春の柑橘　湘南ゴールド | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

来月で２０１８年も半年を過ぎますね。
あっという間に年明け‥ということにならないように
日々の生活を振り返って考える時間を作ろうと思います。

恵比寿にある大好きなフレッシュジュース屋さんが
昨日でマル７周年でした。
私が恵比寿で働き始めたのも７年前の２０１１年３月なので
恵比寿を一緒に過ごしてきているお店として
勝手に親近感をかんじています（笑）

７周年のスペシャルプライスで
２３日~２５日までオーガニックバナナジュースが３００円になっています！
いつもより１５０円お得なので
トッピングでカカオニブを入れました。
ツブツブの食感とカカオの苦味とバナナの甘さがマッチして
とても美味しかったです～

バナナは
塩分を排泄して高血圧やむくみに効果のあるカリウム
消化の働きを良くするビタミンB群
精神をリラックスさせるセロトニンも豊富に含まれているそうです。
日々の気温差で疲れやすい
今の時期のお身体にピッタリですね★

感謝デーサービスは今日までなので
お近くの方はぜひ(^^)

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

先週末は代々木公園でタイフェスが開催されていました。
行かれた方はいますか？
私は今年も行けず‥
来年はスイカジュースを飲みに行きたいと思います。

まだ暑さに身体が慣れていない時期ですが
夏日が続いていてだるくなりやすいですよね‥
水分補給には栄養価の高いフレッシュジュースもおすすめです★

イチゴには疲労回復に効果のあるビタミンCや
目の疲れにいいアントシアニンも含まれています。
ただ、そろそろ時期が終わる頃なので
旬なイチゴのフレッシュジュースが飲めるのは５月までかもしれません。

暑さは得意ではありませんが‥
これからの季節は美味しい果物がたくさん出てくるので
楽しみです(^^)

昼間の暑さと朝晩の寒暖差で疲れやすいお身体に
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。

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こんにちは
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鍼灸マッサージ師　荒井です。

こどもの日の今日は
爽やかな五月晴れで風が気持ち良いです～
お出かけされる方が多そうです。

先日東京タワーに行ったら
たくさんのこいのぼりがありました！

鯉のぼりは、江戸時代中期頃に
中国の故事の中にある、竜門の滝（流れの激しい滝）を登りきった鯉が
竜となって天に登った登竜門の伝説にちなんで
「どんな環境にも耐えて立派に成長するように」
と願って飾るようになったそうです。

他には兜を飾ったり
菖蒲湯に入って邪気を払う習慣もありますね。

柏餅は子孫繁栄の縁起のいい食べ物言われているそうで
そんな理由があったなんて‥

柏の葉の香りが染みたもちもちの餅と
あんこが絶妙で美味しいですよね(^^)
帰りに買ってかえろうかなと思います。

GWのお出かけ疲れに
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日からGW後半スタートですね。
高速の下りの混雑は今日がピークらしいです。
気温も上がるので車内脱水にならないようお気をつけ下さい(^_^;)

暖かい日が続くようになり
葉っぱが青々としてきたり、つつじがキレイに咲いてきたりと
植物達が活性化してきましたね。
その姿を見ると、爽やかさと生命力を感じて
こちらもパワーが湧き出てくるような感覚になります(^^)

つつじといえば
子供の頃によく花の蜜を吸っていた記憶が‥
今の子供たちもやっているのでしょうか。

因みにつつじの花言葉は
慎み、節度
赤いつつじは恋の喜び
何だか素敵ですね。

急な気温上昇によって起こる自律神経の乱れに
全身を整える鍼でメンテナンスはいかがですか。

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こんにちは
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鍼灸マッサージ師　荒井です。

昨日は全国的に夏日
東京も昼間は半袖で歩いている方が多かったです。
今日明日もこの気候が続きそうなので
急な温度変化で体調崩さないよう気を付けましょう(^_^;)

先日神戸に行ってきました。
神戸のライブハウスは初めてでしたが
向かいに神社があり、何だかいい場所にあるなぁと思いました。

そして、神戸に行ったら絶対行きたい‥
と思っていた有馬温泉にも行きました。

有馬温泉は、日本三古湯、三名泉の１つと言われています。
鉄分を含んだ高濃度の塩泉で空気に触れると赤茶色になる金泉
空気に触れても色が変わらない銀泉がありますが
今回は金泉に行きました。

塩分濃度が海水より高いので
肌に薄い膜を作って体を芯から温めて逃げにくく
奥まで温まった感覚が長く続きます。
入っている時より出た後の方がすごく効果を実感しました。
あと、夜はよく眠れた気がします(^^)

冷え性の方にオススメの泉質です★

近い内に三名泉の１つ
下呂温泉にも行く予定なので‥そちらも楽しみです~

気候に体が慣れていなくゆらぎやすいお身体に
全身を整える鍼でメンテナンスはいかがですか。

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