こころとカラダが軽くなる鍼であなたの笑顔を創ります

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    こんにちは
    鍼灸マッサージSalon ここち
    鍼灸マッサージ師 岡です

    先日(?)今年の目標のひとつでもある
    日本の世界遺産に行ってきました!

    第一弾はひとまず近場の
    日光です~~!!

    浦和から1本で行けるの便利ですね~

    今年はうまく桜を見に行けなかったのですが
    電車の中から綺麗に咲く桜×菜の花が見れて
    満足できました~
    来年はぜひ写真に収めたいものです

    東武日光について
    まずは腹ごしらえ!に

    ゆば懐石食べてきました

    ゆばってそんなに今まで
    食べる機会がなかったのですが
    とろとろで美味しかったです~^^

    写真には載ってませんが
    お昼から日本酒もいただいちゃいました✌

    そしてメインの!!

    光っておりました・・

    輪王寺

    東照宮

    二荒山神社

    と3つともまわり
    なんとも満足な岡でした

    だけどやっぱり忘れてるので
    時々勉強したこと復習せねばです・・!

    もうひとつくらいは
    今年世界遺産いきたいな~と
    企み中です・・

    たくさん歩いて足パンパン!
    足裏オイルもいいですが
    鍼とマッサージで全身しっかりやると
    足もスッキリ~です

    鍼とマッサージ、どっちもしっかりで満足!な
    90分コースがおすすめです




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    鍼灸マッサージSalon ここち


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    こんにちは
    鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 岡です


    フルーツやドライフルーツって
    美味しいし好きなんですが
    自分で買ったりするってなかなかなく
    でも食べたいなーと思っていた矢先、、


    干し柿を!
    いただきましたー!!

    吊るす場所がなく、、笑
    わたしが目を覚まして
    さいしょに目に入るところに、、笑

    寝転んだときの岡目線です笑



    干し柿ってとっても身体にいいんです

    食物繊維が豊富でカリウムも含まれているので
    お通じ改善やむくみ予防に!

    これからの時期
    つらーいにくーーーいアイツがやってきます
    そうです花粉です

    花粉症の対策には
    腸内環境を整えるのもいいとのことで
    干し柿うってつけですね!



    干し柿とっても美味しくて
    だいすきなんですが
    ちょっとそのまま食べるのに飽きた、、



    推し漫画から知恵をいただき!
    (真似っこしただけ)

    干し柿のクリームチーズロールに
    してみましたー!



    お酒に合うー!!!

    せっかくカリウム豊富なのに
    お酒飲んだらむくむんじゃ?
    というお声はそっと胸の中にお願いします、、笑


    もちろん薬を飲むのも大切なんですが
    食材から取り入れたり
    自然な方法で花粉症緩和できるといいですよね


    ちなみに!
    花粉症の鼻詰まりには
    【上星】というツボがおすすめです!

    お顔の中心ラインで
    前髪の生え際から2センチほどのところにあります

    指で押してマッサージするといいです◎

    もちろん鍼もできますので
    気軽にスタッフにお声がけくださいね





    これから花粉症の方にはつらーーい時期ですが
    鍼でしっかりケアしましょう!
    わたしも目が開かなかったり
    鼻詰まったり、、
    たくさん鍼でセルフケアします^^


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    こんにちは
    鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 岡です


    ここちでは
    毎年夏と冬に3店舗全スタッフが集まる
    会があるのですが

    2022年も冬会を行いました!


    価値観ワークや鍼王選手権など
    楽しみつつ
    未来に向かってより良い施術、空間を
    みなさまにお届けできるよう
    話し合い、またその一歩が踏み出せた
    1日でした^^





    そんな中
    なんとわたし岡の誕生日を
    お祝いしてもらいました〜〜〜!!



    冬会でお祝いしてもらうのは
    ここち4年目で初めてだったので

    嬉しくて嬉しくて嬉しくて、、、

    このTシャツ、、、


    スタッフ野口が作ってくれたんです、、涙



    岡MUNAMI Tシャツです


    MUNAMI、ムナミ、むなみ、、?


    となった優しいあなた!笑
    よければ理由はお会いしたら聞いてください笑



    嬉しすぎて
    年末実家に帰ったら妹たちに着せようと
    思っておりましたが
    岡家コロナ騒動で全員揃わなかったので
    それはまたの機会に、、!必ず、、!


    あいうえお作文までつくってもらって
    感激の嵐でした






    オンとオフのバランス!
    ワオの笑顔!
    ここちスタッフの共有する価値観です


    これからもみなさまに
    こころと身体が軽くなっていただけるよう
    スタッフ一同精一杯努力しますので
    どうぞこれからもよろしくお願いします^^


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    こんにちは
    鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
    鍼灸マッサージ師 岡です

    2023年になりましたね

    2022年は
    岡的に1歩踏み出した1年でした
    (うにちゃんも飼いだしたので)

    今年の目標はおいおいたてるとして(笑)
    自分の健康も大切に
    来てくださるみなさまの
    こころと身体が軽くなるお手伝いを
    させていただきます

    よろしくお願いします

    昨年からご指名の方や
    常連さま何人かには

    初詣伊勢神宮行きたい!

    と宣言しておりました岡ですが

    無事いってきました!!!

    まずは・・

    漫画【酒と恋には酔って然るべき】に
    でてくる
    【五豊美】さんに寄って
    而今を~~!!(念願)

    2023年いいスタート!!

    まずはお酒でお清めして(?)
    外宮へ向かいました

    三が日外しましたが人多かったです

    ひと通りお参りして
    バスで内宮へ

    岸田総理が来られる日で規制かかるよ〜と
    駆け足参拝になりましたが
    ひと通り見られて満足でした

    そのあとはおかげ横丁へ〜

    ここでも粕汁!ブレない!!

    少し食べ歩きして
    そうだ歩いて外宮まで戻ろう

    と、5キロほど歩きました

    いいお散歩〜と言いたいところですが
    脚が・・
    棒のように・・

    新年鍼初めは自分の脚でした

    鍼の偉大さに改めて
    気づいた初詣でした・・笑

    運動不足が如実に現れてしまいました
    2023年は運動もするんだ・・!
    と心に誓った岡でした
    (実現するかはさておき)

    少し遠出して脚がぱんぱん!
    そんなんときにも鍼がオススメです

    60分以上の全身できるコースで
    しっかりお疲れを癒しましょう


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