お知らせ＆ブログ
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
先日、とあるマツコの番組で
レトルトカレー特集をしていました。
地元のカレーが紹介されていて
翌日思わず購入～
（これが、マツコ効果・・・）
珊瑚礁のカレーです。
結構有名なんでしょうか？マツコも知ってました。
存在は知っていますが実は行ったことはありません・・・
今度帰った時に行ってみたい。
海沿いのお店でロケーション抜群！
ということで
予習を兼ねて、食べました。
んんーーー美味しい。
カレーはスパイスたくさん入っているので
体調不良の時には最適
風邪の初期症状にも効果的なので
これからの時期、ちょっと調子悪いかも～
って時には、ぜひカレーを食べましょう。
最近のレトルトコーナーは
種類が豊富で、選ぶ楽しみもあり
どれも本格的な感じです。
（お値段もなかなかです。）
忘年会シーズン本番！
カレーのスパイスのひとつ
ターメリック（いわゆるウコン）は肝臓の働きを助けてくれるので
二日酔いにも効果的ですね。
年内は30日21時までの営業です。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です。
タイトルだけみると
なんとステキ女子の朝食ブログ～
と勘違いしてしまいますね。
僕の、朝食ではなく、娘の朝食です。
なんと、8ヶ月にして既に便秘ちゃんです。
赤ちゃんでも個体差はあるのでしょうが
意外と多いみたいです。
3日で1回のペースなので
なかなかの便秘です。
固いのか、何かにつかまり立ちをして、泣きながらイキります・・・
うんち後は、そのままお風呂場でシャワーで流してあげますが
なかなかの固形物！
ということで
最近の朝食は、オートミール+豆乳
という、超健康的な朝食です。
そのお陰か、ここ最近は調子が良いみたいです。
ちなみに、便秘に効くツボ
もあり、辛い所だけでなく、全身を調整をしていく、
ここちの鍼コース
ぜひ、気になる方は鍼灸師にお伝え下さい
胃腸の調子も含めて、お身体メンテナンスさせていただきます。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
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コンビニ大好きな
鍼灸マッサージ師 今井です。
今日は風が強く
落ち葉が舞っています。
たぶん新商品？
早速リピートした商品です。
エナジードリンク系の
乳製品です。
（味はふつうの飲むヨーグルト。美味しい！）
最初は気づかず
一日分のビタミンと、ヨーグルト が目に入り購入
よくよく見ていると
【エナジー補給】？
栄養ドリンクによく入っている
【アルギニン】が入っているんですって。
アルギニンは
成長ホルモンを促す働きがあり
・疲労回復
・アンチエイジング
・筋トレでの筋肉増加
さらに、子供だと身長を伸ばす効果もあるんですって！
（成長期の時に知っていたかった・・・）
忘年会シーズン・・・
寝不足な身体に、最適なドリンクですね。
健康的な食生活と、鍼マッサージで身体を整えて
あと１ヶ月乗り切りましょう。
ここちは 30日まで営業します。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
良い肉の日です。
無類の唐揚げ好きの
鍼灸マッサージ師 今井です。
しかし、調子によっては胃もたれも・・・
疲れや、ストレスを感じる時に不思議と身体に良くないものが
猛烈に食べたくなるのは何ででしょう？？
先日いただいたアンケートです。
【とても気持ちよくてリラックスできました。マッサージは初めてでしたが、
これからまた通いたい。と思いました。ありがとうございました。】
初めてのマッサージ
自分ではあまりコリを感じないという方で
お連れ様メインで来院されました。
しかし、職業がアイリスト
細かな集中する作業で首肩がコチコチでした。
ここちの鍼や、マッサージを受けて
鍼、マッサージファンになっていただける事は鍼灸師として本当に嬉しいことです。
自分の疲れを知ることで
自分を労ることが出来るので、早い内からケアできると身体がずっと長持ちします。
年末で忙しい時期ですので、
またぜひ、いらして欲しいです。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
最近スタッフの読書遍歴をいろいろ聞いてる
鍼灸マッサージ師 今井です
なかでも本荘は、伊坂幸太郎ファン
ということで
オススメの本を何冊拝借しました。
【死神の精度】
じつは、最近お客さんからもその本を事を聞いていたので
運命の出会いでした。
主人公は死神で
一週間、対象の人を調査して
可→死
見送り→生
の決断をする死神
（例外なくほとんど可なんですけど）
雨男でミュージック好きの死神が関わる人々の
短編の話
（死神と人間の噛み合わない会話が秀逸！）
短編ですが
すこしずつ話が通じるところがあり
僕の好きな最後にあっと驚き、感動がある一冊でした。
続編の【死神の浮力】という一冊もあり
一緒に手元にあるので、また楽しみです。
短編だと
ちょうど、恵比寿までの行き帰りの電車で完結できるので
電車通勤の方にもオススメです。
読書での
目の疲れ・首こりには 鍼マッサージがオススメです。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
