道端の癒やし | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

昨日は恵比寿でも雪が降ったみたいですが‥
桜があちこちで咲きはじめていますね。
週末はお天気もよく気温が上がる予報なので
お花見日和になるかもしれません(^^)

今週から始まったジャンプ展第２弾に行ってきました。
今回は１９９０年代
１番馴染みがあり買っていた時期もあったのでとても楽しみにしていました。

私は兄がいた影響もあり昔から少年マンガが好きでよく読んでいましたし
ドラゴンボール、スラムダンク、るろうに剣心や幽遊白書
忍空、ダイの大冒険、ぬ～べ～などなど‥アニメも見ていました。
入り口からワクワクしてテンションが上り
懐かしさでその時代にタイムスリップしたような感覚になりました。

外国でも人気のものが多いからか
外国の方々も結構いました。
そしてグッズをたくさん買っている大人たち‥（笑）

６月までやっているので
もう１回ぐらいは行きたいと思います。
行った方は教えてください(^^)
私はろくでなしブルースが好きです～

春のだるさやお疲れに
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。
乾燥しやすいお肌に美容鍼もオススメです★

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

最近スーパーにもせとか、きよみ、甘平など
様々な種類の柑橘類が置いてあります。
私はいよかんが子供の頃から好きですが
この冬はぽんかんにハマり２日に１個は食べていました。

先日伊豆に行った時に
ニューサマーオレンジという柑橘類がありました。
東京ではあまり見かけないので気になって試食をしたら
酸っぱいけどレモンよりマイルドでスキッと美味しい～と思い買ってきました。
売っていた農家の方が、こっちの人はこの時期はまだ食べないんだけど‥
はちみつにつけたりするといいかもと教えてくれました。
（それはまだやっていないのですが‥）

ちなみにニューサマーオレンジは
宮崎では日向夏、高知では土佐小夏と呼ばれている品種です。
内果皮の白いフカフカの部分も食べれます。
この部分が甘いので果肉の酸っぱさを緩和してくれて
絶妙のバランスでおいしいです。

東京にはあまり出回っていないけれど
美味しい品種がまだまだ沢山ありそうです。
今年は愛媛のまどんなも食べましたが
皮が薄くて甘いけど甘すぎずジューシーで
とても美味しかったです(^^)

これから紫外線が強くなってくる季節
朝お出かけ前に柑橘類を食べると紫外線を吸収しやすくなるので
お家に帰ってきてから食べるのがオススメです★

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

今日で東日本大震災から７年になります。
いつ何が起こるか分からない日々ですが
後悔のないよう生きていきたいです。
そして自分にできることを続けていきます。

先週伊豆の稲取温泉に行き
河津の河津桜まつりにも行ってきました。

川沿いに咲いている河津桜の手前に出店がズラッと並んでいて
美味しそうなものが沢山
花より団子‥な気持ちになりそうでした。
河津桜の見頃の２月は
年によって気候のバラつきが大きく、開花予想が立てづらいそうです。
去年は２月前半に満開になっていましたが
今年は２月末ごろでやっと満開に。
ツアー泣かせですね。
私は温泉に行く予定と満開の時期がちょうど重なってラッキーでした(^^)

ソメイヨシノよりピンクが濃くて鮮やかで
満開になっている木はとても華やかで綺麗でした。

今年の桜の開花はいつになりそうですかね。
来週またお天気が良く気温が上がる予報なので
早まりそうな予感がします‥

毎日の寒暖差で疲れやすいお身体に
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

おすすめハーブティ
第２回目はカモミールです。

カモミールはハーブの中でも最も歴史が古く
４０００年前から薬草として使用されていた記録が残っているそうです。

体内の平滑筋という血管や子宮
胃腸を構成している筋肉を落ち着かせる作用があります。
腹痛や生理痛などを和らげてくれ
消化機能を正常に整える効果もあります。
過敏性腸症候群など
ストレスからくる症状にも効果的といわれています。

また、心身リラックス効果で
夜眠る前に飲むと眠りにつきやすくなるのと
アンチエイジング効果
老化につながる体内の酸化した物質にくっついて分解してくれます。

りんごのような香りで味のクセが強くないので
ハーブティーの中でもすっきりと飲みやすいと思います。

『注意点』
ブタクサ等キク科のアレルギーがある方は飲まない方がよさそうです。
子宮を収縮させる作用がある為
妊婦さんも避けたほうがいいです。（初期は特に）

お疲れのお身体に
鍼やマッサージでメンテナンスはいかがですか。

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

昨日とおとといであん摩マッサージ指圧と
鍼灸の国家試験が行われていました。
自分の時を振り返ってみたら
受けてから来年で１０年‥という事実に衝撃を受けました。
そして１０年を振り返って
感慨深い気持ちになりました。

私事ではありますが
３月から今まで出勤していた水曜日がお休みになり
出勤曜日が木、金、土、日になります。
曜日は１日変わりますが、今までと変わらず
その時のお身体の状態に合わせた施術でしっかりと診させていただきます。

写真は最近お蕎麦屋さんで飲んだ
蕎麦焼酎のそば湯割りです。
今までお蕎麦には日本酒と思っていましたが
とても美味しかったのでハマりそうです。
蕎麦とお酒がお好きな方はぜひ(^^)

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