お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち
鍼灸師 石田です
花粉到来の季節になりましたが
みなさまいかがお過ごしでしょうか、、
私は高校生の頃から花粉症です、、
普段から変わらず鍼やハーブティーを飲んで密かに
対策をしています
でも！今回はお灸をしてみました
ツボは【合谷】という万能ツボな場所にしました
指で押すだけでも痛気持ちいいなと思うところです！
目の疲れや肩、胃腸の調子にも関係あるのでぜひやってみてください～
まだまだ鍼灸でメンテナンスしていきましょう！
鍼灸マッサージsalonここち
こんにちは
鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
鍼灸師の山口です
だんだんと春の陽気になってきましたね！
新宿御苑では梅が咲いたというニュースがあったり、
はたまた花粉が強かったり、、
新宿御苑は大好きな映画の舞台だったので
一昨年初めて行きましたが土砂降りだったので
この季節、リベンジしたいです
花粉は大敵ですが、春は過ごしやすい気候の日が多く、
景色が緑や桃色に色づいていくので大好きな季節です♡
果物も美味しいので、
毎年3月には家族でいちご狩りが恒例行事です
楽しみーー！
年末年始は体調を崩してしまい、
大好きな地元長野への帰省ができなかったので
ちょこっと遅めの帰省をしてきました
おばあちゃん手作りのおでんや春雨サラダ、
大学芋に酒粕の鮭など、ここは天国かと思うほど
美味しいものだらけで最高でした
写真は一生懸命お寿司を詰めるいとこ（5歳）と
それを手伝う妹（17歳）です
可愛くて可愛くて会うたびメロメロになりますが
半日もすれば一緒に遊ぶ体力が持たず、私はヒーヒー言ってます（笑）
地元近くの温泉にも行くことができ、
大満足の長野旅でした
外の源泉凍ってた、、、
気温差もあり、これからの時期は環境に変化がある方が多くなるので、
皆さまもリフレッシュしつつ、毎日頑張りすぎず、
過ごすことができればいいなと思っています
そのためにも、
鍼やマッサージで気分をスッキリさせて
お話もたくさん聞かせていただけると嬉しいです
皆さまのご来院、心よりお待ちしています
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鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
鍼灸師の山口です
みなさん今日はバレンタインですね！
この時期はどこもかしこもチョコレート特集ばかりで
目とお腹がいくらあっても足りないです
学生の頃は生チョコ作ったり、
オーブン予熱せずにマフィン作ろうとして大失敗したり、、
友達と友チョコ交換するのが楽しくて楽しくて大好きでした！
社会人になってからは市販のチョコレートの素晴らしさに気づいてしまい、
この時期各地の百貨店で開催されるバレンタインの催事が大好きになりました
スタッフの吉田がそれはもう本当に詳しくて！
去年教えてもらって買ったデメルのチョコレートは
可愛いし美味しいしで最高でした
箱が可愛すぎて絶対に捨てられません 笑
チョコレートには
動脈硬化や肌老化の防止、
便通改善などに効果があり、
適量口にすればとっても健康によいです◎
ハイカカオチョコレートを選ぶとなお良いです！
私は好きすぎて止まらなくなってしますので
ちょこっとずつを意識しています
みなさんは今年、自分チョコあげますか？
おすすめあればぜひ教えて下さいね
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鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージSalon ここち
TWICEみんな好き
鍼灸師吉田です
今はまっているマンガ「メンタル強め美女 白川さん」
３巻まで出ています。
内容は、「私は私 可愛く！強く！」をモットーにする営業事務の白川さんが
社会のストレスを華麗にかわして、口角上げて、
毎日を過ごす内容のマンガです。
とっても前向きで温かい気持ちになったので
よければ、ぜひ、読んでほしいです
このマンガに影響を受けた&TWICEが好きな私の２０２３年の抱負は
・背筋を伸ばして歩く
・金曜日に参加している鍼灸の勉強会のわからないことは、その日のうちに解決しちゃう
・髪を乾かした後に、音楽を聴きながら１曲分（５分くらい？）ストレッチしてみる
・０時３０分までに寝れたらステキ
です
キツキツな目標ではなく、自分の好きな自分でいられるように
ゆるゆるいきます！
ストレッチ苦手なので、スタッフ勝又に教えてもらいますね 笑
そのストレッチを、ブログでみなさんにも共有できたらいいなと思っています
令和５年も大きく深呼吸して
美味しい空気いっぱい吸いたいです！
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鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージSalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 岡です
ここちでは
毎年夏と冬に3店舗全スタッフが集まる
会があるのですが
2022年も冬会を行いました！
価値観ワークや鍼王選手権など
楽しみつつ
未来に向かってより良い施術、空間を
みなさまにお届けできるよう
話し合い、またその一歩が踏み出せた
1日でした^^
そんな中
なんとわたし岡の誕生日を
お祝いしてもらいました〜〜〜！！
冬会でお祝いしてもらうのは
ここち4年目で初めてだったので
嬉しくて嬉しくて嬉しくて、、、
このTシャツ、、、
スタッフ野口が作ってくれたんです、、涙
岡MUNAMI Tシャツです
MUNAMI、ムナミ、むなみ、、？
となった優しいあなた！笑
よければ理由はお会いしたら聞いてください笑
嬉しすぎて
年末実家に帰ったら妹たちに着せようと
思っておりましたが
岡家コロナ騒動で全員揃わなかったので
それはまたの機会に、、！必ず、、！
あいうえお作文までつくってもらって
感激の嵐でした
オンとオフのバランス！
ワオの笑顔！
ここちスタッフの共有する価値観です
これからもみなさまに
こころと身体が軽くなっていただけるよう
スタッフ一同精一杯努力しますので
どうぞこれからもよろしくお願いします＾＾
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