お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です。
連日過ごしやすい日が続いていましたが
急に暑くなってしまいましたね。
気温差が激しいと身体にダイレクトに
響いてしまいますので水分を
こまめにとってお過ごしくださいね。
先日友人たちとサッカー観戦に
行ってきました！
東京の調布市にある
味の素スタジアムです。
今のところに住む前は
このあたりに住んでいたので
懐かしいような感じでした。
夜の試合は初めてだったので
ライトがつくスタジアムは
初めて見れました！
会場の雰囲気もとても盛り上がっていて
終始興奮状態でした。
やっぱりスポーツを見るのは
楽しいですね。
今度は自分でも身体を
動かしに行こうと思いました。
運動不足を解消して
夏にも負けない身体を
作りたいと思います。
お身体の内側は
ぜひ鍼灸マッサージで
整えてみてはいかがでしょうか。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です。
ここ2，3日は雨もふり
気温も少し下がって過ごしやすかったですね。
ただ気温差が激しいと
体調を崩しやすくなる
タイミングでもありますので
特に朝晩はお気をつけて
お過ごしください。
いよいよ恵比寿はお祭りムードで
私も駅から歩いて来る時に
ワクワクしました。
先日スタッフと暑気払いをかねて
食事会がありました。
最近お世話になっている
フレンチのお店です。
仕事終わりにステキなディナーと
美味しいお酒にスタッフの表情が
とても緩んでいました。
彩りも鮮やかで大満足の時間でした。
2017年下半期もスタッフ一同
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です。
先日学生時代の友人たちと
毎年恒例のBBQをしてきました！
有明のBBQ広場でコンロもテントも
椅子も貸し出してくれます。
今回はお肉屋さんの娘さんの
はからいでとびっきり美味しい
お肉を堪能させてもらいました！
いいお肉でBBQは最高ですね。
焼くのが専門の人もいれば
食べるのが専門の人もいて
相変わらずマイペースな集団だなと
改めて思いました(笑)
仕事が始まってからは
中々会えない人もいたので久々の
再会で楽しい時間でした。
最近は急な天気の崩れで
体調が思わしくない方も
いらっしゃると思います。
エネルギーをしっかり
摂取して夏バテに
ご注意下さい。
お身体のメンテナンスには
鍼灸マッサージをどうぞ。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です。
暑い時期にはより食べたくなる
新鮮な冷たいお刺身！
友人と二人だったのですが
豪華すぎる盛り合わせに
全部食べきるのが大変でした、、
実はお魚はお肉よりもヘルシーで
栄養価が高かったりします。
特にマグロの赤身には
女性にオススメの
ビタミンB群が多く
含まれているんです。
低カロリーで高タンパクな
お刺身は夏バテにも
強い味方になります！
暑い日が続きますので
水分だけでなくビタミンも
積極的に摂っていきましょう。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 細川です。
今日は最近お気に入りの本を
紹介したいと思います。
村山由佳さんの
「おいしいコーヒーの入れ方」シリーズに
ドハマりしております。
タイトルは全てちがうのですが
Ⅰ～Ⅹまで続くシリーズなんです。
恋愛モノなんですが
とってもキュンキュンします。
一筋縄でいかない
主人公たちの関係が
ハラハラ・ドキドキで
つい夢中になって
読み込んでしまいます。
通勤時間の大事なお供です。
最近は仕事が忙しく
それに加えこの暑さで
お疲れの方が多い気がします。
息抜きの時間もぜひ
大切にしてみて下さい。
癒やしの時間に鍼灸マッサージのどうぞ。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿
