恵比寿べったら市 | ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

空気が乾燥していて冷たいです。
明日はまたぐっと気温が下がり雪の予報も‥
マフラーや手袋をして
首元や手が冷えないように気をつけましょう。

 

 

 

 

 

 

さて、先日いただいた嬉しい一言です。

【たいへんきれいな店内でとても気に入った。
個人でたいへんサービスが行き届いている】

うれしいお言葉ありがとうございます。

清潔な店内でリラックスしていただける空間を
常に作れるように心掛けています。
その方に合わせた施術や接客で対応させていただきます。
慢性的な肩コリや急なぎっくり腰など、気軽にご相談ください。

年度末にかけてお忙しい方が多いですが
大事なお身体、メンテナンスもしてあげて下さいね★

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こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　荒井です。

 

 

 

 

 

 

今日は節分です(^^)
節分は季節が移り変わる節日として年に４回あったそうですが
立春は１年の始まりとして最も大事にされていた為
節分といえば立春の前日を指すようになったそうです。

季節の変わり目は邪気が入りやすいと言われているので
炒った豆で豆まきをして
邪気を追い払います。

最近は色々な種類の恵方巻きがコンビニでも売られていて
恵方巻きロールなんていうロールケーキもありました（笑）
元々は関西で行われていた習慣が、全国に広まったものと言われています。
丸かぶり寿司（恵方巻き）をその年の恵方を向きながら食べると
幸運がめぐってくると言われていますね。
今年の恵方は北北西です。

健康第一で
体調を崩さないよう気をつけたいです。
お身体のメンテナンスに鍼やマッサージもオススメです★

個人的には
風邪の引き始めの際に梅肉エキスを食べると良い気がします。

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こんにちは
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鍼灸マッサージ師　荒井です。

２０１７年になって１ヶ月が経ちました。
そして明日は節分、立春になると暦の上では春になりますね。
まだ冬の寒さが続きそうですが
花粉だけは暦通りに猛威をふるい始めている気がします‥

 

 

 

 

 

 

この時期の旬のくだものといえば、イチゴです(^^)
とちおとめ、さがほのか、スカイべリーなど
スーパーにも様々な種類のイチゴが並んでいますね。

イチゴ
ビタミンCが豊富で、５粒食べれば１日に必要な量を摂取できます。
ヘタを取って洗うと、ビタミンCが水に溶け出てしまう為
水洗いをする時は、ヘタをつけたまま洗うのがポイントです！
鮮度が落ちると、ビタミンCが損なわれてしまうので
買ってきたら、早めに食べた方がいいですね。

春先は旬な果物が少ないので
イチゴはビタミンCが補給できる貴重な果物。
風邪予防にもオススメです★

目黒にある果実園リーベルというフルーツ屋さんが
少し前に新宿にできて行きやすくなったのでよく行きます。
最近のお気に入りはアップルパイです。
ぜひ(^^)

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鍼灸マッサージ師　荒井です。

 

 

 

 

 

 

先日、東京ドームで行われていた
ふるさと祭りに行ってきました。
今年も全国各地の伝統の祭りや美味しいものが集まっていました。
毎年行っている全国ご当地どんぶり選手権やちょいのせ市場から
新しく激辛コロシアムという辛いものを集めたコーナーもありました。
私は食べていませんが、ハバネロアイスというのもあったみたいです。
食べた方は、ぜひ感想を教えて頂きたいです。

 

 

 

 

 

 

私はどんぶり選手権の寒ブリ漬け丼が好きで
毎年食べては投票をしているのですが
今年も５位以内に入らず‥少し残念です。
去年までは途中からお茶漬けにする用のだしをお店にもらいにいっていましたが
今回はカップに入れて１人１人始めからもらえる仕組みに変化していました。
来年も予選を突破して出店して欲しいです★
因みに鹿児島の黒豚三昧丼も食べましたが、美味しかったです。

 

 

 

 

 

 

去年食べて美味しかったいかめしコロッケが今年も販売していたので
いかめしと一緒に買いました。
いかめしコロッケ、いかめしが好きな方にはオススメです。
両方の良いところがうまく出ていて美味しいです！

お腹がいっぱいで食べたくても食べられなかったものもあったので
また来年が楽しみです(^^)

 

 

 

 

 

 

寒の入りで寒さが厳しくなってきましたが
お身体のメンテナンスもしてあげて下さいね。

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こんにちは
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鍼灸マッサージ師　荒井です。

冬晴れで空気が冷たく、本格的な冬の寒さを感じるようになってきました。
寒の内、寒風と降雪の時期で寒さが厳しくなる頃です。

 

 

 

 

 

 

さて、今日は鏡開きの日ですね。
みなさんはお家に飾っていますか？
私は毎年小さめの鏡餅を飾って
鏡開きに開けておしるこで食べるのが毎年の習慣になっています。
最近は、色々なサイズの鏡餅がスーパーで売っていて
上にその年の干支の小さい人形が乗っているのもあり面白いです。

鏡開きで年神様を見送り
お正月に１区切り。
１５日小正月にどんと焼きで正月飾りなどを燃やして
天に帰っていくとされています。
子供の頃は、近所の神社でどんど焼きがやっていて
木の枝に小さいお団子をつけて
燃えている火で焼いて食べた記憶があり懐かしいです。

帰って鏡開きをしたら
１年の無常息災を願って食べようと思います。

ウイルスが大活躍する時期になってきたので
乾燥対策をして、侵食されないようにしたいですね。

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