秩父巡り～ | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

5月もあっという間にあと2日
つい最近まで、GWといっていたのに・・・・

6月といえば
最近は、5月病ならぬ、6月病というのが増えているようです。

ここ数年、新人研修期間を長くとる企業が増えていることで
実際に働きだして慣れてくるころがちょうど6月

知らず知らずのうちに溜まった疲れが、一気に出てくるのと
梅雨入りしてどんよりな天気も影響しているみたいです。

真面目な方ほど、気づかない内に、限界に達していることが多いので
息抜きが必要です。
【何だかやる気がでない。体がダルい・・・】って方は6月病の可能性も！

鍼灸師が体の状況をみて、適するツボに、適する刺激で調整させていただきます。
自分では分からない、お疲れをたくさん実感できると思います。


さて、
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　のお隣
ケーキ屋さんの　レザネフォール　
ちょこちょこ差し入れで頂いていたり、お土産に買ったりと、とても人気なお店

6月6日は、なんとロールケーキの日
ということで、ロールケーキが半額なんですって

これはお得！！ちなみにこのお店、
テレビ番組のチューボーですよ！に　シュークリームと、ロールケーキの回に出てるんです。

これは☆3つですね～来週が楽しみです。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

昼前の
ぶらり散歩には、ちょうどよい季節です。

適温で風も爽やか。まさに風薫る～です。

あっちこっちと宛もなく歩いて
新しい発見ができると幸せな気分になります。

実は近くにあった古書店に初潜入
古書と古本
は似ているようで違います。

古書は　絶版しているものや、希少価値の高いものが、新書のときより高い値段で扱っているもの
以前ドラマ化もされて、僕も原作をみていた【ビブリア古書堂の事件手帖】
も古書店　なので、希少価値の高い本の話が沢山出てきます。

なので、古書店って非常に入りにくい
（無口な店主さんがヒッソリ奥にいそうな感じ、山積みになった本の数々、聖域な感じ）

入ってみると、いかにも、希少そうな古書が半分と、
手頃な古本が半分　しかも品揃えがすごく好み！

品数自体は、多くないですが、好みの本が沢山
しかも安い・・・！

今まで読みたかった、
島田荘司さんの本との出会いはまさに運命！
あとは好きな
石持浅海さん、綾辻行人さんの見たことがなかった文庫を
大人買いしてしまいました。

古本のあの独特な香りって良いですよね。
リピート必須なお店でした。

ついつい読みふけって、首や目の疲れに鍼、マッサージです。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

昨日は梅雨のように、
１日雨でしたね。

その分今日はいくらか涼しいです。(直射日光でなければ・・・)
今日明日と、運動会な学校も多いみたいです。

さて、
慌ただしい生活していると、精神的にもセカセカ、リラックスできなくなり
(交感神経優位が続いて)
次第にガス欠・・・と身体にさわります。

子どもがいることで、
生活スタイルがすべて子ども優先になり、大人達の慌ただしさも極まります。
保育園に行く日の朝の時間はバタバタが最高潮です・・・

しかし、逆の見方をすれば
こどもの、その気ままさ、マイペースさ、自分のリズムって
すごく大切なんでしょうね。

通園中の、半分くらいは、ベビーカーから下ろして
一緒に歩く時間を作るんですが、
【立ち止まる】→【進む】→【戻る】→【止まる】・・・
と、2歩進んで3歩下がる　的な感じで一向に先に進めません。

立ち止まる余裕が、大人達にも必要なのかもしれないです。

娘は、植物(雑草がほとんどですが・・・)が大好きで
つい足を止めて観察しているお陰で、植物の成長も観察できます。

以前ブログにあげていたアジサイを観てホッコリする時は
贅沢な時間で、気持ちに余裕が持てます。

たまには、全てを忘れてゆったり体の充電時間を
ここち恵比寿店で　鍼マッサージがオススメです。

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

木金と定休をいただいている、A型の鍼灸マッサージ師の
今井です。

昨日は、娘と奥さんが揃って、ママ友とお出かけに行ったので
一人休日でした。

せっかくなので、
自分の身体のメンテナンスを・・・と

渋谷にある鍼灸院で鍼を受けて
ネットで人気の渋谷のハンバーガーを食べ
（ウーピーゴールドバーガーという肉肉しいハンバーガーです。）
最後、渋谷の献血ルームで血を抜いて貰う

と、いった一日を過ごしました。


気付いたら2年ぶりの献血で、
ビックリした事は
新しく【シーフテスト】といった、テスト法を実施していること
（肩関節の運動障害、神経痛、手根管症候群などの痛みを誘発する動きをする）

そのテストの意味とは
（以下、献血サイトからのほぼ抜粋ですが・・・）
献血時の身体の調子も大切ですが、献血する腕などの調子も大切です。
献血する腕の本日の状態を知るためのテスト

なんですって・・・
確かに、自分の身体が健康でないと、元も子もないですからね。

もし、シーフテストが陽性だった場合は
自覚症状がでる前に、鍼やマッサージで筋肉の緊張を緩めてあげることが効果的です。


献血といえば、数日後に、
自分の血液の数値が届くので、ちょっとした健康診断にもなります
（決して、それ目的で行ってるわけではないですよ・・・）


鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
腕や肩の辛さには鍼、マッサージがオススメです。

鍼灸マッサージsalonここち
鍼灸マッサージ師　今井です

ココ数日は、あまり気温も上がらず、
気温差がなく過ごしやすいですね。（天気的にはパッとしないですが・・・）

自宅の、ベランダの
大葉も、調子が良さそうです。
（日差しが強く暑いと、水分不足で葉がシワシワになります）

春先に、花屋さんで見つけて購入
今の時期は、野菜やハーブなどが、たくさん出ていて楽しいですね。
何か他に育てたいけど、スペース不足で悩み中です。

大葉は、水さえ上げてれば、どんどん育ちます
ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、抗酸化作用、抗菌、防腐作用
など、薬味として特に夏場は重宝します。

花より団子なので、食べることが出来るのは魅力です。

これからの暑い時期には
食欲がなくなる人も、大葉の香りで美味しくいただけるので強い味方ですね。


だんだんと湿度も上がって、身体の不調がでやすい時期に突入します。
鍼、マッサージで、溜まった疲れを、上手く流してあげるとスッキリします。

植物の水やりと一緒で、夏場こそ
コマ目な鍼、マッサージでのメンテナンスが大切です。

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
（日比谷線　恵比寿駅A4出口徒歩1分　お仕事帰りにもオススメです）