夏野菜 | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師の　今井です

今日も暑い・・・
冷房の効いた電車から降りる時の
外の暑さで大変です。

さて、
年に2回、
夏の暑気払いと、冬の忘年会
3店舗のスタッフが集まって、
ちょっと贅沢な美味しい食事を頂く、というイベントがあります。

昨日がまさに、夏会ということで
みんなで盛り上がりました。

場所は、浦和駅西口にある　
【鉄板焼Dining M’s Rou】

実はここの、オーナーシェフの
安田さんは、ここち浦和東口店の常連さんで、
僕が毎回担当をさせていただいています。
（いつも肩と、足がガチガチで・・・）










鉄板でA５ランクのお肉を焼いてる姿は
本当にカッコイイ！
いつもお客さんとしての雰囲気と、お仕事モードではオーラが違います。














歯がいらなくても、食べれるってよく言いますが
まさに、それ！
季節の野菜の茄子や、アスパラも美味しい！

特に、ここち恵比寿店と、
ここち浦和東口店、北浦和店は、離れているので
久々の交流は楽しいです。

良いチームの一員として働けて、僕は幸せです。
夏の暑さに負けないエネルギーを充電できました。
ご馳走さまでした。

今日からまたしっかり、鍼マッサージで
みなさまのお身体のメンテナンスをしていきます。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師の　今井です

本日20日（月）海の日で祝日ですが
営業しています。

月火が定休の荒井も、今週木曜日のお休みの代わりに
本日、出勤しています。

連日暑いですね。
梅雨も明けてようやく夏本番です。

水浴びしたい天気です。
ということで
苔玉の水浴びです

苔が乾いたら、
タップリと水を溜めたボールに付けます

苔が水を吸って、とても嬉しいそう。
そして葉や茎にも水分霧吹きで。

葉についた水滴は、なんだか涼しげです。

人も水分補給がとても大切
熱中症で倒れないように、こまめな水分補給をしましょう。

ただ、冷えた飲み物は、胃腸を冷やしてしまうので
たくさんはダメです。

鍼の施術をしていると、この時期は時に
手足の冷えを気にされる方が多いです。
そんな方は大抵、お腹も一緒に冷えてます。

大切な内臓が冷えると
体の防衛本能として温めるために、手足の血液を内臓に集中させるため
手足が冷えてしまう、という原因もあります。

夏は冷たい食べ物や、飲み物が欲しいですが
過度のとり過ぎ注意です。


鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

こんにちは　
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

２３日の木曜日お休みさせていただきます。

大好きなバンドのライブに行くために
福岡に行ってきます。
ちなみに私は福岡のおみやげ、通りもんが
日本中のお菓子のおみやげの中で１番好きです。

代わりに明日２０日の月曜日は出勤します。

関東は梅雨明けし、夏到来ですね！
水分をこまめにとって熱中症に気をつけて下さいね。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です。

台風一過とはならず、湿気でムシムシとした3連休初日ですね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
5月のGWから以来、久々の祝日【海の日】です。

ここち恵比寿店は
祝日も、お盆休みもなく営業していますのでご安心下さい。

さて、今日は ここち恵比寿店のコース紹介
【経絡ボディマッサージとストレッチ】コース
です。

普段ストレッチしてますか？
体は柔らかいですか？

自分の健康のために、出来ることの
おそらくNO1でしょうか？
ただ、分かっているけど、なかなか続かない、のも事実です。

ストレッチしたくても、伸びないし、痛い。
気持ちよくない！が続かない原因だと思います。

そうなんです。
硬い筋肉を無理に伸ばそうとストレッチしても、伸びないので
痛いし、気持よくないんです。
健康のためにしていたストレッチが、
無理に伸ばしたことで、逆に筋肉を痛めてしまうことも。

ここち恵比寿のストレッチコースでは、
まずは固まった筋肉をマッサージでしっかり揉みほぐして、
筋肉の血行をよくして暖まってから、ストレッチしていきます。

すると、どうでしょう。
筋肉がジワーッと伸ばされて気持ち良い感じ。
筋肉を伸び縮みすることで、さらに血行が良くなります。

そしてもう一つのメリットも。
自分でストレッチすると、別のところが伸びたり、力が抜けなくてキレイに伸びないですが
ココチ恵比寿店のストレッチは、体をスタッフ預けていただいて、脱力してストレッチを行うので
伸ばしたい筋肉のみを、しっかり伸ばすことが出来るんです！

IDとは【個別筋】のことで、筋肉それぞれを個別に伸ばす
という意味です。

ぜひぜひ、運動不足の方や、固まった筋肉を伸ばしたい
って方に特にオススメな
IDストレッチと経絡ボディマッサージでした。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師の　今井です

台風の影響で、昨日はバケツをひっくり返したような大雨
かと思えば小雨だったりと不思議な天気ですね。

モワッとした湿気も入ってきて、
体感温度も暑く感じてしまいます。

今日は、お客様の声の紹介です。
【今の体の様子に合わせて、こっているところに
鍼をしてもらえたところが良かったです。】













いつも首肩コリで、特に左側のコリが大変・・・
でガチガチに疲れたが溜まってからきます。
（いつも、もっと早く来て・・・と催促してしまいます。）

また、中国に転勤していた時も、一時帰国時には
ここちでの鍼施術を楽しみに、来てくれたりと
ありがたいです。

特に
お仕事が忙しく気を張ってる方ほど
なかなか自分の疲れに気づけない・・・
気づいた時にはもう大変～

にならないように、ちょい前に来ていただけるのが
ちょうど良いです。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店