お知らせ＆ブログ
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
１０月最後の週末、３１日は平日なので
渋谷はハロウィンで盛り上がっていそうです。
さて、先日いただいた嬉しい一言です。
【丁寧な対応で、安心感がありました。
説明もしっかりとして下さり、理解できました。】
うれしいお言葉ありがとうございます。
最近顔が大きくなった、エラが張ってきたとおっしゃる方がいますが
アゴ周りなど、コリが強くて盛り上がって見えているだけの場合があり
コリが流れればスッキリする方が大半です。
お顔のお悩みを聴き、生活習慣などを聞いたり状態を見て
どうしてそうなってしまっているのかをお伝えさせていただきます。
もう今さらやっても‥と諦めてしまうのはもったいないので
何でもご相談ください。
これからお肌の大敵、乾燥の時期がやってきます。
今からメンテナンスしてあげるのもオススメです★
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
鍼灸マッサージsalon 恵比寿店
鍼灸マッサージ師 石田です。
一気に寒くなった気がします。
秋をもう少し感じたいなと思ってしまう、日本人です。
先日、「抗酸化と薬膳セミナー」に行きました。
活性酸素は無いと困ります。強い攻撃力で体内に侵入した
ウィルスや細菌などから体を守ります。
しかし、増えすぎると健康な細胞まで攻撃し、
血管や細胞を傷つけ、体内を酸化させてしまい血行を悪くしたりなど
体やお肌（美容etc.）に良くないこと多々起こします。
ここでもやはりバランスですね。
活性酸素はストレス、紫外線、喫煙、過度な飲酒、食品添加物や大気汚染、
意外なところで激しい運動でも増えます。
増え過ぎた場合は
必殺、SOD（活性酸素除去）を増やす。
補気の為、ミトコンドリアを増やすお食事を。
薬膳は深いです。多角的で面白いです。
五行の色・季節や体質、栄養素など色んな角度から考えます。
講義と実習と試食、五感で学びました。
色々な食材にわくわく。
よく知られている、抗酸化といえばトマト
トマトの中身を少しくり抜き、混ぜご飯を入れ、
エビを乗せて蒸してます。
でました、最強の食材すっぽん
すっぽんは、よく噛みます
抗酸化といえばキノコ。
なにやらすごそうなキノコの粉末です。
すごく苦かったですが、クセになりそうです。
プロの方がカットした新鮮フルーツ。
視覚でも楽しみました。
とても有意義な時間を過ごしました。
少しずつ、日常の食事に意識をして取り入れられたらいいなと思います。
体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでお身体メンテナンスは
いかがですか？
スペシャルケアには美容鍼や顔マッサージもおすすめです。
鍼灸マッサージsalon ここち 恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師 荒井です。
昨日も季節外れの夏日
朝晩で寒暖差が激しいので
体調崩さないよう気をつけたいです。
先月、熱海にある来宮神社に行ってきました。
来宮神社は熱海郷の地主の神で来宮の地に鎮座し
来福、縁起の神として古くから信仰されているそうです。
国指定の天然記念物に指定されている
ご神木「大楠」もあります。
樹齢２千年を超えていて、鹿児島にある楠についで
全国２位の巨樹の認定を受けています。
大楠を見ていると身体にすーっと風が通り
触ると、心の中がクリアになっていく気がして
この巨樹の生きてきた年月に想いを馳せました。
因みに、大楠の周りを一周すると１年寿命が伸びると言われているそうです。
茶寮もあってゆっくり出来ます。
来宮神社の神様の好物の麦こがしを使った甘いものがあり
麦こがしが入ったおしるこやガトーショコラなどもありました。
おしるこを食べましたが
麦の風味がさっぱりしていて美味しかったです(^^)
熱海に行った際はぜひ、お立ち寄りください。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
こんにちは
鍼灸マッサージ師 今井です。
肌寒くなり、空気も乾燥してきましたが
ここち恵比寿店は、加湿器総動員で潤わせています。
先日いただいたアンケートの紹介です。
【アメニティも置いてありお部屋も個室で広いし、内装もオシャレでステキです。
施術も丁寧で痛さとかも聞いてくれて調整してくれて良かったです。】
ありがとうございます。
アメニティや、ここちの空間を気に入っていただけて嬉しいです。
今回は鍼と経絡ボディマッサージコースの90分で
定期的に腰が痛くなる、が一番気になる所でした。
鍼を何度も受けている方でしたが、
特に鍼はお店によってやり方が色々なので、
初めての方と同じように、丁寧にみさせていただきました。
刺激が強い、弱い、痛い
また、暑い寒いなど何でもスタッフまでお声掛け下さい。
ぜひ
安心して、ここち恵比寿店で鍼を受けてみて下さい。
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
鍼灸マッサージsalon ここち恵比寿店
こんにちは。
先日久々に釣りに行ってきた
鍼灸マッサージ師 今井です。
久々です。
ほぼ2年くらい・・・？
始発の電車に乗って
いざ金沢八景駅へ(船釣りの船がでるところが沢山あります。)
素人なので、竿もレンタルできて
船長が釣れる所に連れてってくれる至れり尽くせりな船釣りです。
(値段は高いんですけどね・・・)
数も釣れるし初心者にぴったりな
アジがターゲットです。
秋のアジは、夏に産卵をして、たくさん食べて冬に備える時期なので
脂が乗っていて美味です。
東京湾のアジは、
居アジといってその場所に居着いているアジです。
(反対に色々な場所を回遊する回遊アジ)
同じマアジですが、
居アジ=金アジ
回遊アジ=クロアジ(背中が黒い)
と区別されて、金アジのが脂の乗りがよく背中が金色に帯びていてキレイです。
釣りしたことがある人にはわかると思いますが
あの魚が掛かったときの、手に伝わる感触はたまらないですよね。
自然のものなので、最初はバクバクと喰ってくれて
途中はパッタリ・・・・
最後もうひと踏ん張り
と合わせて15引きくらい？型が良いので満足です。
アジには血液をサラサラにしてくれる
DHAがたくさん含まれていてアンチエイジングに効果的。
中でもお刺身で食べるのが一番吸収率が高いのでオススメです。
爽やかな秋は、何をするにも楽しいですね。
家に帰り、一眠りして、調理開始です。
調理編は次回・・・
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
