鍼灸師石田　3/11（月）3/13（水）3/18（月）恵比寿店に出勤します | ここち　恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師 木之下です。

 

暖かくなった～と思ったら
昨日から急にグッと気温が下がって
また厚手の上着を引っ張り出さなきゃ
いけなくなったりと
気温の変動が激しい日が続きますね。

早く本当の春が来るのが
待ち遠しいです。

 

今日は初めてここちに来てくださった方からいただいた
嬉しいお言葉を紹介させていただきます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【私の痛みの箇所をピンポイントで
理解してくださり、質問にもわかりやすく
丁寧に教えていただけました。
初めてでしたが、ムリをしないで良いことを
お伝えいただいたことで
気持ちもラクになれました。】

本当に嬉しいお言葉です。

この方は定期的にマッサージなどは
通ってらっしゃいましたが
鍼はここちで初めてでした。

鍼を初めてする方にはもちろんですが
ここちにいらっしゃるのが初めての方にも
丁寧に鍼の説明をさせていただいています。

 

”鍼＝注射”のイメージで痛そう、や怖い
印象をお持ちの方が多数です。

お身体のお疲れが溜まっているところや
痛みの出ているところには
鍼独特の【響き（得気）】と呼ばれる
奥の方をグググ～～と押されるような
「ズーーン」とした感覚があります。

その独特な感覚が
得意な方もいらっしゃれば
なんか苦手かも…と感じる方ももちろんいらっしゃいます。

 

我慢や無理をせずに
リラックスして受けていただきたいので
きちんとヒアリングをしていきます。

 

初めて行くところだと
なかなか言い出しづらい…
と感じた経験が私もあります。

なので、ここちに来てくださった方には
気になったことや施術の強弱などを
伝えやすいような雰囲気作りを
スタッフ一同心がけています。

 

なので、この方にいただいた
【初めてでしたが、ムリをしないで良いことを
お伝えいただいたことで
気持ちもラクになれました】
のお言葉はとても嬉しく感じました。

 

しっかりと来てくださった方
一人ひとりに合わせた施術をしていくので
気になることは何でも聞いてくださいね。

 

全身しっかりとお身体の状態を
見ることのできる
60分以上のコースをオススメしております

 

 

今週はまだ比較的に空きがございますが
ご予約はお早めに。

 

ご予約は→こちら

 

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　大橋です。

寒い日もあるなかで
ソメイヨシノが開花し始めましたね！
通勤途中に桜並木が何カ所かあるので
その下を自通るのが毎年楽しみです。

小さいころにも近所に桜並木があり
馴染みがあるので、
思い出す景色もあり嬉しくなります。

外に出るのが気持ちいい中で、
忘れてはいけないのは
マスクと紫外線予防！！

紫外線予防早くない？と思っても
3月頃から紫外線量は急激に多くなってきます。

紫外線の大きな影響は「日焼け」ですよね。

もっと気にしていただきたいことは
『紫外線が老化の原因』になるということです。

加齢により皮膚が薄くなったり
することもありますが、
紫外線を長年浴び続けて引き起こされる
光老化というものがあります。

奥深くの皮膚のハリを保っている
繊維が壊されてしまうので
シワやたるみの原因につながります。

今すぐには老化につながるわけではないですが
これから何年後に影響がでるなら
今からの予防が大切です！！


加齢は止められないですが
紫外線を防ぐことはできますよね。


ただ、太陽光に当たることで良いこともあります！

ビタミンDの生成にも役立ったり
セロトニンというホルモンが分泌されたり
体内時計がリセットされたり。。

太陽に当たるのは1日10分くらいでもいいそうです。

日焼け止めをこまめに塗りなおして
紫外線予防をして
さらにしっかりと保湿もすることも大切です。

また、美容鍼もオススメです！

美容鍼をすることで
血行改善、皮膚の再生が促され、
お肌のハリを保っている繊維に
アプローチすることができます。
その結果、
シワやたるみの改善につながります。


美容鍼のコースは
美容鍼のみ30分、小顔マッサージ付き60分
と2つのコースがあります。

マッサージをしながら
お肌の状態もしっかり診られる
60分のコースですとゆっくりと受けられます。

本日は夜遅くのお時間以外
予約に空きがあります。

ご予約は→こちらから

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

 

こんにちは
鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸マッサージ師　細川です

 

日中20℃を超える日が増えてきました！
桜の開花予想もそろそろカウントダウンが始まるのでは
ないかとちょっぴりワクワクしています。

 

先日近所のママ友たちと子どもたちを連れて
消防署までお散歩にいきました。

車通りも少なく
どこに歩いていくかわからない
わんぱくキッズたちを連れていくには最適のコースです（笑）

訓練で建物から建物へロープ一本で
素早く渡ったりしていて
すごいーー！と釘付けでした

 

 

 

そして見入っていたらなんと
【消防車乗ってみますか～？】と
声をかけてくれたんです！

これにもママたちの方が飛びついて
ぜひ！！！！と乗らせてもらいました。

 

 

 

子どもたちはまさかのギャン泣きな子もいて
消防車初体験は苦い思い出かもしれません（笑）

 

暖かくなってきたので
休日のお散歩が楽しくなりそうです。

 

 

鍼やマッサージをすると
お疲れで縮こまっていたり
固まっていた筋肉たちが
一気に開放されます。

そんな時に少し歩いてみると
胸が開いてきて姿勢がよくなり
呼吸がたくさん吸え全身の隅々まで
血流が届いていきます。

 

鍼をしたあとにご自身で
筋肉たちをよりほぐせるので
ウォーキングはとってもオススメです◎

 

鍼やマッサージをしたあとに
本来の筋肉の柔らかさや動きの幅を
より長く持続してすぐ戻らない体にしていくことが
お疲れを溜まりにくくする秘訣です＾＾

 

お隣の中目黒駅は桜の名所でもあるので
私もぶらーっと歩きに行こうと思います☆★

 

季節の変わり目に
鍼やマッサージでメンテナンスをぜひ。

 

 

ご予約は→こちら

 

 

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店

 

こんにちは。
鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店
鍼灸師 木之下です

最近、皆さんはお休みの日に
何をして過ごす時間が多いですか？？？

 

私は
年末のここちでの取り組みの景品としていただいた
【ナノブロック】にせっせと勤しんでました！

ナノブロックとは…？
レゴブロックよりも1ピースが小さい
組み立てブロックです

 

 

 

 

 

私の昔から大好きな
ドイツにあるノイシュヴァンシュタイン城の
ナノブロックです！！！

 

ピースの色とかは細く説明書に記載されているので
それをひたすらやっていくので
通常のパズルほどの難易度はなかったのですが
途中で上手くはまらず
自慢のパワーで押し切ったら天井が崩壊し…

一旦は心が折れて放置していたのですが
気合をほどほどに入れ直して再チャレンジして
やっと完成しました～～☆

 

 

 

 

 

いやぁ、最後のピースはめた時の
達成感たるや……！！！

 

昔から飾っていた
ミニパズルとともに玄関に飾ってます！

 

 

 

 

 

慣れない細かい作業が多くて
目がショボショボしてきていたので
途中で頭や目の周りに鍼しながら
やり遂げられました。

 

何かに没頭するって大事な時間だなぁと
改めて感じました。

皆さんのハマっていることも
是非、お聞きしたいです～

 

何かに没頭した後は
ふと、ひと息つく時間も大切です。

ひと息つく時間を
鍼で更にリラックスしていただけたら
幸いです。

 

暖かくなって過ごしやすい時期になってきました。
ですが、朝晩は冷え込むこともあるので
お身体ご自愛してお過ごしくださいね。

 

ご予約は→こちら

 

鍼灸マッサージsalonここち恵比寿店

こんにちは

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店
鍼灸師　坂本です


だんだんと昼間すごしやすくなりましたね。
春の陽気を感じます～～

 

猫のお昼寝も見かけるようになりました。

 

 

春の果物と言えばイチゴが食べたくなります。
そのまま食べるのも好きですが
今回はイチゴのパンケーキを作ってみました。

甘酸っぱさがやみつきになります～！

 

 

旬のものを食べると、
季節も楽しめますし、免疫力も高めてくれるので
良いこと尽くめです。
他にも春の食材たくさんあるので
味わっていきたいと思います。

 

 

ハリやお灸でも
免疫力高めてくれるのでおススメです。
外も内も健康なお身体作っていきましょう^^

 

本日は夜の予約が埋まっていますが、
まだ昼間は空いている時間もあります。

埋まりやすいので、早めの予約がオススメです。

ネット予約は→こちらから

 

鍼灸マッサージsalon　ここち恵比寿店　坂本怜奈