鍼灸師大橋　卒業します | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です

暖かい日も増えてきましたね。
私はなんだか動く気力も出てきて
久しぶりにダンスを再開してみたり
自転車を漕いだりしています。

季節の変わり目や、急に動き始めると
ケガやギックリ腰などが増えてくる時期になります。
なので、メンテナンスも忘れずに、、、


さて、本題になりますが、
5月30日(月)をもって
ここちを卒業することになりました。

鍼灸の全身治療をしたいと思い
ここちに出会い、今まで勤めてきました。
実際に鍼灸治療をするようになってから
不眠で悩んでいた方がよく眠れるようになったり、
気持ち悪さが落ち着いたり
目に見えない効果の喜びを
みなさまから教えてくださるのが私も嬉しかったです。


また、マッサージだけでは
今まで直後効果を出しにくかったギックリ腰も
鍼灸で予後良くなり
鍼灸治療の素晴らしさを改めて実感していました。

ここちに来てくださったみなさまが
笑顔で帰っていただけて
とても充実した鍼灸師ライフになりました。

今後は、
ここちで経験させていただいた鍼灸治療を
ダンサーを中心に応用していき
健康へのサポートをしていきたいと思っています。


最終出勤日は5月30日（月）です。
5月の出勤日変更は
13（金）お休み
22（日）恵比寿店
です。

ご予定の合う方はぜひご予約いただけると嬉しいです。

上記以外は
月〜金　恵比寿店出勤
土日は休みをいただいております。

最後までみなさまの笑顔のために
施術させていただきますね。


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

先日、恵比寿から広尾までお散歩して
とあるパン屋さんへ行ってきました！

『TRUFFLE Bekery』さんです。


少し前にテレビやネットでも
話題になったそうで少し列ができていました！！
店内はトリュフとパンの香りで幸せでした～


いくつか購入してお家で美味しく頂きました☆
また、色々買いに行ってみようと思います。

さて、メインのお知らせはタイトル通り
21日（木）28日（木）はお休みをいただきます。

代わりの出勤日が日曜の北浦和店になります。

5月以降も少しシフトの変更がありそうなので
またお知らせしますね。

曇りや雨の日が続いていますね。
気温も少しだけ涼しい日がまた増えているので
体調崩さないように、
鍼で免疫アップしたり、代謝を上げたりしましょう！

本日は夜のお時間も余裕がございます。
ご予約お待ちしております。


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

寒い日もあるなかで
ソメイヨシノが開花し始めましたね！
通勤途中に桜並木が何カ所かあるので
その下を自通るのが毎年楽しみです。

小さいころにも近所に桜並木があり
馴染みがあるので、
思い出す景色もあり嬉しくなります。

外に出るのが気持ちいい中で、
忘れてはいけないのは
マスクと紫外線予防！！

紫外線予防早くない？と思っても
3月頃から紫外線量は急激に多くなってきます。

紫外線の大きな影響は「日焼け」ですよね。

もっと気にしていただきたいことは
『紫外線が老化の原因』になるということです。

加齢により皮膚が薄くなったり
することもありますが、
紫外線を長年浴び続けて引き起こされる
光老化というものがあります。

奥深くの皮膚のハリを保っている
繊維が壊されてしまうので
シワやたるみの原因につながります。

今すぐには老化につながるわけではないですが
これから何年後に影響がでるなら
今からの予防が大切です！！


加齢は止められないですが
紫外線を防ぐことはできますよね。


ただ、太陽光に当たることで良いこともあります！

ビタミンDの生成にも役立ったり
セロトニンというホルモンが分泌されたり
体内時計がリセットされたり。。

太陽に当たるのは1日10分くらいでもいいそうです。

日焼け止めをこまめに塗りなおして
紫外線予防をして
さらにしっかりと保湿もすることも大切です。

また、美容鍼もオススメです！

美容鍼をすることで
血行改善、皮膚の再生が促され、
お肌のハリを保っている繊維に
アプローチすることができます。
その結果、
シワやたるみの改善につながります。


美容鍼のコースは
美容鍼のみ30分、小顔マッサージ付き60分
と2つのコースがあります。

マッサージをしながら
お肌の状態もしっかり診られる
60分のコースですとゆっくりと受けられます。

本日は夜遅くのお時間以外
予約に空きがあります。

ご予約は→こちらから

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

河津桜など早咲きの桜が開花して
春の訪れを感じますね。

ここち恵比寿店の院内装飾が
桜のシーズンに入りました☆

↓待合室の一輪挿し

↓洗面台前の手ぬぐい

これから街中で桜を見るのが楽しみです。
自転車を漕ぐのも良い季節になってきそうです。

暖かくなってくると運動を再開しよう！
と思う方が多くいらっしゃいます。
ここで気をつけていただきたいのは、
ぎっくり腰や肉離れ、などのケガです。

冬で固まった筋肉の凝りがそのままだったり
気温は暖かいけど、実は体は冷えていたり
などで筋肉が固まったまま動き始めると
ケガの原因にもなりやすくなります。

しっかりとゆっくりとストレッチや準備運動、
鍼やマッサージなどでメンテナンスしてから
動いていくのがオススメです。


また、自律神経の乱れもおこりやすくなります。

季節の変わり目で気温や湿度などの環境と
年度の切り替わりで生活環境も変わってきます。
自覚で少なくても身体にはストレスに感じて
自律神経の乱れにつながることがあります。

夜眠れない、途中で起きちゃう、
暴飲暴食してしまう、食欲がない、
イライラしてしまう、やる気が出ない
など、様々なことが出てきます。

セルフケアとしては
ゆっくり深呼吸するのもオススメです。

時間が取れる方は鍼治療の全身調整で
自律神経も整うようになってきます。


凝りや筋肉の疲れも、自律神経整えたい方も
鍼を続けてやってみませんか？


本日もまだ少し予約に空きがございます。
明日以降のご予約もお早めに！


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

2月中旬になって
日中は少し暖かい日も増えてきましたね。

朝晩は冷え込むので重ね着して
調整するのが必須です。


さて、タイトルにもあるように
26日（土）は恵比寿店に出勤します。

代わりに25日（金）はお休みをいただきます。

23日（水）が天皇誕生日で祝日のため
土日祝日に来て下さる機会が多い方に
お会いできるのを楽しみにしています。

（普段は土日のお休みをいただいております）




最近の大橋は
1時間くらい自転車で走り回って
街を散策するのにハマっています。
ちょっと進んだだけで雰囲気が変わって
電車移動では感じられない気分です。

恵比寿～広尾～目黒あたりを
クルッと回っていました。
途中でふらっと有栖川公園へ立ち寄ってみて
気の赴くままに動いていました。

鳩が同じ方向みて密集しているのが
なんだかシュールでパシャリ↓




来ていただいている方に、以前オススメされた
「アンクルトム」さんへも行ってきました。

パスタだけで、
何種類あるんだろうという豊富さ。
色々食べたくなりました。


　　

動いて、食べて、の後はしっかり休息！
リラックスして睡眠に着くのが大切です。

健康のためには
運動、食事、睡眠の3つ
欠けたりしないよう気にして頂きたいです。


・動きやすい身体づくりのために凝りを取る
・運動後のアフターケア
・胃腸の調子を整える
・睡眠の質改善
などに対して、はり治療を求める方もいらっしゃいます。

いまはどんなお身体のお悩みがありますか？
その日のお身体に合わせて
しっかりと調整させていただきます。


本日は時間帯によって予約の枠に
空きがあります

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