お知らせ＆ブログ
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
前回のブログ
【女性に良いツボ その2】の続編です。
*委中
場所：膝裏の真ん中
ふくろはぎの老廃物を流すことに期待ができます。（膝裏は膝窩リンパ節もあります。）
腰痛の改善にも効果あります。
*承山
場所：アキレス腱を下から撫で上げていって、ふくろはぎ内外の割れ目に入っていったところ。
腎機能に働きかけむくみや疲労を、腰痛も改善する効果が期待できます。
*解谿
場所：足首の関節前面の中央、ちょうど2本の筋の間
刺激をすることで、代謝を高め足首を細くする効果が期待できます。
毎日お疲れのお身体を、鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日は晴れてて気持ちが良いですね。
乾燥してるので洗濯物がよく乾きそうです。
最近引越しをし、業者さんの手違いでまだ冷蔵庫が届かず、
食材を買えないので外食が続いたせいか、胃の調子がなんとなく良くない気がしてます。
こんなときは健胃作用にすぐれているカモミールティーで落ちつかせようかと思います。
カモミールは色々と種類がありますが、その中でも優れた効能をもつのが
ジャーマンとローマンです。
ハーブティではジャーマンカモミールが多いです。
カモミールの主な効能
*胃腸の調子を整える効果があり、吐き気・食べ過ぎ・ストレス性の下痢などに役立ちます。
*ストレスや不安の不眠にも有効です。気分をリラックスさせる効果があるので、
寝つきが悪い時に飲むと良いかもしれません。
ハーブティを飲みリラックスをしたり、鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
前回のブログ
【女性に良いツボ その1】の続編です。
＊血海
場所：膝のお皿の上、内側から指3本分上がったところ、
血海の「血」は血液や血流のこと、「海」は大量に集まる場所とゆう意味です。
血の道に関わる病気を治すと言われてます。
血の流れが悪い、不足しているといった婦人科系の症状に効果的で
生理痛・月経不順の改善のツボです。
＊三陰交
場所：足の脛(すね)の内側にあるツボです。
うちくるぶしの最も高いところから指四本分上の脛の際（きわ）にあります。
生理痛を含め、婦人科系のあらゆる症状に有効です。
妊娠前の子宝の灸・妊娠中は逆子の灸・安産の灸、体調管理にお使いいただけます。
足に通ってる3つの陰の経絡が交わるツボとして婦人科系疾患に幅広く使われます。
その3へ続きます。
日頃頑張っているご自分のお体を鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
なんだか、暖かかったり晴れてたと思ったら雨が降ったり
変なお天気が続きますね。
今回は、症状別のテーマで
各スタッフ、ブログの紹介をしていこう！
という企画ブログです。
私のテーマは
【女性に良いツボ】です。
その1
まずは整腸作用で便秘解消やお肌のトラブルを防ぐツボのご紹介です。
＊天枢
場所：おへそから左右両方に外側へ指3本分
腸の調子を整える為、便秘にはもってこいのツボです。
内蔵全般の働きを活性化させるので便秘のみならず下痢にも効くツボです。
＊気海
場所：おへそから指２本分下
消化器系のトラブル全般的に効くツボです。
女性であれば生理痛や生理不順、男性であればEDにも効果があるとされています。
毎日頑張る疲れたお体に、鍼灸マッサージでお身体の
メンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
今日は暖かいですね。
うっかりダウンを来て出てしまい、電車の中で暑かったです。
冬は温かいものを飲みたいですが、今日は常温でも良さそうです。
お家でお茶を飲もうと思い、べにふうき茶を見つけたので飲みました。
花粉症やアレルギーの人に良いお茶です。甜茶の方が有名ですね。
個人差はありますが、抗ヒスタミン作用があるので効くようです。
お茶なので副作用は無いので自然ですね。
秋はブタクサ花粉もあるのでこちらを飲むと症状が軽くなりそうです。
その他のアレルギーをお持ちの方も試してみるのも良いかもしれません。
甜茶は野草なので独特の甘さがあるのですが、こちらは緑茶なので飲みやすいです。
身体の内からは飲み物で、外からは鍼灸マッサージでお身体のメンテナンスはいかがですか？
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
