときあります。
なのでこんなときは、ワイルドチェリーティーを飲もうかと思います。
喘息や気管支炎にも効くようです。
※妊婦さんは避けた方がよいハーブティなのでお気をつけ下さい。
ワイルドチェリーの期待できる効能
*咳・痰・喘息・気管支炎・去痰（気管や気管支にたまった痰を除去すること）
*眠りを誘引する場合があります。
今の自分に合ったハーブティで一息つき、
鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です
２０１５年も残り１ヶ月切りました…早いです。
街はクリスマス一色で華やかですね。
６日の日曜日私用でお休みをいただき
札幌に行ってきます。
寒さで体調を崩さないようにします。
気温が下がりイチョウの見頃の季節になりましたね。
お休みに神宮外苑いちょう祭りに行ってきました。
イチョウ並木だけでなく
お店が沢山出るのも楽しみで最近は毎年行っています。
あんこうの肝鍋やあきたこまちのおにぎり
スモークチキンやシロコロホルモンなど
青空の下でビールと一緒に…至福の一時でした☆
親子連れの方達もたくさんいて
子どもたちの自由な振る舞いに笑わせてもらいました（笑）
6日まで開催されているので
興味のある方はぜひ(^^)
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師の 今井です
先日、常連さまから
いただきました【ヒイラギ】です。
ステキです。
漢字で書くと【柊】まさに冬の植物です。
恵比寿でヒイラギと聞くと
鯛焼き屋さんを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
（ここち恵比寿店とは反対側の東口にある超有名店です。）
寒い今の時期にアツアツの鯛焼き、さぞ美味しいでしょう！
鯛焼きのヒイラギは
たぶん魚の名前から取ってるのでしょうか？
たまにアジ釣りの時にかかる魚の名前でもあります。
ちなみに、
今井はクリスマスに飾られるヒイラギを知らず・・・
クリスマスソングの歌詞にも登場してたなんてビックリ
『ひいらぎ飾ろう〜たららららーらららら・・・』
確かに歌ってる。
ヒイラギを飾ると、
クリスマス感が一層際立ちます。
いよいよ今月もあと1ヶ月。
年越し前にお身体の大掃除も忘れずに
年内のここち恵比寿店の営業は
29日（火）23時まで
年始は4日（月）13時から
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
前回のブログ
【女性に良いツボ その2】の続編です。
*委中
場所：膝裏の真ん中
ふくろはぎの老廃物を流すことに期待ができます。（膝裏は膝窩リンパ節もあります。）
腰痛の改善にも効果あります。
*承山
場所：アキレス腱を下から撫で上げていって、ふくろはぎ内外の割れ目に入っていったところ。
腎機能に働きかけむくみや疲労を、腰痛も改善する効果が期待できます。
*解谿
場所：足首の関節前面の中央、ちょうど2本の筋の間
刺激をすることで、代謝を高め足首を細くする効果が期待できます。
毎日お疲れのお身体を、鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日は晴れてて気持ちが良いですね。
乾燥してるので洗濯物がよく乾きそうです。
最近引越しをし、業者さんの手違いでまだ冷蔵庫が届かず、
食材を買えないので外食が続いたせいか、胃の調子がなんとなく良くない気がしてます。
こんなときは健胃作用にすぐれているカモミールティーで落ちつかせようかと思います。
カモミールは色々と種類がありますが、その中でも優れた効能をもつのが
ジャーマンとローマンです。
ハーブティではジャーマンカモミールが多いです。
カモミールの主な効能
*胃腸の調子を整える効果があり、吐き気・食べ過ぎ・ストレス性の下痢などに役立ちます。
*ストレスや不安の不眠にも有効です。気分をリラックスさせる効果があるので、
寝つきが悪い時に飲むと良いかもしれません。
ハーブティを飲みリラックスをしたり、鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
