お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージ整体院 ここち
鍼灸師 柳田です
皆さんは父の日のプレゼントは
お決まりでしょうか？
昔、父親に何をあげれば
良いのか悩んだ記憶があります。
この機会にここちのギフト券のプレゼントは
いかがでしょうか？
お仕事頑張ってるお父さんに
喜ばれる事間違いなしです♫
梅雨が近づき自律神経も乱れやすい
時期になりますので
皆さまにおいてもご自愛ください。
私は最近は癒しのアロマを炊いてから
寝たりもしています♪
お疲れの時は私達に頼ってくださいね。
皆さまが安心して施術を受け
笑顔で帰ってもらうために
これからも日々精進してまいります。
⇩ギフト券はこちら
お身体のお疲れには全身の
鍼灸60分以上のコースが
おすすめです。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿 ここち
こんにちは
鍼灸マッサージsalon
鍼灸師柳田です。
ここ最近は大分暖かく
なってきましたね。
外で散歩をするのにも心地良い季節です。
通っているダンススクールの
近くの公園の桜が
葉桜に近くなってました。
桜って散るからこそ儚く美しいですよね🌸
今年は大きなお出かけはしなかったものの
綺麗な桜は沢山拝めました。
そして先日は
暖かくなってきたので
久しぶりに友人とバドミントンを
してきました♫
身体を動かすって良いですよね
怪我をしないように運動前後のストレッチは必須です。
初めて神奈川の方の体育館を利用したのですが
知らない街、知らない場所を探索しながら
体育館まで歩くのも楽しかったです。
こちらもとっても良い運動になりました。
そんなエピソードあったら皆さん教えて下さい♫
季節の変わり目
お身体の不調には９０分の鍼とボディマッサージのコースが
オススメです。
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon
鍼灸師柳田です。
少しだけ、日中は温かい日も
増えてきましたね。
でも、まだまだ朝夜は冷え込みますね。
最近は温泉、サウナ、ランニングと
体を温める温活にますますハマっております。
ランニングを始めたての頃は
10キロ以上走ると
足が棒のようになっていたのですが
ここ最近は、だいぶ慣れてきました笑
運動前のストレッチも必須です。
代表の1キロのランニングのペースを
聞いてから私もタイムを少しずつ上げて行きたいなと
心を燃やしております🔥
何事にも目的や目標が必要ですね。
日々ランニングや鍼灸にも精進していきます。
今度は温泉や他の健康的な活動についても
発信できれば良いなと思います♪
無理だけはしすぎず、自分のペースで
健康づくりしていきましょう！！
その為のサポート任せてください。
お身体の不調には９０分の鍼とボディマッサージのコースが
オススメです。
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鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon
鍼灸師の柳田です。
春ですね。
院内も桜の一輪挿しと桜の手ぬぐいに
模様替えをしました。🌸
とても春らしく可愛いです。
スタッフの石田が春色に変えてくれました。
皆さん秋といえば、、、などはよく聞きますが
春といえば何が思い浮かびますか？
私は毎年学生時代の
国家試験の思い出が蘇る時期でもあります。
柔道整復師の資格と鍼灸師の資格を
持っているのですが
断然、鍼灸国家試験時が一番緊張したのを
今でも覚えています。
鍼灸師の国家試験は2月の最終週の日曜日に
毎年行われます。
3年間毎日勉強に学校生活を捧げ
勉強に励んだ学生さんの集大成の
テストでもあります。
頑張った学生さん達に素敵な桜が
咲きますように、、、
新たな素敵な鍼灸師さん達に出会えるのも
楽しみです。
皆さんの春の思い出、春といえばの話も
聞かせてくださいね♪
季節の変わり目
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鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon
鍼灸師の柳田です。
3月になりましたね。
時間が経つのは早いものです。
少しずつ昼間暖かい春らしい
日も増えてきましたね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は最近運動に更に身が入り
週2で10キロほどランニング
週2でダンスのレッスンと
週1でパーソナルジムに通っています。
運動をしすぎでしょうか？笑
最近自分の心に正直に身体を動かしていたら
このような頻度になりました。
そしてダンスの発表会が明日控えてるので
それに向けても運動量を
増やしていていました。
もちろん、しっかりと自分の身体のケアもしています。
後輩との練習を兼ねての鍼や
他店舗にマッサージを受けに行ったり
夜は浦和の方の温泉に寄り
たっぷりとサウナで汗をかきまた温泉で
芯から温まります。
★サウナの効果として★
疲労回復
血流促進
美肌効果
自律神経を調える
などが期待されます。
なので1日の終わりに温泉に行くと
身体が本当に整った感じがして好きです。
私の話はさておき
皆さんもここちで鍼の
メンテナンスを習慣にして
身体を温めませんか？
また、健康の話お悩みも何でも
お聞かせくださいね♫
ご予約は→こちら
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
