恵比寿の美味しいスパゲッティ屋さん | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

ついに
駅前に盆ダンス看板と提灯が飾られていました～

 

 

 

 

 

 

毎年準備が早くて気合が違うなと思います（笑）

でも気付けば本番まで３週間！
楽しみです(^^)

毎日梅雨らしいお天気が続いていますが
気温自体がそんなに上がらなくても湿度が高く
体感温度は高いので動くとジメッとした汗をかきます。

そして、その状態でクーラーの効いた部屋に入ると
体が急速に冷やされます。
特に汗を拭かずにそのままだともっと‥

コリが溜まって柔軟性が低下している状態で
その環境に筋肉が置かれてしまうとどうなるか‥
寝違えやギックリ腰を引き起こしてしまいます。
脱水状態でミネラルが不足しても起こしやすいです。

特に季節の合間の今の時期は油断しやすく
痛めやすいので
・汗をかいたらハンカチでしっかり拭く
・脱水にならないように水分補給をこまめに
（アルコール以外）
・冷房に長時間当たるときはなるべく上に羽織るものを着る
などなど

少し気にするだけでも防げることが多いので
痛めて辛い思いをする前に
意識して自分の身体を守ってあげてくださいね(^^)

日々の忙しさで疲れが溜まり過ぎてしまう前に
はりやマッサージでメンテナンスもオススメです★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

昨日は急な台風発生でびっくりでしたね‥
予想より朝の通勤ラッシュ時に
影響出ていなかったみたいでよかったです。
ただすごい蒸し暑さなので
脱水にならないように水分補給はこまめにしましょう～

 

 

 

 

 

 

 

今年もこのポスターを見て
この季節がやってきたか～！と嬉しくなりました。

その名も
恵比寿駅前盆踊り！！
今年も７月最終週の金土で開催されます～
その頃には梅雨も明けて
夏本番になっているのでしょうか。

恵比寿駅前盆踊りにはオリジナル曲が何曲かあるので
それを聴くのが（出来れば踊りたい）毎年楽しみです(^^)
Mr.エビスが聴きたい～笑

最近２日間の内どちらかは雨が降ってしまう事が多いので‥
今年は晴れてくれるよう、恵比寿様にお祈りします。


蒸し暑さと気圧の変動で
身体の均衡を保とうと働く自律神経が疲れやすくなっています。
緊張を緩めるはりやマッサージで
メンテナンスはいかがですか★

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

私の大好きなチャバのスイカジュース

 

 

 

 

 

 

最近ナチュラルローソンだけでなく
様々な所で見かけるようになり
大人気になっているみたいですが
先月なんと、黄色いスイカジュースが発売されていました！！

最初見つけた時に
黄色スイカジュースが出るなんて！とびっくりしました。
そして気付いたら買っていました‥笑

赤のスイカとはまた違う甘さで美味しかったです。
気分によって飲み分けもいいな～と
何だか贅沢な気持ちになりました(^^)

スイカは
利尿作用や疲労回復の作用のある
カリウムが多く含まれています。
梅雨時期のだるさや疲れやすさにオススメの果物です。
スーパーでも多く見かけるようになってきましたね～

体だけでなく顔のむくみが気になる時には
お顔にはりをする美容鍼もオススメです★

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こんにちは
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鍼灸マッサージ師　荒井です。

先日、高幡不動に紫陽花を見に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

あじさい祭りが行われていて
今がちょうど見頃を迎えていました(^^)

 

 

 

 

 

高幡不動に初めて行きましたが
歴史も古く、五重塔や古来日本一と伝えられている
重文丈六不動三尊もあり
見応えがあって良かったです。
ちょうど護摩焚きもやっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

紫陽花もたくさんの種類が咲いていて
とても綺麗でした～

 

 

 

 

 

平日でも人がたくさん来ていたので
今週末は混雑しそうです。

帰りにおだんごを買って食べました～
お花も団子も両方良いですね（笑）

気候の変動と湿気が多い今の時期は
変化に対応する為に働いている自律神経が疲労しやすいです。
疲労して乱れやすくなっている自律神経を整える
はりやマッサージでメンテナンスはいかがですか★

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日も３０度超えて夏日になりました。
明日から雨予報が続いている為貴重な晴れ間になり
逃すまいと朝から２回洗濯機を回して
洗濯物を大量に干してきました(^^)笑

今の時期
お花屋さんの店頭に芍薬が出ていますね。

 

 

 

 

 

 

派手なお花より素朴なものの方が惹かれるのですが
芍薬の華やかさは何だか理屈ではなく
とても惹かれます。

この日も１輪買って帰り
１輪挿しに飾りました。

歳を重ねるごとに
お花がとても好きになりました。
花束とか子供の頃は全く興味なかったのですが‥笑

植物のエネルギーってすごいです。

ちなみに芍薬の花言葉は
慎ましさ　誠実　幸せな結婚
などがあります。

女性の美しさを形容する言葉で
立てば芍薬　座れば牡丹　歩く姿は百合の花
という言葉もありますよね。
芍薬は花相、牡丹は花王とも呼ばれているそうです。

明日から雨が続くとのことですが
お花からエネルギーをもらったり
自分なりのリフレッシュ法で元気に過ごしましょう～(^^)

疲れが溜まると乱れやすい自律神経を整えるのに
はりでメンテナンスもオススメです★

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