こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

  • カテゴリー:お知らせ, 大橋

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です

    12月もあっという間に折返しですね

    クリスマスにはやっぱりケーキと言いたいですが
    最近は健康を意識して甘いものを
    少し制限をするようにしていました。
    クリスマスより先に思わぬ誘惑に
    つられて買ってしまいました。

    なんて自分に甘いんでしょう、、

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    日本料理「くろぎ」さん監修で
    マウントレーニアから黒蜜きな粉ラテ
    が発売されていました!!

    黒蜜の甘さときな粉の香りで
    飲んだあとはスッキリと美味しかったです。

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    3年ほど前に東大の中にある
    廚菓子くろぎさんで黒蜜きなこかき氷を
    食べたことがあるのですが
    思い出して、また食べたくなりました。


    引っ越しなどで環境変わって
    久しぶりに鍼したい!!と
    何ヶ月、数年ぶりにここちへ受けに来て下さる方も
    いらっしゃいます。
    とてもありがたいことです。

    その日その時に合わせた施術を
    変わらないリラックス出来る空間で
    お待ちしております。

    鍼やマッサージしたい気持ちは制限せず
    日々メンテナンスすることがオススメです。


    2019年は30日(月)まで営業しております。

    31日(火)~1月4日(土)はお休みをいただきます。

    ご予約はお早めに!!



    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


  • カテゴリー:お知らせ, 大橋

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です


    恵比寿店に入って正面に
    造花を飾っているのですが
    12月はやっぱりポインセチアです☆
    和モダンテイストの院内に赤が映えます。


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    クリスマスがやってくるなと感じますね。
    それと同時に年末年始だなと、、


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    さて。年末年始のここちですが、

    31日(火)~1月4日(土)

    お休みになります。

     

     

    また、最終日30日(月)の営業時間が

    12時~21時

    の休日営業時間となります。

     

    年末年始は既に予約が入っております。
    混み合いますので、お早めにご予約いただくと
    ご希望のお時間でお取りすることができます。

    今年のお疲れをキレイさっぱり落として、
    心地良く新年を迎えましょう^^


    本日はまだご予約の枠に余裕がございます。
    年末年始だけでなく
    日々のメンテナンスもお忘れなく!!
    暖かい院内でお待ちしております。


    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


  • カテゴリー:お知らせ, 大橋

    こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です


    土日でお休みを頂きありがとうございました。
    ダンスの公演で鍼灸マッサージ師として
    出演者のみなさんのケアしてきました

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    ここちで施術するのとは環境も設備は
    もちろん異なってきますし、
    症状もスポーツマン特有なものもあるので
    なんだか色々な発見がありました。

    少しだけ本番の踊っている姿もみましたが
    どんなに身体にダメージがあっても
    舞台上ではキラキラと輝いていました。

    運動前後の身体のケアはとても大切です。
    セルフマッサージやストレッチだけでなく
    鍼やマッサージを受けることで
    代謝もよくなって筋疲労だけでなく
    体も温まりやすくなってきます。

    心も体も軽くなるお手伝いさせていただきますね。
    ホッと落ち着く空間で
    ゆっくりと施術をうけませんか?



    本日は予約の枠に余裕がございます。
    ペアでのご案内もしやすくなっています!

    ネット予約は→こちらから


    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


  • カテゴリー:お知らせ, 大橋

    こんにちは
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。

    今年は紅葉のシーズンが遅いですね
    寒い日が続いて秋色になる頃でしょうか

    12月に近づいてもうすぐでここちの
    紅葉も見納めになります


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    さて、本日はタイトルどおり
    大橋のお休みのお知らせです

    11月30日(土)
    12月1日(日)
    お休みをいただきます。

    ご迷惑をおかけします。

    代わりに11月29日(金)に浦和東口店に出勤します。
    もう一日の代わりは年末になる予定なので
    また改めてアナウンスさせて頂きますね。

    本日はまだ予約の枠に余裕がございます。
    2名様でのご案内もできますので
    お問い合わせください。

     

    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店


  • こんにちは。
    鍼灸マッサージsalonここち 恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 大橋です。


    今回はまたストレッチシリーズです。
    以前は腰などに効くストレッチも
    ご紹介していましたが、
    首肩周りをメインにご紹介したいと思います。

    一概にこれがいい!!
    とは言いきれないですが、
    ご参考にしていただけたら嬉しいです。

    首から肩にかけてのストレッチ


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    ①背筋を伸ばした状態で、首を横に倒す
    ②ゆっくり深呼吸

    これだけでも伸びると思いますが
    まだ大丈夫という方は

    ③頭に手を添えてさらに伸ばす
    (右に倒していたら右手を添える)

    まだ伸ばせそうなら
    ④反対側の手を体から斜め横に離して置く
    (右に倒していたら、左手を伸ばす)

    心地いいな~くらいがベストです。

    真横に倒すだけではなくて
    斜め下や斜め上に角度を変えると
    違う所も伸びて気持ちがいいですよ。

    首肩周りは細かく筋肉があるので
    自分の伸ばしたい
    ポイントを探して見てくださいね。


    単純でご存知の方も多いかもしれませんね。
    なかなか施術に行けないときは
    デスクワーク中の一呼吸や
    運転でお疲れのあとなどオススメです。

    お時間ある方は
    鍼やマッサージでコリを解して
    気持ちも体も軽くしませんか?


    本日は空いている時間帯もございます。
    ご予約は→こちら



    鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店