自分を知る時間 | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

11月3日　文化の日です。
祝日ですが、ここち恵比寿店、営業しています。
珍しいですね。火曜日の祝日。

さて、秋は魚が美味しい季節です。
まぁ魚によってですが・・・
秋サバ、鮭、秋刀魚　などなど

最近では特に野菜などは
旬がわかりにくいくらい、年中出回っています。

魚は養殖もありますが
天然物は漁期も決まってますし、やはり旬があるので
魚コーナーは、季節ごとに出ている魚が違うから面白い

そして何より、旬の魚は美味しいし
安い！















先日見つけた、カマスです
でーーーん！
と立派なカマスが1尾50円から
なんと半額で、さらにお買い得でした

釣りが趣味だった時期があり（今でも本当は行きたいのですが）
自分で捌けます。

なので背開きにして、干物作りです。
簡単に干物が作れる【ピチット】という脱水シートがあるので
そのシートに包んで一晩でお手軽干物の完成

これがまた、美味しいんですよね～
恵比寿って焼き肉やさんも多いですが
魚料理のお店も多いですよね。
ほんと、グルメな街です

まだまだ食欲の秋の、鍼灸師　今井でした

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は久しぶりの雨ですね。
ここ最近、乾燥が激しく肌もカサカサしてました。

肌トラブルにはハトムギで対抗しようかと。
ハトムギの効果・効能は肌荒れや乾燥肌の改善、
むくみ改善(利尿作用)やイボ取りです。
昔お肌トラブルでお医者さんに行った時に
皮膚科の先生が「ハトムギ茶を飲むとよいですよ」
とおっしゃってたのを思い出しました。
漢方薬の「ヨクイニン」はハトムギの実の殻を取り除いたものです。

こちらハトムギの粒です。玄米と一緒に炊いて食べようと思います。














なるべくお肌に良いものを食べたいです。
そして美容鍼をしてお肌のターンオーバーをスムーズに。

お肌のメンテナンスに美容鍼はいかがでしょうか？

鍼灸マッサージsalon　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　の今井です。

11月です。
オープンが5月なので、もう半年です。
あっという間です。

毎日、新しい出会いと
そして、ここちの常連さんも増えてきて嬉しいです

HPをみたけど詳しい行き方が分からない・・・
どこにあるの？？？ という方へ

恵比寿駅からの道順のご案内です。














恵比寿駅の改札を出て 西口方面に （恵比寿さまがいる側です）
↓

 

駅を出て、目の前の横断歩道を渡ります。 
↓

 

右手の大きな道路は駒沢通りです。
向かいのケンタッキーが最初の目印です。 ケンタッキー側へ渡って下さい。
↓

 

 

 

 

 

 

 

その後は、代官山方面にまっすぐ直進です （赤い看板が目印の薬局方面です） 
↓

途中、大きな交差点（恵比寿南の交差点）を渡ります
（地下鉄日比谷線をご利用の方は 4番出口を出ていただくと交差点の目の前です）
ここまできたらあと1分
↓

 

1階がフレッシュネスバーガーの細長いビルの6階です
（15年10月より、1,2階は空き店舗になっています）
↓

 

 

 

 

 

 

ビルの右横の細い通路を歩いていただくと
↓

奥にエレベータがございます。 6階までお越しください。
↓

 

エレベータが開くと、ここちの落ち着いた雰囲気の院内に到着です。
ぜひゆったりとした、お身体の癒しの時間を

途中で迷ったり、場所が分からない時は
お電話　03 6452 5189　まで

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

そろそろ、コートを来ても大丈夫か？と思う時期ですね。
着たい時に着ればよいのですが、何となく歩いてる人を見て
来ても良いかを判断してしまいます。

自炊も栄養を考えて外食やお弁当を買うのも面倒なときは
飲み物で摂取に限りますね。
実際に濃縮還元のジュースは栄養度は下がると言われてますが、
忙しい人が大半のこの世の中、完璧と思われるものを摂取して生きれるほど
時間もお金もありません。あればやりますが、、、
添加物や白砂糖がたくさん入ったものを飲むよりは
もちろん体に良いです。

とゆうことで野菜ジュースを購入













原材料をチェックしたところ、ほうほう、自然ですね。









なるべく体に良い物をとっていければと。
もちろん、ベストが良いですがそうできないときは
ベターを考えれば十分です。今の自分の最良の方法で。
なるべく無理なく生きたいものです。

体の内から飲食物で外から鍼灸マッサージで
お身体のメンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon 恵比寿店

今月もあと2日
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師の　今井です

CMでは、年賀状や、お節と
お正月の話題も

毎年、
エッ！もう、そんな時期・・・と驚いています。

確かに、気温も下がってきて
空気も乾燥してきました。

ここち恵比寿店
乾燥対策しています。

待合室にある加湿器

バミューダの　Rain　 です
なんとスタイリッシュ！

普通、加湿器って、水をいれる容器があって
それを装着して使いますよね
毎回給水の度に流しにいってと、いろいろ面倒・・・

しかし、この加湿器
なんと、そのまま水を直入れ出来るんです。














そして、加湿される空気は
ホコリや雑菌を取り除いてくれるので
これからの、風邪の季節にもピッタリ

乾燥しやすい時期でも
潤い快適な院内の鍼灸マッサージsalon ここちです