オススメ紹介 | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸マッサージ師の今井です。

夏です。
梅雨はどこに・・・？？
暑いだけでなく、湿度もあるので、身体は参ってしまいます。

家のベランダの
睡蓮鉢の睡蓮は日が当らないと花は咲かないし
(まだ花の芽はでない。)
でも、日が当たりすぎると一緒に同居してるメダカは
水温は上昇して、弱ってしまうし・・・

で
なかなか大変。

今日のように晴れの日には、
日よけのために、ベランダに洗濯を干して出勤しています。

そんな中、ついに
メダカジュニアの誕生です。
先日隔離していた卵が、日に日に孵化して今は5匹も
メダカって最初から目がデカイ！

ここち恵比寿スタッフに聞くと、
結構小学校の時などに育ててたりするんですね。

本当に小さいけど
ユラユラ元気に泳いでる姿に癒されます。

ここち恵比寿にも、
おしゃれな器にいれて、メダカを移植したい。
と、思っていたり

今夜は熱帯夜予報
夜、寝れないのは身体の負担が大きいです。

ここち恵比寿店の、マッサージ、鍼で身体をメンテナンスをして
夜ぐっすり寝れますように

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　
鍼灸師の今井です

2日続けて、晴天！

近所の公園では初セミの鳴き声
を聞いて夏を感じます。

さて、今日はここち恵比寿店　苔玉紹介
その２　【野バラ】です。

連日の雨で
ずーーーっとツボミのまま
いつになったら咲くのかと、思っていたらついに花開きました















本当にバラ？？と思っていたら
花は確かにバラです。














（よくよく見ると、茎もトゲトゲが付いていたり）

日々の植物の成長が待ち遠しく
ちょこちょこ仕事中に眺めてしまいます。

ぜひ、ここち恵比寿店の苔玉たちを
見てみて下さい。
エレベーターの前のエントランスで
1番最初にお出迎えします。

暑くて食欲がない・・・
って方、鍼で胃腸の調子も元気に！

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸師の　今井です

最近、急にハマっているもの
グレープフルーツです。

夏はフルーツの美味しい季節ですね。
好きなフルーツはなんですか？

最近はさっぱりとした、果物が食べたくなります。

子供の頃のグレープフルーツといえば
半分に切って、砂糖をかけて食べるが定番でしたよね・・・
（専用のギザギザスプーンで）

最近のグレープフルーツは甘いです。
で、こんな感じにカットすると食べやすい
し、美味しく感じます。
（ぱっと見、スイカみたい）


鍼灸師の石田ではないですが
ちょこっと豆知識！

グレープフルーツといえは
やっぱりビタミンC　（1個で一日分のビタミンC）
疲労回復に効くクエン酸です。

ちなみに色は白でもピンクでも栄養は一緒。
でもピンクのグレープフルーツには、リコピンやβカロテンも含まれます。
個人的にはピンクより、白のが酸味が強いので好きです。


鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸師の今井です

今日は七夕
ですが、梅雨空で
天の川は・・・どうなんでしょう？

天の川
ということで【天】のつくツボを
今日はご紹介します

天枢【てんすう】です。
おヘソの左右、指3本分外側

単純な便秘はもちろん
精神的ストレスで腹痛や下痢と便秘を繰り返すもの
など、胃腸関係で効果を発揮する、頼もしいツボです。

また、これからの時期に
冷たいものを飲んだり食べたりで、
お腹の冷えでの、腹痛下痢にも効果があります。


胃腸がしっかり働いてくれるためにも、
お腹が温かい必要があります。
食事の時に、温かいお茶や、お味噌汁など一緒に取ると
胃が動いて消化の効率が良いです。

便秘の方は、天枢のマッサージをぜひ
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店
鍼灸師の　今井です。

今日は懐かしい本を紹介。
一昔前に流行った
『チーズはどこに消えた？』

懐かしい！
初版は2,000年11月ですって
今から15年前だと、中学生です
高校生くらいの時に読んだと思います。

なぜか、家のテーブルに
奥さんが買っていたみたいで・・・

久々に手にとって見てみると
記憶にあるような、ないような・・・

【今は常に一定でなく、変わっていきますよ】
って自分の事なのに、
なかなか自分では気付かないし、気付きたくないんでしょうね。

常に変化していく、社会の中で、
その変化に気付いて、対応できる人ってスゴイ

そして身体の中も
常に変化していて
自分では気付かないだけで、疲れとか、ストレスが溜まってくるものです。

寝不足なんて、実はたった一日でも背中の筋肉に変化がでるから
身体って本当に正直です。

同じ身体だけど、実は日によって違うので
施術の内容や、使うツボ、刺激の強弱も変わってきます。

鍼のコースでは、最初に脈をみて、
身体の状態をみるのですが
季節や、ストレス、疲れ、食生活などで色々違います。

毎回きまったマニュアル的なものでなく
その時々にあった接客施術で
ゆったりな時間を
鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店　で