お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
あっと言う間に10月ですね。
今年も残り3ヶ月弱、今年中にやりたいことを
やっておきたいと思います。
芸術の秋も始まるとゆうことで、
先月メッケネムとドイツ初期銅版画を見に行きました。
木版画は見たことありましたが、銅版画は初めてでした。
細かく微細な表現でした。
俗なるもののエリアに、カードゲームをしているカップルがありました。
なにやら、既婚男性と女性の浮気現場だそうです。
カードゲームをしているだけででしょうか？
それだけで浮気と判断だとしたらなかなか時代を感じます。
人それぞれですね。
上公園はオブジェがたくさんあります。
芸術ですね。
銅像もあり、楽しいです。
色々考えてそうです。
ずっと見ていると少し動いてるような気がするので不思議です…
懐かしの都市伝説の本を読みなくなりました。
疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日で9月はラスト。
あと今年も3ヶ月ですね。
涼しくなって、お散歩もプラプラと楽しい季節です。
今朝歩いていたら、とても良い香りがしました。
ふと見るとそこには
キンモクセイです。
独特の甘い香り。スプレーになってる香りは少しキツくなったりで香りの表現が難しそうです。
自然の香り、とても不思議な気分になります。
キンモクセイの花言葉は「謙虚、気高い人」だそうです。
「気高い」とゆうの気品がある、品格が高い、崇高とゆう意味なので、何だか見上げてしまう感じですね。
そうゆう方は余裕があり、周囲に流されず、気にせず、迷惑もかけず、のびのびとしてるイメージです。
そんな風になれたら良いなと思います。
話は変わりますが、明日(10/1)は新月です。
新月はスタートなので願いを叶えてくれる力が満月よりもあります。
神様へのお願いとは違い、お月様は自分の潜在意識にある願いを努力して叶えることを
サポートしてくれるようです。
紙に願いを2～10書き出して潜在意識に入れると良いみたいです。
自分軸で完了形で書きます。「私は～している、～のようになる」などがベースです。
いつとか決めてれば具体的が良いです。「～さんが～してくれますように」は✕とのことでした。
月1のチャンスで明日の新月は特に始まりのパワーがあるとゆう噂なので、
時間があれば信じてやってみるのも楽しそうです。
疲れたお体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日も太陽がでて、気分が爽快でしたが
途中から曇りになり洗濯の心配をしました。
天候が不安定なので、洗濯を外に干すとドキドキです。
最近、よく人からフルーツやお菓子を頂きます。
私が食いしん坊でよく食べるから、
食べ物たちがきてくれてるんじゃないかと思ってみたりもします。
いつもありがたく、美味しく頂いて気分が上がります。
友人がアーモンドが好きじゃないからとチョコをくれました。
teomurata（テオムラタ）のアーモンドチョコレートです。
由布院のお店です。通販でもあります。
由布院といえば温泉。温泉でのんびりしたいです。
涼しくなったら温泉ですね。
チョコレートは砂糖がたくさん入っているので、食べ過ぎたくないのですが
食べると止まらないです。
カカオが入っているので、少しなら良いなと自分を甘やかします。
カカオには鉄分、カルシウム、ミネラル、亜鉛などミネラルやカカオポリフェノールが含まれてます。
抗酸化作用もあり老化防止も期待できます。
チョコレートパックもありますよね。ミネラルたっぷり泥パックみたいな。
お肌にどのような反応がおきるか、今度試してみたいです。
一時期、チョコを食べるならカカオ70％以上のチョコと決めてました。
砂糖やミルクも少ないので、カカオの栄養素を多めに摂取できるなと思い。
でも美味しいと思うのはミルクたっぷりのチョコです。
砂糖は甜菜糖を使用のを探したりはしますが、気軽には手に入りませんね。
疲れてる時になぜか食べたくなるチョコです。
疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日は涼しく、雨がしとしとですね。
しばらく太陽を見ていないのでそろそろ見たい気もします。
何となく、肝臓の疲れを感じるのでこんなときはハーブティをと思い
マリアアザミを。
マリアアザミは肝機能を高める効果が期待できます。
肝臓を守ってくれようとします。
肝臓の機能をざっくり
1.代謝
食べ物から摂取した、糖・たんぱく質・脂肪を体内で使える形に変えて貯蔵し、
必要なときにエネルギーの元として供給します。
2.解毒
アルコールや薬、老廃物などの有害な物質を分解し、体に影響をおよぼさないように無毒化します。
3.胆汁の生成・分泌
肝臓でつくられた老廃物を流す「胆汁」を生成・分泌します。
胆汁は、脂肪の消化吸収を助ける消化液でもあります。
肝臓の数値は今の所は特に異常がないので、効いてるのか確認とれませんが
何となく元気になった気がします。
なるべく自然に身体をケアをしていきたく、自分の目で読み耳で聞いたり知識を得て、
試して身体で感じながらの研究は続きます。
体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
雨が続きますね。
こんな時期は何となくもやもやしがちですが、
少し身体を動かしたりして気分転換したいところです。
先日いただいた嬉しい一言です。
【強さや気になるところなどを、都度確認してくれたのがよかったです】
ありがとうございます。
初めて施術に入るときは特に注意するように意識しております。
場所やその日のお辛い所やコンディションによって違ってくる場合もございます。
1番良い状態でリラックスして筋疲労を緩和していきたいですし、
何かあればすぐにおっしゃって頂けるような雰囲気も持っていたいと思います。
天候の影響で何となくもやっとしたり、お疲れのお体に鍼灸マッサージで
メンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージがおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
