頑張れ！ミトコンドリア！ | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です

今日は先日頂いた嬉しい一言をご紹介します



「いつも困ったらかけこませて頂いてます。
今日も気持ちよかったです！
次は体が悲鳴をあげる前にうかがいますね。」


ありがとうございます。
最近引っ越しをして
そのお疲れが溜まっていたのと
ベッドが変わったことも影響してか
背中に痛みが出るようになり
寝返りが辛く、深く息を吸うのもしにくい
ということで来てくださいました

鍼とマッサージの全身調整60分のコースでしたので
お辛い背中を中心にバランスを見ていくと
首と腰がかたまっていて力の逃げ場がなく
背中にも負担がかかっているようでした


鍼で首腰背中や胸の硬さが緩んでくると
だいぶ呼吸も深くなってきました

しっかり深呼吸が出来ると
全身すみずみまで気がめぐり
気がめぐれば血や水もめぐっていきます


お身体が凝りかたまって
「痛み」という形で悲鳴をあげてしまう前に
しっかりケアさせていただきますね


本日はまだご予約に余裕がございます
お身体が辛くなる前に
はりとマッサージでメンテナンスをしませんか？


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 南谷です



昨年の今頃は
駒沢通りのイチョウ並木が
黄色く染まってとってもキレイでしたが
今年はあともう少し、というところですね



恵比寿店の裏にある
恵比寿公園の紅葉も少しずつ色づき始めています

最近ぐっと気温が下がり
秋が来る前に冬になってしまいそう・・・
気づけばもうすぐ12月ですね


南谷の12月の出勤日をお知らせします
毎週火水金は変わらずですが
12月1日（日）恵比寿店
12月8日（日）北浦和店
に出勤します

月末にもあと1.2回は出勤予定ですので
決まったらまたブログでご案内しますね


今年の疲れは今年のうちに！
全身調整の鍼とマッサージで
スッキリと軽い体で年を越しましょう

本日はいまのところ
各時間帯でご予約お取りできます
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


今日は女性の方によく聞かれる質問についてです

「生理中に鍼を受けても大丈夫ですか？」

これは、大歓迎です！



約1ヶ月おきにやってくる生理ですが
お身体の変化は、出血している時だけではありません
「月経周期」というものがあり
月経が始まってから次の排卵までを【卵胞期】
排卵から月経までを【黄体期】とよびます


卵胞期は卵子のもとになるものがゆっくりと育っていき
黄体期は排卵した卵子が着床できるように
子宮内膜が厚くなりますが、着床しなければ
卵胞は黄体となり子宮内膜が剥がれて月経が始まります


毎月のお悩みも
生理の前にイライラやむくみ、食欲増進が気になる方
生理中のお腹や頭の痛みがお辛い方
生理後にぐったりして力が出ない方など
さまざまです

ちなみに私は
排卵後から生理までの2週間は
気、血、水のめぐりが滞って
むくんだりイライラしたりしやすいですし
生理が始まってすぐは滞りマックスで
お腹に痛みが出ることもあります

そういうときこそ鍼で全身の滞りを流すことで
お腹の痛みが消えたり
むくみがぬけてスッキリして
気持ちも上向きになります

人によっては滞りが熱を生んで上に昇り
お顔に吹き出物が出やすいという方もいますね

東洋医学はバランスが大事なので
滞りは流して
足りない所は補います

生理前でも生理中でも大丈夫です
お辛いときこそ鍼やマッサージで
心身ともにスッキリしましょう


施術中は仰向けやうつ伏せのまま
2～30分いることがあるので
同じ姿勢でいるのが不安だったり
途中でお手洗いに行きたい時は
遠慮なく言ってくださいね


今日はお早めのお時間がオススメです
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です















毎朝駅まで10分くらい歩いていると
道端に色んな花が咲いていて
季節ごとに目を楽しませてくれます


10数年前に北海道から上京したときは
こんなコンクリートジャングルでは暮らせないよ…
なんて思っていましたが
道路の脇やお家の前などで
地域の方が花を育ててくれていて
日々癒やされています


さて、タイトルの通り出勤日のお知らせです
いつもは火水金に出勤していますが
11月30日（土）にも恵比寿店に出勤いたします

土日に来てくれる方とお会いする機会が少ないので
今からとっても楽しみです


ご夫婦やお友達と一緒に
全身のはりや美容鍼はいかがですか？
体の内側からぽかぽかあたたまりますよ～

本日は夕方前までと
夜のお時間に空きがございます
ネット予約は→こちらから


鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　南谷です


今日は気持ちの良い秋晴れですね
食欲の秋、到来です！



先日妹が恵比寿に来たときに
恵比寿店の近くにある
ブラッカウズでランチをしました


恵比寿エリアでも人気の高いお店で
細川からも「有名なハンバーガー屋さんがある」と
聞いていたお店でした

ハンバーガーと言えば
ワンコインで食べられるファストフード
というイメージだったので
金額を見てちょっと怯みましたが
食べてみて納得！のクオリティでした～


食べ物といえば・・・
東洋医学の思想には
「五行」というものがあり
ブログでも度々ご紹介していますが
今日は「味」について

五行の考え方では味も五つに分けられて
季節や体の性質と対応して捉えられます

木：肝：春　：酸（すっぱい）
火：心：夏　：苦（にがい）
土：脾：土用：甘（あまい）
金：肺：秋　：辛（からい）
水：腎：冬　：鹹（しおからい）

「土用」は各季節のうつりかわりの時期を指します
まさに今の時期ですね
土用に甘いものを摂るとよいのは
気温や気圧の変動で
弱りやすい体に元気を与えるためでしょうか


対応した季節に、対応した味のものを
適量摂るのがオススメですが
摂りすぎはかえって体の負担になります

全身の鍼治療で
五臟のバランスを整えて
甘いものもちょっと摂って
季節の変わり目を元気に楽しく乗り切りましょう！


連休明けの今日は
まだご予約に余裕があります
ネット予約は→こちらから


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