さくら | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は曇りで時々小雨がちらほら。
湿気はありますが、少し涼しいですね。

こんな日はスパイシーなものが食べたくなります。
とゆうことで、西麻布で焼きチーズカレーを頂きました。
バーナーであっと言う間にとろとろチーズ













野菜たっぷり、カレーもブイヨンを感じてコクがあり
とても美味でした。

せっかくなので、カレーの効能について
*ターメリックに含まれるクルクミン酸が脳のストレスを軽減、
海馬(記憶を司る)を修復する効果があるようです。
大豆レシチンと一緒に摂取すると吸収率upとのことなので、大豆・豆腐カレーが良さそうです。
*色々な生薬（スパイス）もたくさん入っているので、消化吸収や血行促進を促し、
新陳代謝を高める働きがあります。更にニンジン、じゃがいも、玉ねぎなどの相乗効果で
冷え性や末梢循環を改善の期待が。etc.

とゆうことで、梅雨はスパイシーなカレーでストレス解消！血行促進ですっきり！
になれたらよいなと思います。

何だかしゃっきりしないお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は朝から雨が強く、涼しいです。
湿度が高いので、お掃除をしないとお部屋の空気がどんよりします。
お休みの日に衣替えをしようと思うのですが、なかなかできてません。
太陽が隠れているとなんとなくのんびりしちゃいます。

こうゆうときは一緒にいてインスパイヤをくださる方との時間がほしくなります。
と思ってたら、尊敬する大先輩と楽しくお食事する時間ができました。縁ですね。
私のような小童を友人と言ってくださった器の大きい方でした。
プリンシプルをお持ちで楽しむことが上手でユーモアのセンスがおありな方です。
お仕事も抜群にできバランスよく説得力があり、その発想と道のり、未来の話を聞くのが楽しいです。

広尾で美味しいお肉を。










久々に牛肉を口にしました。
熟成されてるとこを見れて新鮮でした。ぶらさがってました。

良質な牛肉に美味しいワイン











下戸ですが、楽しいと飲んでしまいます。
リーズナブルなのに美味しいワイン、これを選べる舌と知識をお持ちで提供できる店主が素敵でした。
高いものが美味しいのは普通ですもの。

先入観に囚われてないところが、本物感漂うなと思いました。

私が尊敬する方たちの共通点だなと思いました。
年齢関係なく、常にやりたいことに挑戦する。結果を決めつけない。
他者への紳士的な言葉や思いやりを。とてもポジティブで言葉がきれいで、
こちらにも良い気も下さいます。

なかなか道のりが厳しそうですが、見習って少しでもそうゆう人間に近づけたらと思いながら
美味しいお肉とワインを頂き、感慨深い日でした。

お仕事で疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼やマッサージもオススメです。

鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は晴れて暑いですね。
これくらいを暑いと言ってては、夏を越せないですね。
今年は猛暑とゆう噂が、、、

暑くて外に出たくないときはのんびり読書です。
大好きな白州次郎さんの名言集の本を読みました。













白州さんといえば
GHQに「従順とならざる日本人」と言わせた男。
日本で初めてジーンズを履いた男。
若い時に英国へ留学していたのもあり、英国紳士風。
ルックスも素敵ですし、言動もスマートな印象です。
奥様とも適度な距離感でお互い楽しみ、仲良くとても素敵です。

すごく自分に自信があってブレない、視点が鋭い、
言葉がキレイで紳士的でスマート。
かなり好きなので熱がこもりました、、、

「プリンシプルを持っていれば人生に迷う事はない」
この言葉が好きです。
”プリンシプル”の訳は原点、原理、主義、信念などですが、ご本人いわくニュアンスらしいです。
当時、敗戦後の日本人に言いたかったのでしょうか？
「戦争には負けたが奴隷になったわけではない」とゆう言葉もおっしゃってました。

深い言葉がいっぱいです。
時代背景が違うとはいえ、現代社会でも当てはまり納得する言葉が多いです。

毎日戦うお身体を鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼と顔マッサージがおすすめです。

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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

梅雨に突入しましたが、今日のお昼は晴れてました。
この季節は1日中晴れたままかわからないので、
なかなか洗濯物を外に干したまま仕事には行けませんね。

梅雨といえば、紫陽花とかたつむり。日本の花です。













きれいな紫色です。よくよく見ると、色々な紫色があるんですね。













こちらは上に比べるとピンクに近いような

紫陽花の花言葉が気になりました。
「家族団欒」結びつきのイメージですね。
「移り気」なんだか、結びつきとは反対ですね。
何か他の解釈があるのでしょうか。

色によって細かくあるようです。

青紫色「辛抱強い愛情」「あなたは美しいが冷淡だ」
ピンク・赤紫「元気な女性」
白「寛容」
青「謙虚」

紫陽花を見かけたら、色を見て花言葉を思い出すのも楽しそうです。

まだ梅雨は始まったばかりですが、梅雨にしか楽しめない事を楽しみたい
と思います。

なんとなくどんより、疲れたお身体を
鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。

鍼灸マッサージsalon ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店 
鍼灸マッサージ師　石田です。

今日は少し涼しいですね。
湿気はありますが、過ごしやすいです。

湿気があり、少し暑いとさっぱりとしたものが食べたくなります。
最近、アボカドとトマトとセロリをほぼ毎日食べてます。








お塩とオリーブオイルとレモン汁をかけて。

アボカドは美容によいですし、悪玉コレステロールも減らしてくれます。
抗酸化作用もあるのでお肌の老化防止にもなります。
トマトも美容によいですし、リコピンも抗酸化作用があります。
セロリは解毒作用(デトックス)や血行促進です。

このトリオは良い気がするので、ここ数日毎日食べてます。
ただ、アボカドが1個200〜300キロカロリーあるので、毎日半分くらいにしてます。

身体が欲してるものを食べると間違いない気がする今日この頃です。

体の内から食べ物で外から鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
スペシャルケアには美容鍼と顔マッサージがおすすめです。

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