節分 | ここち　恵比寿店

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

夜、鈴虫の声に癒やされます
窓を空けていると、鈴虫の音と、夜風が涼しいです。

娘の泣き声が、外に漏れて申し訳ないですが・・・ご近所さんスミマセン

思ったより涼しくなったことで、
薄手で失敗した
ってことありますよね。

筋肉が冷やされて、急な痛みが出やすい時期です。
薄手の上着が一枚あると安心です。


【色々お話できて、今何をやっているのか、
何に効くのかを理解しながら、やっていただいたのでとても良かったです。】

特に初めて鍼を受ける方には、少し丁寧めに、説明するように心がけています。
また、
普段のお仕事中の姿勢など、関しても色々聞いていくと、思わぬ改善点が見つかったり
発見が多いです。

今回は、首コリから頭痛とのことでしたので
首肩はもちろん
意外と目の疲れからの原因もあったのではと思いました。

過ごしやすくなってきたので、夏の疲れをしっかり取るチャンスです。

ぜひ、鍼マッサージで、お身体のメンテナンスをしましょう。




鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
（日比谷線恵比寿駅　A4出口から徒歩1分です）

150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２１−５ west21 6 階
03-6452-5189

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　今井です

雨降りな一日です。
一雨ごとに涼しくなっています

今朝、今日は雨かぁ・・・と
外を眺めていると、7月末に植えていた、葉っぱだけの【ヒルガオ】が
なんと花が咲いていました！

ツタの成長がすごく、一時は葉っぱだらけで
いつになった花が咲くのかと心待ちにしていましたが、
だんだん葉も枯れているとこもできて、半ば諦めていましたが・・・・

急に今朝、花が！

これから花が大きくなるのか？やや小ぶりですが
すごくキレイ

秋にかけては、直射日光も強くなく、虫も多くないので
比較的、植物が育てやすい季節です。
冬の鍋の野菜に活躍する　白菜　みずな　大根　などなど・・・


将来的には、自分の家庭菜園の庭が欲しい
鍼灸マッサージ師　今井　でした


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鍼灸マッサージ師　今井です

9月に入って朝晩涼しい秋が近づいてきました。
グッスリ眠りやすくなり、身体も楽になってきた人が多い気がします。
（急な寒さで風邪っぴきも多いですが・・・）

秋だからか、自分のリズムなのか
また読書ブームが再来

久々に熱中しました。
いつかは読みたいと思っていた　【燃えよ剣】
函館を語る上では、欠かせない
新撰組副長　土方歳三を描いた作品。

そもそも函館は
奥さんの実家で、毎年帰っています。（来月あたりに帰省を検討中・・・）

函館といえば、
イカ　活き造りで、新鮮　身が透明です
はるばる来たぜ函館～の　演歌歌手　北島三郎さん
そして、五稜郭　新撰組副長の　土方歳三　最後の地　です。

ようやく見たかった
司馬遼太郎さんの【燃えよ剣】見ました。

僕の中で新撰組といえば、NHKの大河ドラマのイメージが強いです。
近藤勇→香取慎吾　土方歳三→山本耕史　沖田総司→藤原竜也　斎藤一→オダギリジョー
そして、山南敬助の　堺雅人
と当時を思い出してみると、なんと豪華な俳優陣でしょう・・・
（DVDでイッキ見したい・・・）

土方役の山本耕史さんは、脚本の三谷幸喜さんが
数年前から、大河用に予定を空けておくようにお願いしていたそうです。
確かにぴったりなイメージ。
そのイメージを重ねながら、読んでいました。

戦いの場面での緊張感
土方歳三のブレない意志
他隊士との、絡み　（特に沖田総司との絡みが印象的）
そして、意外な恋話も含めて上下巻あっという間でした。

函館には、土方歳三記念館があるそうで
函館に帰ったときには、ぜひ行ってみようと思います。

秋の夜長に読書タイム
首肩が固まり過ぎないように、ほどほどに・・・

固まったお身体に鍼マッサージがオススメです。

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鍼灸マッサージ師　今井です

9月に入って
涼しく秋のようです。

スーパーの野菜も夏物だけでなく
秋物も続々と出てきました。

ちょっと早い秋の味覚

中国から、薩摩藩に伝わり広まった
サツマイモです。
鹿児島の芋焼酎といえば、サツマイモが原料です。

今では、品種もいろいろで、
色も甘みも、さまざまです。


栄養価としては、
やはりビタミンＣ。しかも熱を加えても壊れにくいので
どんな調理法でも、美味しく体に吸収されます。

他、食物繊維や、カリウムも多く含まれています。

そんなサツマイモ
特別味付けもせず、そのままでも美味しいので
小さい子供にも安心して与えられます。娘も大好きです。

200円でこんなに大きなサツマイモが手に入りました。

調理は、時間をかけてゆっくり熱を加えるほうが甘さが出るので
弱火でじっくりがオススメ。
（でも、それだと、光熱費が大変で、目も離せないので）

炊飯器に、適当に切ったサツマイモと
水をいれて、スイッチオン！が簡単です。

逆に電子レンジだと、すぐ熱が通るので、美味しくないみたいです。

手軽に、美容に必須なビタミンＣが取れるサツマイモでした。
大きくなったら、娘と芋掘りしたいです。


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鍼灸マッサージ師　今井です

8月もあと少し
気になるのは宿題の進み具合でしょうか？
最近は、
当事者より、親御さんのが気がかりみたいです。

さて、そんな忙しいパパママに
大変便利な冷凍食品
略して【冷食】お弁当にも便利です。

今井家でも
娘がグズって、何もできない時などに重宝してます。

帰ってきて、ゴメン、今日は作れなくて・・・と
奥さんの手にある冷食
しかしこのパッケージのインパクト（値段も冷食としては最上位みたいです）
なんでしょう。この期待感
美味しくない訳ないですよね・・・

実際食べてみると感動！

いやホント、お店の味です。
美味しいー

オススメなので、ぜひもしもの時の備えにどうでしょう？

インスタント麺にしても、冷食にしても
たまに食べると、なぜか幸せを感じます

個人的には、サッポロ一番塩らーめんが一番好きです。

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