こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
3月もそろそろ下旬に近づいています。
早いもので今年も既に3ヶ月が経ったのですね。
光陰矢の如し、やりたいことをやって今生を終えたいです。
早くあがれたときは恵比寿神社にお参り後に通るので、ついつい寄ってしまう、、、
おおぜき中華そば店 わんたん煮干しらーめんです。
私はとにかく大好きです。このらーめんの全てが。
麺とスープのみならず、わんたん・めんま・チャーシューから丁寧なお仕事ぶりがうかがえます。
にぼしにはカルシウムが豊富に含まれてるうえに、
カルシウムの吸収率を上げるビタミンDも含まれています。
なんと理にかなった食材、、、と思い、いつも「味かなり薄めで」とスープまで飲み干します。
最近は言わなくても味薄めで出してくれます。店主と通じ合ってる気がして嬉しいです。
むくみやすいもので。
幸せなひとときはあっという間に終わりますが、また訪れるときまでの楽しみとなります。
疲れたお身体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか?
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
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こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
昨晩は非常に寒かったです。息が白いのは久々でした。
うって変わって、今日は暖かいですね。
気温差に身体がやられてしまわないよう、気をつけようと思います。
こちら漢字で書くと、めでたく高級感満載なべにふうきの粉茶です。
花粉シーズンには欠かせません。
個人差はありますが、抗ヒスタミン作用が期待できるようです。
こちら緑茶ですが、昔は紅茶の一種として飲まれていました。
私はこの時期はべにふうき茶を常飲してます。
1日3~4回に分けて飲むと常に体内にある状態なので効果も続きます。
カフェインの含有量は製品によって違うようなので気にする必要がある方は
きちんと調べて飲んだ方がよいかと思います。
一般的には胃の調子が悪い時、血圧が高い、妊娠中などは
カフェインは避けたり、摂取量を気をつけたほうがよいと言われています。
私は今は気にする必要がないので、飲んでます。
薬の副作用で眠くなるので、5年位前からこの時期はべにふうき茶か甜茶でしのいでます。
自分の身体に何が良いのかは、自分の体をよく観察したり
反応をみるのが一番だと思ってます。
選択肢を増やし、その時のベストを選べるようにしたいです。
今はスギ花粉で、来月からはヒノキ花粉で少し気が思いですが
桜や新緑を見ながら穏やかに過ごせたらと思います。
疲れたお体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか?
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージがおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
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こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。今日は冬に逆戻りなお天気ですね‥
最高気温が一桁なので、外出する際は暖かい服装で。近所にある梅の花が満開になっていました。
桜にしては早く、梅にしては遅いような‥と思いましたが
近くで見たら梅でした。
気持ちが華やかになりますね(^^)梅は元々中国から渡来したと言われていて
奈良時代頃までは花見といえば梅の花だったそうです。
江戸時代にソメイヨシノが出てきて以降
お花見の主役は梅から桜に変わっていったとの事。・梅の花言葉
高潔、上品、忍耐、気品厳しい寒さので梅の花を見ると
華やかさ中に力強さを感じます。まだ遅咲きのものもあると思うので
桜の前に、梅林を見に行くのもいいですね。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
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