お正月疲れに【鍼】効きます | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です


沖縄は今日から梅雨入りだそうです。

保育園の通園は
行きはパパの仕事で、毎朝通園しています。

普段の通園コースに
↑のお花があり、開花を待ち望んでいます。

アジサイですね。
真ん中にたくさん集まって、まるで小さな子どものようですね。

カタツムリなど、いないかな・・・と
ついつい探してしまいますが、発見できません。
(小さい頃はよく居たんですけどね・・・)

今年は、カタツムリ ✕ アジサイ ✕ 娘　
のスリーショットを取りたいです。

まだ少し先ですが、梅雨の嫌ーな雨時期でも
アジサイの楽しみがあります。

ジメジメな季節は、身体にも湿が溜まるので
ダルくなりやすいです。

鍼、マッサージで流れを作って循環させてあげるとスッキリします。


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(日比谷線　恵比寿駅A4出口から徒歩1分)

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鍼灸マッサージ師　今井です

GWが終わって、いよいよ暑さの本番！
かと思いきや、肌寒い日に逆戻り・・・

娘は【ママ　ママ　ママー】と、最近よく叫んでますが
(意味を理解してるのかはまだ不明)

【パパー】　の頻度は少ないです。
(きっと　発音がしにくいのでしょう。)

今週末は母の日です。

毎年ですが、いろいろ悩んでしまう母の日。
気付いたら今週末です。

お花や、食べ物も良いですが
身体を整える時間のプレゼントもステキです。

ここち恵比寿店のギフト券
直接受け取りもできますし、ネットでご購入して直接郵送もできます。

https://co2chi.thebase.in/

まだ間に合います。
肩こり、腰痛などお身体の不調に、鍼マッサージがオススメです。

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(日比谷線　恵比寿駅　A4 出口から徒歩1分)

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鍼灸マッサージ師　今井です

1日過ぎてしまいましたが
菖蒲です。

近所のヨーカドーの食品売場に
たくさん売られていました。

季節物やイベント品は、ついつい手が出てしまいます・・・

と、いうことで
夜は菖蒲風呂で温まりました。

思ったより、根元が肉厚でネギのアロエのような感じ
香りは、爽やか

葉より、根のところが強く香りが出るんですね。

娘はお風呂が大好きなので、
菖蒲を刀のように振って遊んでいました。
（葉が刀に似てるので、男子の縁起物とされたようです。）

段々暑くなってくると
湯船に浸かるのは敬遠してしまいますが、

お風呂は
体の芯まで温まることで、末端の細かな血管の循環がよくなり、
疲労の回復には持って来いです。
シャワーだけだと、表面は温まっても芯まで温まりせん・・・

お湯の温度は、39度以下のぬる目の温度が、
身体をリラックスさせる副交感神経を優位してくれるので効果的です。


ちなみに、同じ菖蒲という漢字でも
ここち恵比寿店の、待合室にある一輪挿しの花　アヤメも、
同じ漢字があてられてますが、全くの別ものの植物なんですって・・・


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（GWのお疲れには、　鍼マッサージが最適です。）

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鍼灸マッサージ師　今井です

GWですね。
明日から待ちに待ったお休み！といった方も多いのでしょうか？
気温は暑すぎず、過ごしやすいお出かけ日和ですね。

◯◯に旅行に～なんて楽しい話を施術中に聞いたりすると、
こちらまで嬉しい気持ちになります。

ここち恵比寿店
GW中は、お休みなく施術をしていますが

毎年、混雑に波があり
1日みっちり忙しい・・・という日と
今日はなんだか落ちついてる・・・といった中日があったり

現時点では、土曜日に予約が集中しています。

直前よりは、早めに予約を入れていただく方が安心です。
（連休中は同じ時間帯でのご予約でお断りしてしまう事も多いです。）


ちなみに、今日は今のところ落ちついていて
溜まったカルテと、月初の作業とパソコンの前にかじりついています。
（鍼灸師なのに・・・）

そんな時に、ついつい手が伸びてしまうのは
お菓子なんですが、
ここ最近は、【おしゃぶり昆布】に　はまっていて噛みごたえが癖になってます。

たくさん噛むので、満腹感にもつながり、ダイエットにも良さそう！
カロリーも低いですし、なんと言っても食物繊維が豊富。

そんなこんなで、ホソボソと、デスクワーカーな今井でした。

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鍼灸マッサージ師　今井です

今日からGW～
日中は暖かくても、夜は寒い・・・
と、依然気温差はあるので、要注意です。

特に、夜の冷えは、
日中の暖かさで、薄着のままでいると、身体に冷えが直撃します。
防寒している冬よりも、むしろ今の方が、直に冷えにさらされるので、
お出かけの際は、薄手の上着がマストです。

5月に入れば、気温差も落ち着くでしょうか・・・

最高気温が上がってきて
恋しくなるのはアイスコーヒーです。

ここ数年は、自家製の水出しコーヒーを入れています。
通常のペーパードリップで、アイスコーヒーを作ろうとすると、
濃い薄いの配分が難しく、
また、飲みたい！と思った時に作るのが手間・・・

なにより、水出しコーヒー
酸味が出にくく、コクがあり美味しいんですよ！
簡単に出来るので、ぜひオススメです。

GW中もお休みなく鍼、マッサージの施術しています。
お休み中に、お身体のメンテナンスはいかがでしょうか？

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