髪のお悩みにも | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。

今日は台風の接近で、時々、雨足が強くなっていますね・・・
早めに落ちついてくれると良いです。

ここち恵比寿店は
今日も通常どうり営業中です。

さて、今日はストレスのお話です。
ストレスは感じやすい方ですか？

ストレスって目に見えないので、
なかなか分かりにくい・・・

ストレスからくる
身体への不調も
食欲不振、胃痛、胃もたれ、不眠、頭痛と人によって千差万別

今日は、
ストレスからの【胃痛】に効くツボ
紹介します。

【労宮　ろうきゅう】です。
場所は手のひらにあります。
手を握って、中指と薬指の先が当たる場所が【労宮】です。

手のひらって、色々ツボがたくさんあって、圧されると
痛かったり、気持よかったり、反応が様々です。

そんな【労宮】も押すと、非常に気持ちよいツボです。
目に見えないストレスに戦うために
優しいツボの刺激で、身体を守りましょう。

ここち恵比寿店、経絡ボディマッサージで
お身体にあったツボを選んで全身揉みほぐします。

雨降りでダル重い身体もスッキリです。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。

9月に入って雨降りばかりですね・・・

そんな中、ベランダ菜園の
バジルの急成長が止まりません

むしろ、今年のバジル
昨年植えていたプランターから、種まきした訳でないのに
何故か発芽して

そこから、
たまにしか水を上げてなかったり、
夏の猛烈な日差しで弱っていたり・・・なバジルでしたが

今日ベランダをみてビックリ！
えっ！！
なんだかここ数日の雨で元気を貰ったのか、急成長

植物のパワー恐るべし。
もっさりしてます。
葉を触ってみると、バジルの食欲をそそる、いい香りがします。

休みの日はどうやって、この葉を調理しましょうか？
と、考え中です。

バジルといったらトマトとの相性が抜群ですが
実は、育てる上でも、相性抜群なんですって

バジル元々熱帯の植物で水分大好き
トマトは、少し土が乾燥気味のが甘くなる

ので、余分な水分をバジルが取ってくれるので
とてもいい関係だそうです。

一緒に育てたバジルとトマトを一緒に頂くって
不思議です。

来年はトマトも育てます。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師　石田です。

雨が降っててなんだかじめじめしますね。
なんだか体に湿が溜まりむくみそうです。

こんな日はむくみ解消効果のある小豆に頼ることにします。
「あずき美人茶」です。

小豆の外皮利尿や便通を促進するサポニンとゆう成分が含まれて
いますので、むくみ解消効果が期待できます。
ビタミンB1も入ってるので、だるいときなどにもよいかと。
ポリフェノールの抗酸化作用も。

解毒作用もあるので二日酔いにも効果的ですね。
二日酔いで弱った胃にもぴったりです。

じめじめしてお身体がすっきりしないこんな日は、
鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です

９月に入り、夜は鈴虫が鳴き涼しくなって
秋を感じるようになってきましたね。

先日いらした女性からいただいたコメントです。

【接客がすばらしいです。今日の施術は最高です。
またぜひ担当して欲しいです。たのしかったです】

こんな言葉をいただけるなんて、施術家冥利に尽きます。
とても嬉しいお言葉ありがとうございます。
私もたくさんお話しさせていただき
とても楽しかったです。
お首がとても凝っていました…
施術後にお顔がスッキリされて
効果を実感していただけて良かったです。

来ていただいた全ての方に
ココロもカラダも元気になってもらえるような
施術をしていきたいです。

季節の変わり目で体調を崩しやすい季節ですが
栄養をしっかりとって
体調管理には気をつけて下さいね。

鍼灸マッサージsalon　ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師の今井です。

季節の変わり目ですね。
また夏の暑さが戻ってきました。

夜が涼しくなってきたのは
ありがたいです。

今日は
秋の夜長にミステリー
第一弾！
東野圭吾さんの【ラプラスの魔女】
記念すべき80作目

給料日明けのご機嫌な奥さまが
買ってプレゼントしてくれました。
ありがたい・・・

電車通勤で本が読める！と
思っていましたが、毎回座れるわけでもないし
電車の心地よい揺れで、ウトウトしたり・・・
と、読めてませんでした。

が
1回読書スイッチが入ると
本無しには生きて行けなくなります。

最近は、この本のお陰で、
本スイッチが入ってます。

そこから、
中村文則さんの　掏摸→王国
と連続して読んだりと
ブームがまだまだ続きそう・・・

やはり読書の秋は良いですね。
そしてお供は、コーヒーでまったり
くれぐれも、姿勢が続いて、
肩首コリにならないようにしないと・・・

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店