お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち
恵比寿店の荒井です。
6月中旬でまさに梅雨。
今日は梅雨に起こる体の不調について少しお話していきます。
梅雨時期は空気中に水分が多いので蒸発しにくく
水分が外に出にくいため、むくみが起こりやすくなります。
また気圧が下がると炎症物質のヒスタミンが増加し
身体を緊張させる交感神経を刺激します。
その為肩こりや腰痛などの症状が悪化しやすいのです。
血流が悪くなるので冷えやすく、
またコリが強くなる…悪循環のループにハマってしまいます。
むくみの原因の１つである塩分を体の外に出してくれる
カリウムを含む
バナナ、ほうれん草、大豆、海藻類などを食べたり
温かいものを摂取して内蔵を冷やさないようにしましょう。
体がだるく辛いと気分も下がってしまうので
鍼灸やマッサージで心身共にリフレッシュさせるのも良いですね。
お身体をほぐして血流を良くする事で代謝も上がり
むくみの排泄機能も高まるのでオススメです☆
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち
の
代表 鍼灸師 稲葉です。
写真はここち恵比寿店のエレベーター降りたエントランスにある
ロゴです。
苔玉2つが皆様をお出迎えします。
恵比寿でも鍼灸やマッサージの施術していると
「ここち って良い名前ですね」
「ここち って心地良いって意味ですか？」
と興味を持っていただけるようになってきました。
由来は2つ
１つ目は
名は体を表すと言う言葉があるように
【ここち】＝鍼灸、マッサージを通して心地よさを提供する
「強めが好き！弱めの方が・・・。」 その方に合わせたここち良い強さで
「居心地の良い空間」 完全個室で落ち着いた院内
などを心地よさにもこだわっていることも名前の由来です。
2つ目の由来
私の長女の名前だったりもします。
「ここちゃん」からの【ここち】だったりもします。
娘の名前を付けておくと簡単には潰せないですからね。
写真は春スキーに八ヶ岳に行ってJUMP中です。
良く公園などで「ココ〜！」と呼ばれて振り返ると
茶色のミニチュアダックスがチョコチョコと歩いてますけど・・・・。
ちなみに次女は「リコ」なので
2人をまとめて「ココリコ」になります。
何はともあれ来ていただいた方のお身体を心地よい状態にして
笑顔で帰っていただきます。
そのために日々やります。
ここち良い空間作り、ここち良い施術
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
今井です
いよいよ、個室名前シリーズ
残り2つです
全部屋、完全個室が5部屋ある
ここち恵比寿店です。
今回は
【湧泉】 (ゆうせん)です。
泉が湧く
湧泉を刺激することで、生命のエネルギーが泉のように湧いてくる場所
体力や気力を高めて身体全体を元気にする万能のツボです。
立ったり、歩いたりでの足腰の疲れや、
生命エネルギーを充実させるツボなので婦人科疾患にもよく使います。
個人的には、
一日奥さまの買い物に付き合ったりブラブラした日や
釣りで半日揺れる船の上で立っている日には
もう、なんだか足が浮腫んで、熱も持って火照る感じと、ダルさで辛い
って時に、お風呂で湧泉を自分で押します。
すると、翌朝には足の疲れがスッキリ吹き飛びます！
場所は・・・？？
足の裏にあります。
足の指をギューっと曲げた時に、足の裏にできるシワの中心が
湧泉です
足の裏なので、常に地面に接しているところ
つまり、地球に接していて、その地球のエネルギーを
湧泉で受け取って、エネルギーを放出する場所です。
湧泉をしっかり刺激することで
地球からのエネルギーの交換がスムーズに循環されて、気の巡りがよくなります。
長時間立ったり、
歩いたりのお仕事の方はぜひ寝る前に指で押すと効果的
ここち 恵比寿店では 膝から下をアロマオイルを使って
マッサージできるコースがあります。
【アロマフットと経絡ボディマッサージ】
オイルを使って足裏、ふくらはぎをマッサージすることで
足の筋肉のお疲れや、冷え、むくみに特に効果的です。
さて、いよいよ
次回で個室 ツボシリーズ ラストです
お楽しみに！
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
最近、自宅で育てはじめた睡蓮【すいれん】です。
ベランダ菜園が趣味の
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店 今井です。
今は盆栽の桜と、オリーブがいる今井家ですが
(後々紹介しますね・・・
桜は盆栽サイズの可愛いサイズですが、毎年大きな花を咲かせてくれます)
今回は睡蓮にチャレンジ
というのも、ずーーっとアクラライフをしたいと思っていましたが
水槽やらポンプやら・・・とスペースや掃除も必要だし
なにより、奥さまの許しが出ない・・・
と半ば諦めていたところに、睡蓮との出会い
名前は聞いたことがあったけど、
花の綺麗さに一目惚れ。
それほど大きくないサイズの
器に(睡蓮鉢っていうみたいです)水を張って育てます。
水の中で育てることも知らなかったです。
なので
メダカも一緒にいます
まだ植え始めで、殺風景なので
花がこれからたくさん咲いて欲しいです。
無事花が咲いた報告をブログでできればと思います。
朝起きて、メダカと睡蓮を眺める癒しの時間です。
夏にぴったりのガラスの器で涼しげ
ちなみに、ここち恵比寿店にも
涼しげなアイテムがあります。
蛍火（ほたるび）です
水の音が心地よいです。
銅製なので音の響き方がすごくキレイ
完全個室なので、施術中は聞こえないですが
施術後、待合室でお茶を飲む時に、
ゆったり水の流れる音でも、癒されると好評です。
施術はもちろん、
音でも落ち着きのある院内もオススメな
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 石田です。
初！イスラエル料理を食べました。豆や野菜たっぷり。
モヒートでミントも。
鍼灸学校時代の仲間と「シャマイム」江古田駅近くへ。
