お知らせ＆ブログ
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
奥さんの実家の函館から
噴火湾の活ホタテが届きました！
すごい立派！！
前回、函館を訪れた時に、食べさせてくれた刺身のホタテを
僕がとても気に入ったので
送ってくれました
ありがとうございます。
生きているホタテを関東で手にする機会はなく
ホタテの貝剥き初挑戦です。
ネットで調べながら
テーブルナイフを装備して挑戦。意外と簡単。
今回は
鮮度がよくないと食べれない
貝柱と、貝ヒモのお刺身（コリコリの歯ごたえが最高）
と
コンロで直焼き 醤油バターでほんのり味付け
コンロで直焼きは、
貝から磯の良い香りが漂い、肉厚の身が、まるでステーキみたい
これは、贅沢・・・
北海道に住んでいても、あまり食べられないという
貴重なホタテ。まさに絶品
まだ残っているので、何にして食べようか考え中です。
ホタテは栄養の宝庫です
美容に必要なアミノ酸や、亜鉛がたくさん
身体の内から元気の源をいただき大満足
寒暖の差で身体はとても弱りやすい時期です
身体の元気には、美味しい食事と、鍼マッサージを
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 今井です
今日はバレンタインです。
甘いもの大好き～
チョコ好きにはたまらないです。
そして、ここち女性陣の皆さま
今年も甘いおすそ分けありがとうございます。
今年は北浦和店 店長の勝又セレクト
【ピエール・エルメ】のチョコレート
僕はまったくブランドには無知なので知りませんでしたが
奥さんは、何だか興奮してました・・・
と、山形の鶴岡の名産品
【かわらチョコ】
こちらは、ここち恵比寿店木曜日出勤の
山形鶴岡出身、スタッフ齋藤
の母からの
おすそ分けです。
（齋藤母さん、いつも山形の差し入れありがとうございます。山形って本当に美味しい！）
どちらも甲乙つけがたい美味しさ
高級チョコは一粒で幸せになれます。
ご馳走様でした～
ちなみに、チョコって
実は発酵食品なんですって。知ってました？
チョコをちょこちょこ食べると、身体に良いことばかりです。
まだ、間に合います
ここちバレンタインギフト券もあります。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
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鍼灸マッサージ師 今井です
風が強く吹いています・・・
そして花粉が舞っています・・・
風邪の予防から今度は花粉と
マスク大活躍です。
さて、久々に焼肉を食べに行きました
今、流行りの、熟成肉の赤身肉です
美容と健康には、赤身肉は必須です。
身体を作ってる原材料のタンパク質。
筋肉はもちろん、
お肌や、髪、爪などなど全部元はタンパク質です。
身体の内側から、栄養補給。
女性が不足しがちな、鉄分もたくさん含んでます。
ちなみに、焼肉で人気な牛タン～
あれって、分類はホルモンなるんですね・・・
（お店にもよるのでしょうか）
僕は、タンで始まり、タンで終わる
というくらい、牛タン好きです。
美容のため、といっても
肉肉肉・・・・と食べ過ぎないように・・・
胃腸の調整にも鍼は効果的です。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
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甘党男子の 今井です
こんにちは
今日は、春らしさをご紹介～
桜もち
だれでも、和菓子の中で、人気上位でしょう。
あんこの甘さと、桜の葉の香り、微かな塩気
の絶妙なバランス
美味しい・・・
熱ーーいお茶をすすりながら、頂く幸せ
やはり和菓子にはお茶
あずきは、美容にもたくさん効果があるみたい
その中からいくつかご紹介
・ポリフェノール
ワインと同量なら、あずきのが効果が期待できます
抗酸化作用で肌の老化を抑えます。
・亜鉛
といったら、味覚をイメージしますよね
さらに、最近では、女性ホルモンの働きに関係があり
生理不順や不妊にも効果があるみたい
と
美味しいのに、身体にも嬉しい、春の訪れでした
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
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鍼灸マッサージ師 今井です
こんにちは
今日はいい天気です。
ここち恵比寿店の
エレベーター前の 【コケ玉たち】にも
春の兆しが・・・
若い芽が出てきました。
秋くらいから不要になった葉が落ち
すると
新しい芽が出てきます
人の身体も、日々細胞が生まれ変わっていますが
新しい細胞が生まれるためには、
余分な（不要なもの）を取り除く必要があると思います
流れが悪く、老廃物が流れてくれないと
いつまでたっても、新しく生まれ変われません
休んでも疲れが取れない悪循環・・・・
鍼、マッサージで
滞ったものを、まずは流してあげましょう！
すると、新しく元気な身体に復活します
ご来院の際は
ぜひ、足を止めて、コケ玉たちを
観察していただければ嬉しいです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
