鍼灸施術後のコメント　40代女性　ホットフラッシュ | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

先日来ていただいた方が
お菓子販売をされていたのが
サクッと行ける距離にあったので
立ち寄ってきました

ハーブティーとスコーン☆
最高の組み合わせでした。
テイクアウトで楽しめて
いいおうち時間です！！


冒頭私の好きなもので話が反れました。
今回は
【出勤日の変更のお知らせです】

出勤　→月曜～金曜　恵比寿店
お休み→土・日

何度も変更になりご迷惑をおかけします。
ご協力いただいたスタッフにも感謝です。

たまに、土日に出勤するときも
あるかもしれないので
その時はアナウンスいたします。

よろしくお願いいたします。



GWも終わって
緊急事態宣言中ではありますが
日常のルーティンになってきましたね。

鍼やマッサージでメンテナンスにと
ここちに足を運んでくださって
ありがとうございます。

急な雷雨や気温差もあり
体の不調が出やすい時期ですので
「来て良かった」の一言を聞くと
鍼灸マッサージ師して良かったなと思います。


今日も天候が不安定になって
偏頭痛がでたり
体がむくんだり、だるかったり、、
鍼やマッサージですっきりしませんか？

本日は夜の早めの時間に空きができました。
ご予約はお早めをオススメします。

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。


通勤途中にハナミズキの花が
きれいに咲いていました✿
気持ちのいいお天気も多く
ベンチでまったり、、
っていうのも良さそうですね。




太陽の光に当たると
ビタミンDの生成にも役立ったり
セロトニンというホルモンが分泌されたり
良いことがあるんです。

セロトニンは
精神の安定させる働きはあるほか、
睡眠、体温調節などにも関与します。
「幸せホルモン」
と言われることもあるだとか。

在宅ワークが多かったり
日中は外に出られない！！
という方もいるかもしれません。

太陽に当たるのは1日10分くらいでも
いいそうなので、
朝のちょっとの時間や
お昼休みに少し外に出てみたり
してみてはいかがでしょうか？
もちろんUVケアはお忘れなく☆


鍼やマッサージを受けに来てくださる方には
寝付けない、途中で起きてしまうなどの
睡眠のお悩み、
冷え性やのぼせやすいなどの
体温調整のお悩み
自律神経の乱れを抱えている方も
多くいらっしゃいます。

鍼やマッサージをやった後は
改善されるという声も多く嬉しいです。

お悩みを一緒に解決していきたいので
担当スタッフまでご相談くださいね。

本日は予約の枠に余裕がございます！
ご予約はお早めに！！


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。


恵比寿店は各部屋が個室になっています。
扉には漢字があるけど、なんと読むの、、？
聞かれることも多いです。
実は、経穴というツボの名前なんです！

私たちは全身にあるこの「経穴」をつかって
鍼をしたり、マッサージしたりして
刺激を入れて、身体を調整しています。

「経絡」という線路のようなものが
全身に巡っていていて
その途中にあるのが「経穴」と呼ばれる
駅に刺激を入れて、
全体のめぐりを良くしていきます。

経穴は全部で361穴あります。
その中でここち恵比寿店では5穴
部屋の名前が付けられているので
順番に紹介していきますね。

【湧泉（ゆうせん）】

腎経と呼ばれる経絡の始まりのツボ。
腎経のちからが弱くなると
老化すると出てくるような症状
（疲れやすい、髪が薄くなる、精力減退）
などが出てきます。

腎経の始まりのツボである湧泉は
エネルギーが泉から湧き出るという意味で
この名前が付けられています。

効果はエネルギーが湧き出るように
足の冷えや疲れ、腰のだるさの改善
疲労回復などの元気のツボになります。

足の裏にあるツボです。
指をグーにして、一番凹んでいる所です。
足の真ん中土踏まずより少し上です。


鍼をすることは少ないですが
お灸をしたり、
アロマフットのコースで押したり
することが多いです。

練習でスタッフ同士で湧泉押しをした後に、
足のむくみがスッキリした覚えがあります

今も写真を撮るために場所確認で押してたら
足が軽くなっています！！

YouTubeやテレビを見ながら
お風呂に入りながらでも押せます☆
Let’s try!!

ここって何のツボ？
これに効くツボって何？
って思ったらスタッフまで聞いてくださいね！！


今日はまだ予約に余裕があります。
ご予約はお早めに！


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

今日3月8日は
国連が定めた国際女性デーの日で
イタリアではミモザの日と呼ぶそうです。

ミモザと聞いて
先日、ミモザサラダと呼ばれるものを
作ったのをふと思い出しました。
オシャレ～と思って作ってみました！！
ゆで卵をひたすらザルでこして
ミモザに見せたのですが、大変でした。。




ということで、前置きが長くなりました。
【出勤日のお知らせ】です。

9日（火）お休み
10日（水）浦和東口店
17日（水）浦和東口店
21日（日）浦和東口店

お休みや出勤店舗の変更が多くなります。

3月は上記と、金・土以外の曜日は
恵比寿店に出勤しております。

よろしくお願いいたします。



ここ最近は
「ギフト券を送りたい」
「ここちを紹介したい」
などのお声もたくさんいただいて
とても嬉しいです。

ここちでは
プレゼントにギフト券の販売も行っています。
お誕生日はもちろん、
ホワイトデーのお返しなどにもオススメです。

鍼やマッサージで心も体もリラックスして
心地よい時間になるように
施術させていただきます。

ギフト券については
スタッフまでお気軽にご相談くださいね。


本日は夜の時間以外は余裕がございます。
ご予約はお早めがオススメです。


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち　恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

以前ブログで書かせていただいた
「まごわやさしい」で食生活を
気にするようになってから
お肉を食べるのを半分くらいに控えて
植物性のたんぱく質、主に大豆製品を
多くとるように意識しました。

大豆にはビタミンやミネラルも豊富なので
栄養もしっかりと摂れそうな気がします。
ソイミート（大豆のお肉）だったり
高野豆腐だったりを使って
お肉の代わりやかさ増しにしています。

この生活を続けていたらなんだか
余分な皮脂が少なくなって
肌荒れも軽減しました。嬉しい！！

いいことが続いていますし、
検索すると意外とレシピも多く楽しいので
マイブームとなりそうです。

健康や美容を考えて、食生活が
ストイックになり始めているような（笑）
なので、チートデーもとっています！

暖かくなって春が近づいてきたと思ったら
急にまた寒くなっていますね。

鍼やマッサージで血行促進して
身体の芯からポカポカするように
していきませんか？

本日まだ時間帯によって空きがございます。

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店