お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
今回の台風はなんだかとてつもなく
大きな被害が出る予感ですね・・
朝のニュースで21号の時の
トラック横転や看板が飛ばされている
映像を見て凍りつきました。
自然の怖さは計り知れないですね。
避難勧告が出たらすぐに避難できるよう
皆様もお気を付け下さい。
タイトルの通りまだ早いですが
院内の手ぬぐいも秋仕様になりました
落ち葉がキレイにならんだ
秋らしい模様です。
昨年、京都に行った際に
まだ緑のもみじをたくさん見て
秋になったらどれだけキレイなんだろうかと
心が踊ったのを思い出しました。
四季を感じられる日本に生まれて
よかったなと思います。
寒さも増してきましたが
明日は台風一過で30℃越えの
予報もでていますね。
体調には、くれぐれもお気を付け下さい。
気圧の変化で頭痛が出やすい方が
増えています。
鍼やマッサージで
メンテンスはいかがですか。
本日の営業は今のところ
通常通りとなっておりますが
台風接近に伴い変更等になる場合もありますので
ご了承下さい。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
連休最終日はいまのところ
お天気の崩れもなくなんとか
持ちこたえてくれそうですね！
2連続で3連休の方も多いのではないでしょうか？
夏の疲れを一気に解消できるチャンスですね＾＾
私は最近、某大手パン屋さんの
「なると金時のスイートポテト」に
ドハマリしております・・(笑)
さつまいもは昔から大好きで
この甘さがたまらないです！！
なのでスイートポテトは
私にとって最高のご褒美です＾＾
なると金時は徳島の特定の地域で
生産されたものしかその名を
名乗ることが許されていないそうです。
貴重な品種なのですね。
さつまいもは栄養がとっても豊富。
肌にハリやツヤを与えるビタミンCや
細胞の老化を防ぐビタミンE
他にも葉酸、カリウムなど
豊富に含まれています。
特に、紅芋や紫芋と言った紫の品種は
先日の荒井のブログにもあった
抗酸化作用をもっています。
食欲の秋といいますが
秋が旬の食べ物には
栄養価が高いものが多い印象ですよね。
旬のものを食べて身体の中から
しっかり整えていきましょう。
鍼やマッサージでもメンテナンスをしっかりと。
営業時間の前までにご予約いただくと
割引もございますので
お早めのご予約がオススメです
連休最終日もお待ちしております
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
昨日の夜から一気に肌寒くなりましたね。
あまりの寒さに中々ベッドから起きれませんでした・・
ですが明日はまた29℃の予報が。
この寒暖差は身体にとても負担になりますね。
体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
さて。
先日いただいた嬉しいコメントを紹介させていただきます
「月1回利用させて頂いております。心も身体もリラックスし、
常に期待以上の施術に大満足です
ありがとうございます」
とても嬉しいお言葉を可愛いニコちゃんマーク付きで
ありがとうございます！！
こんなにお褒めの言葉をいただけるのは
施術者冥利に尽きます。
毎月担当させていただき
しっかりメンテナンスさせていただいて
笑顔になってくださることが
私もとても幸せです。
毎月変化する仕事の流れや
お身体の変化に合わせて
しっかり丁寧に施術させていただきます。
恵比寿店も4年目となり
常連様も続々と増えてくださり
皆様の支えがあってだと日々感じています。
今後もスタッフ一同、心を込めて
施術させていただきますので
よろしくお願いします。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
昨日は久々に晴れ間がでて
洗濯日和でしたね。
今日明日はまた雨予報が・・
秋ってこんなに雨降るんでしたっけ？
雨が降ると寒さも増してくるので
温かいものが食べたくなりますね。
初挑戦の「火鍋」です
火鍋はモンゴル発祥の羊肉料理なんですね。
この日も薄切りのラム肉を
沢山たべれました＾＾
中国の食に対する基本概念
「医食同源」から
様々な漢方食材が入っていて
見た目にもすごいインパクトでした！
丸く上に浮いてきているのは
「ナツメ」と「リュウガン」です
「ナツメ（棗）」は
ビタミンCが豊富で美容に効果的
「リュウガン（龍眼）」は
補血作用（血を補う）があり
貧血、めまい、生理不順にも効果的なんだとか
まだまだたくさんの食材が入っていましたが
そのご紹介はまた次回に。
漢方の知識はまだまだ浅いですが
これから少しずつ増やしていこうと思います。
食で身体の中から元気に！
鍼灸やマッサージで外側からメンテナンスをどうぞ。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です
今日は久々に晴れ間が見えましたね。
このところ雨続きでしたし
なんだか清々しい気持ちになります＾＾
タイトルの通りやっと行けました笑
恵比寿駅からここちに着くまでの間にある
「三田製麺所」に昨日やっと行ってきました！
恵比寿で働くようになり
毎日前を通り気になって
仕方なかったのですが
出勤前は激混みだし
夜遅くに食べるのは罪悪感があり・・と
中々足を運べませんでしたが
荒井の勧めもあり、ようやく食べれました★
濃厚な魚介豚骨スープが
まさに自分好みで最高でした！！
仕事終わりに美味しいものが食べれるのは
幸せですね☆
ただやっぱり食べ過ぎには注意が必要です。
夏に冷たいものや水分を摂りすぎて
秋口は胃腸も疲れが出ていたり。
食欲の秋という言葉もありますが
腹八分目が大切ですね。
そして温かいものも積極的に
摂っていくことで
胃腸の調子も整っていきます。
鍼灸でも胃腸のツボはたくさん使います。
内臓の調子が整うことで
お身体が回復しやすく
元気が湧いてきます。
鍼やマッサージで季節の変わり目の
メンテナンスはいかがですか。
来週の3連休も休まず
営業しております
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
